Đăng nhập Đăng ký

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy"
1 9

Lee Yerin 

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 1

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 2

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 3

Nữ vận động viên thể hình Lee Yerin hiện đang sống tại Seoul, Hàn Quốc có thân hình cuồn cuồn cơ bắp nhờ tập tạ và chế độ dinh dưỡng khắt khe. Cô từng tham gia và đoạt nhiều giải thưởng các cuộc thi thể hình ở Hàn Quốc và cả thế giới. 

Lee Yerin đi ngược lại chuẩn đẹp thường thấy ở xứ sở kim chi. Không thon thả, trắng như trứng gà bóc nhưng mỹ nữ thể hình này vẫn khiến cư dân mạng phát sốt bởi hình thể săn chắc, làn da rám nắng của cô mang vẻ đẹp rất khỏe khoắn, kích thích ham muốn tập luyện. 

Eva Andressa 

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 4

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 5

Eva Andressa là mỹ nhân thể hình người Brazil. Hiện cô đang là một huấn luyện viên kiêm người mẫu thể hình nổi tiếng xứ sam ba. Năm 2014, Eva Andressa đã nhận được giải thưởng thể hình Musa Fitness do EGO (một trong những cổng thông tin điện tử lớn nhất thế giới) tổ chức bình chọn với số phiếu áp đảo 84%.

Eva Andressa phải khổ luyện trong suốt 10 năm trời để có cơ thể săn chắc như pho tượng đồng. Không chỉ có hình thể vạm vỡ với cặp chân nở nang khiến phái mạnh phải nể phục mà Eva còn được chú ý nhờ gương mặt xinh đẹp đậm chất hoa hậu. Hiện Eva Andressa có gần chục triệu người theo dõi trên mạng xã hội. 

Yeon Woo Jhi

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 6

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 7

"Búp bê King Kong" Yeon Woo Jhi là một trong những vận động viên thể hình nữ nổi tiếng nhất Hàn Quốc. Thành tích của Woo Jhi rất dày, trong đó có vô địch giải YMCA Hàn Quốc và giải thể hình Arnold Classic châu Âu. 

Yeon Woo Jhi cao 1m7 và cân nặng dao động trong khoảng 65 kg - 71 kg. Đúng như biệt danh các fan tặng cô, "búp bê King Kong" có khuôn mặt thanh tú đối lập với thân hình vạm vỡ, cơ bắp. Trên một chương trình truyền hình, Woo Jhi cũng gây sốc với màn tung khăn để lộ vóc dáng cuồn cuộn múi cơ đầy nam tính.

Để nuôi dưỡng hình thể lực sĩ, Yeon Woo Jhi có chế độ ăn giàu dinh dưỡng hơn hẳn người bình thường. Cô nạp lượng đạm động vật như trứng, sữa, thịt bò.... cao gấp đôi, gấp ba so với phụ nữ thông thường. 

Bakhar Nabieva 

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 8

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 9

4 hoa khôi cơ bắp có cặp đùi khiến đàn ông "run rẩy" - 10

Bakhar Nabieva 22 tuổi, người gốc Azerbaijan. Khi còn nhỏ cô vốn có thể trạng ốm yếu, thân hình mảnh dẻ. Vì thế, người đẹp quyết tâm tập luyện để cải thiện sức khỏe và hình thể. Hiện tại Bakhar cũng là một người mẫu thể hình khá "hot" trên mạng xã hội. Cô nổi tiếng với cặp chân nở nang, đầy sức mạnh. Người mẫu thể hình này tập mỗi ngày để duy trì đôi chân cơ bắp.

Bakhar Nabieva rất thần tượng Gracyanne Barbosa - một người mẫu thể hình khác. Hiện nay dù có vóc dáng cơ bắp nhưng cô vẫn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày với mức tạ ngày một tăng cao để hoàn thiện hình thể bản thân. 

Bakhar Nabieva không ăn kiêng. Cô ăn mọi thứ từ thịt, trứng cho tới cả bánh ngọt. Với những thức ăn giàu chất đạm, chất béo và bột đường người đẹp "đốt" chúng bằng việc luyện tập. 

16 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Lee Yerin Nữ vận động viên thể hình Lee Yerin hiện đang sống tại Seoul, Hàn Quốc có thân hình cuồn cuồn cơ bắp nhờ tập tạ và chế độ dinh dưỡng khắt khe.... Với những thức ăn giàu chất đạm, chất béo và bột đường người đẹp đốt chúng bằng việc luyện tập.

Liên quan

1
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Người phụ nữ này tên là Fanny và đang sinh sống tại Colombia....Xem thêm:Đưa con gái đau bụng suốt ngày đi khám, bố mẹ phát hoảng với “khối u” khủng lôi ra từ bên trongNguồn: T.

2
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

3
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

4
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

5
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

6
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

7
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

8
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

9
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

11
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

12
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

13
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

14
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

15
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

16
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

17
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

18
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.