Đăng nhập Đăng ký

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ
1 9

1. Nước đá lạnh:

Trong những ngày nắng nóng, không gì tuyệt vời hơn một cốc nước lạnh. Nước lạnh có thể giúp bạn giải tỏa cơn nóng và lấy lại tinh thần một các nhanh chóng, tuy nhiên, nước chỉ mang lại hiệu quả tạm thời và không kéo dài. Mặt khác, gần đây các nghiên cứu còn khuyên chúng ta rằng, uống nước có nhiệt độ quá thấp so với nhiệt độ cơ thể dễ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu tốn dinh dưỡng của cơ thể và ảnh hưởng đến hệ tim mạch.

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 1

Nước quá lạnh gây ra những nguy cơ tiềm ẩn mà ta không ngờ tới

2. Nước chanh:

Nước chanh có những công dụng tuyệt vời như thanh lọc cơ thể, chữa đau họng, giảm cân, v.v. Chanh cũng là  một trong số ít loại thực phẩm có chứa ion âm – phân tử  điện sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mùi thơm của vỏ chanh cũng được chứng minh là giúp tâm trạng thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, hiệu quả mà nước chanh mang lại chỉ mang tính tạm thời chứ không kéo dài được.

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 2

Nước chanh chỉ mang lại sự khỏe khoắn tạm thời

3. Sô-cô-la nóng

Sô cô la nóng hay ca cao nóng là một loại thức uống thơm ngon phổ biến đối với chúng ta. Ít ai biết rằng ca cao nóng có tác dụng tăng cường trí nhớ và được sử dụng để điều trị bệnh Alzheimer (bệnh đãng trí người già). Bột ca cao giúp đẩy mạnh hàm lượng máu lưu thông vào não, nhờ đó kích thích hệ thần kinh làm sự nhận thức của người dùng đối với môi trường xung quanh.

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 3

Sô cô la nóng giúp tăng cường trí nhớ

4. Trà xanh matcha

Trà xanh Matcha là loại bột trà chiết xuất nguyên vẹn từ lá trà xanh, do vậy, Matcha giữ lại được gần như hoàn toàn các loại dưỡng chất có trong lá trà. Trà xanh Matcha là loại siêu thực phẩm về mặt chống oxy hóa, mặt khác, trà còn tác động có lợi lên sức khỏe tinh thần như giảm căng thẳng và phấn chấn tinh thần.

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 4

Trà xanh Matcha giữ lại được nguyên vẹn tinh chất của lá trà, trong đó có khả năng giữ tinh thần sảng khoái

5. Cà phê

Loại thức uống được sử dụng phổ biến nhất để kích thích tinh thần ở khắp nơi trên thế giới có lẽ là cà phê. Hàm lượng caffeine trong cà phê khá cao, chỉ sau hạt Guarana, nên uống cà phê giúp kích thích tinh thần, tăng sự sảng khoái cho người sử dụng.

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 5

Cà phê chứa lượng caffeine cao giúp kích thích tinh thần, tăng sự sảng khoái

6. Trà chiết xuất từ hạt Guarana

Hạt Guarana là loại hạt đặc biệt biết đến nhờ công dụng kích thích và giữ tinh thần sảng khoái, vì thế, chiết suất từ hạt này được sử dụng phổ biến trong các loại thức uống tăng lực. Điểm ưu việt của hạt Guarana là hạt vừa chứa tỉ lê caffeine cao nhất trong tất cả các loại hạt nhưng vừa chứa các chất như tanin, chất béo làm cho năng lượng được giải phóng chậm rãi, tránh được cảm giác chông chênh khó chịu vì caffeine cao. Trong những năm gần đây, người ta sử dụng hạt Guarana ngày càng rộng rãi hơn dưới dạng trà. Ngoài ra, Guarana khi kết hợp với những loại nguyên liệu khác như lá trà Orange Pekoe – loại lá trà thượng hạng nhất, được giữ nguyên vẹn nhất tinh chất từ khi thu hoạch đến bảo quản; hay vỏ chanh sẽ vừa cho ra hương vị tự nhiên, sảng khoái vừa không gây các tác dụng phụ không mong muốn. Hiện nay trên thị trường có những loại trà kể trên dạng bột để có thể pha chế rất nhanh chóng và tiện lợi.

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 6

Guarana – loại hạt vô cùng độc đáo với hàm lượng caffeine rất cao

Với Chiết xuất trà Orange Pekoe, chiết xuất hạt Guarana, Hương vỏ chanh tự nhiên và Bột cà phê tự nhiên, Trà N-R-G giúp tăng cường sự tỉnh táo cho người trưởng thành.

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ - 7

4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

6 thức uống giúp tỉnh táo bạn cần ghi nhớ

Liên quan

1
33 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Hiện nay, khi tình trạng rau quả bị phun chất kích thích bày bán tràn làn trên các khu chợ thì dường như mỗi bữa ăn là một bữa lo của hầu hết mọi gia đình, đặc biệt là ở thành phố, nơi đất chật người đông, không có chỗ để trồng rau.... Dù công việc văn phòng bận rộn nhưng chị vẫn tranh thủ buổi chiều, ngày nghỉ để tưới rau, chăm bón, vừa là để thư giãn, giải trí, gần gũi với thiên nhiên, vừa có rau sạch cho cả gia đình.

2
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Người phụ nữ này tên là Fanny và đang sinh sống tại Colombia....Xem thêm:Đưa con gái đau bụng suốt ngày đi khám, bố mẹ phát hoảng với “khối u” khủng lôi ra từ bên trongNguồn: T.

3
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

4
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

5
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

6
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

7
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

8
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

9
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

10
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

12
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

13
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

14
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

15
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

16
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

17
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

18
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.