Đăng nhập Đăng ký

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

6 bí ẩn phía sau cơn ác mộng
1 9

1. Ác mộng thường không rõ nguyên nhân

Căng thẳng, lo sợ gây ra ác mộng nhưng hiếm khi giấc mơ này phản ánh nguyên nhân tạo ra sự lo lắng.

Một nghiên cứu về giấc mơ của người Mỹ sau cuộc tấn công ngày 11-9 cho thấy mọi người đều ít nhiều bị ảnh hưởng bởi sự kiện này. T

Tỉ lệ các giấc mơ căng thẳng, ác mộng tăng lên nhưng chúng không hề phản ánh điều gì về tòa tháp đôi, máy bay hay những tòa nhà cao đổ sập - những hình ảnh được phát đi phát lại trên tivi vào thời gian đó.

2. Không ai nghe thấy tiếng hét của bạn

Khi gặp ác mộng, thực sự là bạn không thể hét lên hoặc cử động, lăn lộn "như trong phim". Giấc ngủ lúc này đã ở giai đoạn REM (giai đoạn các giấc mơ xuất hiện).  

Lúc này, tất cả các cơ đều bất động ngoại trừ cơ mắt và những cơ dùng để thở. Khi bừng tỉnh, hét lên thì bạn đã tỉnh khỏi giấc mơ và do đó có thể nhớ cơn ác mộng rõ ràng hơn. 

6 bí ẩn phía sau cơn ác mộng - 1

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới những cơn ác mộng.

3. Phụ nữ thường gặp ác mộng nhiều hơn nam giới

Theo các nghiên cứu, phụ nữ thường gặp ác mộng hơn vì hay có vấn đề lo lắng căng thẳng hơn. Phụ nữ báo cáo nhiều những ác mộng căng thẳng về cảm xúc hơn nam giới, tập trung chủ yếu vào nỗi sợ hãi, mất mát, băn khoăn.

Tuy nhiên, vì phụ nữ cũng thường nói về ác mộng nhiều hơn và băn khoăn cũng nhiều hơn nên tỉ lệ chênh lệch nam nữ có thể không khác biệt nhiều đến thế.

4. Ác mộng là "diễn tập" là hiện thực

Có rất nhiều giả thuyết về lý do tại sao chúng ta mơ nhưng giấc mộng là vô thức của chúng ta, là cách não hoạt động khi cơ thể nghỉ ngơi. Cho nên, giấc mơ có thể là cách não "cố gắng" giải quyết các vấn đề tâm lý.

Ác mộng có thể là cách não chuẩn bị cho con người đối phó với một sự kiện "đáng sợ" sắp đến. Trong một nghiên cứu, phụ nữ mang thai, vừa sinh hay có ác mộng liên quan đến con họ, phụ nữ mới sinh có ác mộng rất đáng sợ về tai nạn với con. Điều này có thể phản ánh tâm lý cảnh giác của người mẹ, khiến các bà mẹ càng tập trung chăm sóc con hơn.

5. Bạn có thể kiểm soát ác mộng

Đó gọi là "giấc mơ sáng suốt", bạn biết mình đang mơ và có thể điều chỉnh phương hướng giấc mơ. Nhưng điều này yêu cầu luyện tập rất nhiều. "Giấc mơ sáng suốt" đang được dùng để điều trị cho người bị rối loạn tâm lý, để họ vượt qua lo sợ.

6. Có thứ còn đáng sợ hơn ác mộng

Hội chứng "giấc ngủ kinh hoàng" thường gặp ở trẻ nhỏ nhiều hơn người lớn. Trẻ bắt đầu la hét với mắt mở to, nhưng cha mẹ không thể đánh thức trẻ. Với ác mộng bình thường, cha mẹ có thể đánh thức trẻ và trẻ sẽ nhớ ác mộng của chúng.

Trong khi đó, với "giấc ngủ kinh hoàng", trẻ sẽ không nhớ gì về giấc mơ. Hai kiểu mơ này nằm ở những giai đoạn khác nhau của giấc ngủ. "Giấc ngủ kinh hoàng" xảy ra ở bước thứ tư, là giấc ngủ sâu nhất và trẻ thường gặp khó khăn để chuyển về trạng thái REM.

24 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

6 bí ẩn phía sau cơn ác mộng

Liên quan

1
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

2
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

5
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

7
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

8
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

9
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

10
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

11
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

12
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

13
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

14
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

17
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.

18
19 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Hạng 1: Sư Tử (23/7 – 22/8)Những con người cung Sư Tử khá nhạy cảm, dễ bị tổn thương nhưng họ lại tỏ ra chẳng hề hấn gì.... Nhưng họ giữ trong lòng, nước mắt đó duy nhất chỉ có mình Kim Ngưu cảm nhận được thôi.