Đăng nhập Đăng ký
5 quan niệm về thai kỳ, mẹ bầu nghĩ đúng nhưng thực tế lại "sai bét"
1 9

Từ khi biết mình mang thai, mẹ đã làm tất cả mọi việc để hy vọng có một thai kỳ khỏe mạnh và sinh con hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn có biết rằng đôi khi bạn đang làm quá vấn đề và việc mang bầu không quá nghiêm trong như thế. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến hầu hết chị em khi mang thai đều mắc phải.

 5 quan niem ve thai ky, me bau nghi dung nhung thuc te lai "sai bet" - 1

Tư duy mang bầu là một vấn đề về sức khỏe khiến phụ nữ thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu hơn. (ảnh minh họa) 

Tư duy mang thai như một vấn đề về sức khỏe

Hầu hết phụ nữ nhìn vào thời kỳ mang thai như một quãng thời gian rất khác lạ so với cơ thể bình thường của họ và cảm thấy phiền phức. Việc một sinh linh phát triển trong cơ thể cũng khiến họ bị ám ảnh về một chế độ ăn uống tăng gấp đôi hay phải ăn thứ này, không được ăn thứ kia… Kết quả là trước khi nạp vào cơ thể bất cứ thứ gì họ cũng lo lắng có nên ăn không, có hại cho bé không…? Thực tế thì mang thai không phải là một bệnh lý, vì vậy mẹ bầu không nên làm quá vấn đề và chỉ cần ăn uống lành mạnh, ăn chín, uống sôi là được.

Suy nghĩ phải ăn cho 2 người mới đủ

Đây là suy nghĩ phổ biến của hầu hết các bà mẹ khi mang thai đặc biệt là các mẹ Việt. Tuy nhiên theo các chuyên gia đây là quan niệm sai lầm. Thực tế khi mang thai, mẹ chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300-400calo mỗi ngày là đủ. Việc mẹ bầu ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, tiền sản giật, cục máu đông, khó sinh nở…

Bổ sung sắt, canxi tùy tiện

Nhiều người cho rằng cứ mang bầu là phải bổ xung axit folic, canxi, sắt, omega-3… những thực tế, trước khi bổ sung bất cứ loại vitamin nào, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung liều lượng phù hợp.

Theo các chuyên gia, việc bổ sung vitamin dư thừa trong thai kỳ có thể gây tổn hại cho sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp mẹ bị ốm nghén, nôn ói nhiều và không thể ăn được thực phẩm, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được uống vitamin với liều lượng phù hợp.

 5 quan niem ve thai ky, me bau nghi dung nhung thuc te lai "sai bet" - 2

Bổ sung vitamin tùy tiện có thể gây hại cho em bé trong bụng mẹ. (ảnh minh họa)

Không dám vận động mạnh

Không ít phụ nữ quan niệm rằng khi mang bầu là phải “đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên” và đặc biệt không được tập thể dục vì lo sợ sẽ làm tổn thương đến bản thân và em bé. Có những bà mẹ còn nghĩ rằng mang bầu là phải nghỉ ngơi nhiều và dành phần lớn thời gian nằm trên giường nhưng điều này không đúng.

Việc đi lại, hoạt động khi mang thai là hoàn toàn bình thường nếu bạn không gặp bất cứ vấn đề gì về thai kỳ. Ngoài ra, vận động nhẹ nhàng với những bài tập thể thao còn rất tốt cho sức khỏe cũng như việc sinh nở. Mẹ bầu lười vận động, nằm nhiều còn có nguy cơ béo phì, cao huyết áp và khó sinh nở.

Vì vậy, nếu bạn có thai kỳ khỏe mạnh và các bác sĩ không yêu cầu hạn chế vận động thì hãy đi lại thoải mái và đừng quên tập luyện thể thao mỗi ngày.

Sợ tiêm phòng khi mang bầu sẽ gây sảy thai

Có không ít mẹ bầu truyền tai nhau rằng việc tiêm phòng khi mang bầu sẽ gây sảy thai nhưng thực tế quan niệm này hoàn toàn sai lầm và không có cơ sở khoa học. Bạn sợ đi tiêm phòng nhưng lại không muốn con mình chịu tác hại của cúm khi mang thai, vậy không còn cách nào khác là khắc phục bệnh cúm bằng cách tiêm phòng đều đặn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh của những bà mẹ tiêm phòng cúm trong thai kỳ giảm tới 70% nguy cơ mắc cúm trong 6 tháng đầu đời. Những bà mẹ không tiêm phòng cúm khi mang bầu 2 quý đầu đến quý thứ 3 nguy cơ nhập viện vì bệnh cúm khá cao. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên mẹ bầu nên chích ngừa đầy đủ để đảm bảo em bé được khỏe mạnh ngay trong bào thai cũng như khi chào đời. 

13 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Từ khi biết mìnhmang thai, mẹ đã làm tất cả mọi việc để hy vọng có một thai kỳ khỏe mạnh và sinh con hoàn hảo.... Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyênmẹ bầu nên chích ngừa đầy đủđể đảm bảo em bé được khỏe mạnh ngay trong bào thai cũng như khi chào đời.

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.