Đăng nhập Đăng ký

linhmeo Linh mèo @linhmeo

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em
1 9

Sử dụng thực phẩm chức năng đang là trào lưu được ưa chuộng trong những năm trở lại đây bởi những viên uống vừa nhỏ gọn, tiện dụng lại vừa đảm bảo bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn không cung cấp đủ. Chị em phụ nữ có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng thích hợp cho phái đẹp trong việc giữ gìn nhan sắc và có một cơ thể khỏe mạnh dưới đây.

1. Viên uống vitamin tổng hợp

Công việc bận rộn khiến chị em không đủ thời gian để xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ hàng ngày. Ngoài ra, vấn nạn thực phẩm bẩn khiến nhiều người ăn uống khá dè chừng dẫn đến thiếu chất.

Do đó, bổ sung đầy đủ vitamin thiết yếu sẽ góp phần giúp chị em có được cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe đẹp ngay từ bên trong.

 6 thuc pham chuc nang giu gin tuoi xuan cho chi em - 1

Dùng thực phẩm chức năng là cách hữu hiệu bổ sung đầy đủ vitamin thiết yếu cho người bận rộn

2. Lợi khuẩn – probiotics

Đây chính là thành phần thiết yếu để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tạo nền tảng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ có lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, quá trình detox sẽ diễn ra hiệu quả hơn, giúp đào thải độc tố ra ngoài, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

 6 thuc pham chuc nang giu gin tuoi xuan cho chi em - 2

Để thải độc hiệu quả và có cơ thể thanh thoát khỏe mạnh, hãy kết thân với các lợi khuẩn

3. Vitamin D

Vitamin D là thành phần không thể thiếu để có xương chắc khỏe. Phụ nữ ngoài 30 nên quan tâm đến việc bổ sung thực phẩm chức năng chứa vitamin D để làm chậm quá trình lão hóa, ngừa loãng xương và thoái hóa khớp.

Ngoài ra vitamin D còn giúp giảm mụn trứng cá, tăng độ đàn hồi cho da, kích thích sản sinh collagen, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và nám nắng.

 6 thuc pham chuc nang giu gin tuoi xuan cho chi em - 3

Vitamin D là chất chống lão hóa kỳ diệu mà chị em nên tận dụng

4. Dầu cá hoặc dầu hạt lanh

Nguồn omega 3 dồi dào trong dầu cá và dầu hạt lanh mang lại nhiều tác dụng kỳ diệu cho hệ tim mạch, thần kinh cũng như chống lão hóa cho da, móng và tóc. Bổ sung đầy đủ omega 3 giúp cho đôi mắt tinh anh, làn da căng bóng, hồng hào và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

 6 thuc pham chuc nang giu gin tuoi xuan cho chi em - 4

Bổ sung đầy đủ omega 3 nhờ thực phẩm chức năng chiết xuất dầu cá và dầu hạt lanh 

5. Magie

Magie là một hoạt chất thiết yếu có mặt trong hơn 300 phản ứng hóa học diễn ra trong cơ thể, góp phần điều hòa các chức năng khác nhau và tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng. Bổ sung đủ lượng magie hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch cũng như cải thiện tình trạng stress kéo dài.

 6 thuc pham chuc nang giu gin tuoi xuan cho chi em - 5

Magie là một trong những chất cần thiết cho cơ thể ở mọi độ tuổi

6. Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 có sẵn trong cơ thể người nhưng giảm dần về lượng khi chúng ta già đi. Đây là hợp chất quan trọng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, điều hòa huyết áp và ngừa ung thư. Ngoài ra coenzyme Q10 còn có tác dụng đáng kể trong làm đẹp với các tác dụng làm giảm nếp nhăn, cải thiện làn da, giúp da sáng và căng bóng hơn. 

 6 thuc pham chuc nang giu gin tuoi xuan cho chi em - 6

Coenzyme Q10 - chất chống lão hóa xuất sắc

30 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

thuc pham chuc nang - Cùng khám phá 6 loại thực phẩm chức năng tốt nhất cho phụ nữ.. Đọc Làm đẹp trên Eva.vn

Liên quan

1
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Người phụ nữ này tên là Fanny và đang sinh sống tại Colombia....Xem thêm:Đưa con gái đau bụng suốt ngày đi khám, bố mẹ phát hoảng với “khối u” khủng lôi ra từ bên trongNguồn: T.

2
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

3
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

4
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

5
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

6
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

7
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

8
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

9
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

11
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

12
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

13
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

14
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

15
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

16
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

17
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

18
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.