Đăng nhập Đăng ký
5 dấu hiệu có vẻ không liên quan nhưng lại cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về đường ruột
1 9
Brooke Alpert, một chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố New York cho biết, đường tiêu hóa của bạn là nơi chứa hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn, trong khi một số trong số chúng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh thì có một lượng vi khuẩn xấu sẽ gây hại cho cơ thể bạn. 

bệnh đường ruột

Dưới đây là 5 dấu hiệu không ngờ đến liên quan tới sức khỏe đường ruột của bạn.

1. Cơ thể thường xuyên cảm thấy khó chịu

Khoảng 70% hệ thống miễn dịch của bạn nằm ở lớp niêm mạc của đường tiêu hóa. Lớp chất nhầy mỏng bám dính ở đường tiêu hóa của bạn là được tạo thành từ các tế bào miễn dịch, globulin miễn dịch và vi khuẩn đường ruột. Nếu bạn thường xuyên bị ốm, điều đó nghĩa rằng hệ này của bạn đang có vấn đề.

Lời khuyên: Bạn nên ăn nhiều trái cây giàu chất xơ, rau và ngũ cốc nguyên hạt nhưng bạn lại cần lưu ý tới việc kiểm soát và cắt giảm lượng đường. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn tốt và hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại có trong đường ruột của bạn. 

Bạn cũng có thể nhờ tới sự tư vấn của bác sĩ mách bạn một số loại thuốc giúp gia tăng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

bệnh đường ruột

2. Bị ngứa, bị phát ban ở vùng khuỷu tay và đầu gối

Các biểu hiện có thể trông giống như bệnh chàm bội nhiễm, nhưng nó lại cũng có thể là bệnh celiac, một loại bệnh tự tự miễn dịch khiến bạn dễ bị nhạy cảm với gluten. Phải đến 25 % số người bị bệnh celiac bị phát ban và nó thường không đi kèm với các triệu chứng đường tiêu hóa. 

Peter Green, giám đốc y tế của trung tâm nghiên cứu về bệnh loét dạ dày ở Đại học Columbia thuộc thành phố New York cho biết: "Tôi đã thấy rất nhiều bệnh nhân đã từng bị chẩn đoán nhầm trong nhiều năm bởi bác sĩ da liễu, họ chỉ bị nghi ngờ mắc bệnh celiac trong khi thực ra là họ bị thiếu máu hoặc loãng xương".

Chính vì vậy mà nếu bạn mắc bệnh celiac, chỉ cần cơ thể bạn tiêu hóa một lượng nhỏ gluten thôi thì cơ thể sẽ có nguy cơ tạo ra kháng thể IgA tấn công đường ruột. Nhưng đôi khi IgA còn xuất hiện  ở trong các mạch máu nhỏ dưới da, dẫn đến da bị phát ban giống như bệnh chàm bội nhiễm. 

Lời khuyên: Nếu như bạn bị phát ban, bác sĩ có thể xác định chẩn đoán bệnh celiac bằng cách sinh thiết làn da của bạn và tìm kiếm các kháng thể đặc hiệu. Nếu không có biểu hiện phát ban, bạn sẽ phải sinh thiết nội soi. Thậm chí tốt hơn hết nếu bạn bắt đầu được một chế độ ăn không có gluten thì các nốt phát ban sẽ biến mất.


3. Răng không trắng và bị mòn

 Đây có thể là một dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày, đặc biệt là nếu bạn có các triệu chứng đi kèm như đau họng, thở khò khè và ho. Mark Wolff, tiến sĩ, giáo sư chủ nhiệm khoa tim mạch và chăm sóc sức khỏe toàn diện tại Đại học Nha Khoa cho biết: "Bạn có thể nhìn thấy các vết nứt ở răng hàm trên và dưới do các axit trào ngược từ thực quản lên miệng gây nên”. GERD có thể được chẩn đoán bằng cách xét nghiệm như chụp X-quang hoặc nội soi. 

Lời khuyên: Bạn nên giảm cân, thay đổi chế độ ăn uống và uống thuốc có hoặc không theo toa.

4. Bị trầm cảm

Theo một nghiên cứu năm 2015 được thực hiện tại Đại học McMasters ở Canada, bạn có thể bị gia tăng sự lo âu vì một số loại vi khuẩn trong đường ruột. Khi vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở, chúng sẽ kích hoạt thụ thể ở đường tiêu hóa của bạn sinh ra các chất gây viêm gọi là cytokines, bác sĩ Barry Sears cho biết. Các cytokine đi đến não của bạn, chúng sẽ ngăn cản các chất dẫn truyền thần kinh và gây ra các triệu chứng dẫn đến trầm cảm.

Lời khuyên: Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu polyphenol chẳng hạn như trái cây, rau, trà xanh và dầu ôliu. 

bệnh đường ruột

5. Bị đau nhức

Một số nghiên cứu cho thấy rằng hơn 20 % người trong số chúng ta có một lượng nhỏ vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức (SIBO). Mặc dù SIBO thường gây ra các vấn đề tiêu hóa mà chúng ta hay gặp phải như đầy hơi, tiêu chảy nhưng đôi khi nó chỉ đơn giản xuất hiện cùng với các triệu chứng mơ hồ như đau nhức cơ thể hay mệt mỏi.

Bác sỹ Sam, công tác tại Trung tâm Y tế ở thành phố New York giải thích rằng nếu cơ thể chúng ta có quá nhiều vi khuẩn có hại thì chúng sẽ gây cản trở khả năng tiêu hóa thức ăn, gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất làm giảm năng lượng của bạn. Nếu bạn bị khó chịu và không thể tìm ra lý do tại sao thì bạn hãy đi gặp bác sĩ để xét nghiệm máu để kiểm tra xem bạn có bị thiếu chất gì không. Nếu như là do  SIBO gây nên thì bước tiếp theo bạn cần làm đó là thử nghiệm hơi thở để đo lượng hydro và methane trong máu của bạn.

Lời khuyên: Bạn hãy kết hợp dùng thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn có hại và bổ sung các thực phẩm giàu probiotic để làm gia tăng số lượng các vi khuẩn tốt giúp bạn nhanh chóng hồi phục.

(Nguồn: WMH)
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Brooke Alpert, một chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố New York cho biết, đường tiêu hóa của bạn là nơi chứa hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn, trong khi một số trong số chúng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh thì có một lượng vi khuẩn xấu sẽ gây hại cho cơ thể bạn....Lời khuyên:Bạn hãy kết hợp dùng thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn có hại và bổ sung các thực phẩm giàu probiotic để làm gia tăng số lượng các vi khuẩn tốt giúp bạn nhanh chóng hồi phục.

Liên quan

1
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

2
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

3
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

4
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

5
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

6
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

7
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

8
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

10
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

11
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

12
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

13
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

14
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

15
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

16
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

18
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.