Đăng nhập Đăng ký

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy
1 9

Hoàng Thùy luôn được biết đến là chân dài tiềm năng của làng mẫu Việt, người đẹp sở hữu thân hình chuẩn số đo quốc tế. Nổi bật với chiều cao 1m79 cùng số đo ba vòng 84 - 59 - 86 cô thường xuyên xuất hiện ở phòng gym với những bộ đồ khoe vòng eo con "kiến". 

Duy trì tập gym 7 ngày trong tuần, vấn đề của chân dài xứ Thanh không phải là tình trạng thừa cân mà là do cơ thể quá ốm. Lúc mới đăng quang cuộc thi Next Top Models người đẹp có thân hình cò hương với chiều cao 1m76 cùng cân nặng khiêm tốn 44kg.

Kiên trì luyện tập trong một thời gian dài mỹ nữ đã có được số đo đáng ao ước. Người đẹp từng chia sẻ: "Trước đây, Hoàng Thùy không nghĩ nhiều về việc tập thể dục vì cho rằng mình gầy, ăn nhiều thì đúng chứ tập thể dục lại làm mất đi calo. Nhưng sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia, Thùy đã hiểu tập luyện không chỉ dành cho người thừa cân, mà còn làm săn chắc cơ thể, khỏe mạnh, dẻo dai, giúp ngủ tốt, ăn ngon hơn, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt, rất phù hợp với thân hình mảnh mai".

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 1

Thân hình nóng bỏng của Hoàng Thùy ở thời điểm hiện tại. Sau 6 năm đăng quang next top model, chân dài đã cao thêm 3cm. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 2

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 3

Ngoài những bộ cánh thời trang, mỹ nữ còn xuất hiện trong các trang phục bikini quyến rũ. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 4

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 5

Cô là một trong những chân dài Việt Nam thành công nhất trên sàn diễn quốc tế. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 6

Người đẹp thường xuyên khoe vòng eo trên trang cá nhân trong những set đồ tập gym bắt mắt. Ngoài chế độ tập luyện đều đặn, người đẹp còn áp dụng tiêu chuẩn dinh dưỡng hợp lý. Sau mỗi buổi tập luyện cô thường bổ sung protein, ăn chuối và chia thành nhiều bữa ăn phụ hơn trong ngày.

Do thường xuyên phải di chuyển nên cô luôn dự trữ những món ăn vặt tiện lợi và nhanh gọn trong túi xách. Người đẹp chú trọng vào lượng nước cơ thể hấp thụ trong mỗi ngày. Bên cạnh đó Hoàng Thùy còn thường xuyên chọn các loại rau xanh và trái cây để có được làn da trắng, sáng. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 7

Người đẹp luôn kiên trì tập luyện mỗi ngày, mỗi buổi tập kéo dài từ 1-2 tiếng. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 8

Vòng eo "con kiến" và số đo ba vòng đáng ngưỡng mộ của cô gái xứ Thanh. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 9

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 10

Ngoài tập gym, người đẹp còn tập Yoga để có được vẻ đẹp tươi trẻ. 

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 11

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 12

Bí quyết để có hình thể siêu hấp dẫn của Hoàng Thùy - 13

4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Hoàng Thùy luôn được biết đến là chân dài tiềm năng của làng mẫu Việt, người đẹp sở hữu thân hình chuẩn số đo quốc tế.... Ngoài tập gym, người đẹp còn tập Yoga để có được vẻ đẹp tươi trẻ.

Liên quan

1
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

2
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

3
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

4
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

5
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

6
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

7
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

8
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

10
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

11
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

12
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

13
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

14
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

15
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

16
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

18
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.