Đăng nhập Đăng ký

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ...
1 9

Được mệnh danh là ''Nữ hoàng ảnh lịch'' của làng mẫu thế giới, Casey Batchelor luôn khiến công chúng thoảng thốt vì những thước ảnh gợi cảm, nóng bỏng của cô với những trang phục bikini cắt xẻ dữ dội. Để sở hữu thân hình căng nuột như vậy, ít ai biết Csey phải trải qua những ngày tập và thực đơn ăn kiên vô cùng khắt khe. Trong một bài phỏng vấn với tờ Dailiymail, cô nàng đã chia sẻ những bí quyết thú vị của mình với chị em phụ nữ.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 1

Nhan sắc ''vạn người mê'' của Casey luôn được quý ông mê mẩn, say đắm.

Cách giữ gìn vóc dáng của mỹ nhân Casey Batchelor

Thực đơn ăn kiêng

- Mỗi ngày cô đều sử dụng hai hộp yogurt việt quất khi thức dậy và cuối ngày, sau khi đã tập yoga và ngồi thiền.

- Cô nàng yêu thích dùng cá hồi xông khói cùng trứng tráng vào bữa sáng. Thời gian ăn trưa luôn có sự hiện diện của salad cùng trái bơ, trứng và ức gà nước. Cô đào nóng bỏng cũng sử dụng thêm trái cây vào các bữa xế như đào, kiwi, lê, táo... Cuối ngày Casey hầu như không sử dụng bữa tối hoặ chỉ ăn nhẹ các loạt hạt như hạt dẻ, hạnh nhân,...

Lịch tập thể dục

- Casey yêu thích tập các bài tập kết hợp âm nhạc và vũ điệu, đặc biệt cô nàng rất thích tập aerobics và nhảy rumba. Ngoài ra, cô cũng dành 3-4 tiếng mỗi ngày để luyện tập tại phòng gym và tập luyện các động tác cơ tay,... giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 2

Casey Batchelor năm nay đã ở ngưỡng tuổi 32 nhưng cô nàng vẫn duy trì vóc dáng chuẩn mực khiến quý ông mê mẩn.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 3

Không chỉ là diễn viên, ngôi sao truyền hình, Casey còn là một nữ doanh nhân vô cùng thành đạt. 

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 4

Tận dụng lợi thế thân hình và gương mặt hút hồn, mỗi năm cô nàng đều tung ra nhũng bộ lịch đẹp ''điên đảo''.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 5

Là người mẫu nóng bỏng nhất nước Anh, Casey còn sở hữu tài khoản cá nhân với lượng người theo dõi vô cùng đồ sộ.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 6

Thân hình mê hoặc của cô càng thêm nóng bỏng khi khoe dáng trong những thiết kế bikni gợi cảm.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 7

Casey còn là ngôi sao truyền hình và gắn liền với series truyền hình thực tế Celebrity Big Brother từ năm 2001.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 8

Ở tuổi 32, Casey vẫn toát lên những nét quyến rũ, gợi cảm cùng những đường cong ''hút mắt''.

Bí kíp hình thể hoàn hảo của nữ doanh nhân kiêm nữ hoàng ảnh lịch - 9

Loạt ảnh lich mới nhất của cô nàng dành cho năm 2017 tiếp tục gây sốt cộng đồng mạng.

17 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Được mệnh danh là ''Nữ hoàng ảnh lịch'' của làng mẫu thế giới, Casey Batchelor luôn khiến công chúng thoảng thốt vì những thước ảnh gợi cảm, nóng bỏng của cô với những trang phục bikini cắt xẻ dữ dội....Loạt ảnh lich mới nhất của cô nàng dành cho năm 2017 tiếp tục gây sốt cộng đồng mạng.

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.