Đăng nhập Đăng ký
Để có vòng eo đẹp "phát hờn" sau sinh, đến siêu mẫu cũng phải "cực" thế này!
1 9

Người đẹp Diệu Huyền quyết định trở thành bà mẹ đơn thân và hạ sinh con gái đầu lòng hồi tháng 6 năm ngoái. Hiện tại, bé Heidi Đặng đã được 10 tháng tuổi nhưng siêu mẫu vẫn từ chồi tiết lộ danh tính người cha của con gái. Cô cũng đã từng khẳng định sẽ không chấp nhận cho bố nhận lại con.

Giải bạc Siêu mẫu 2012 cũng từng gây ngỡ ngàng cho người hâm mộ khi xuất hiện trở lại với công việc chỉ chưa đầy 2 tháng sau sinh. Điều đáng nói là tại thời điểm đó, dù mới sinh con nhưng vóc dáng của Diệu Huyền vô cùng thon gọn, nuột nà, săn chắc cùng những đường cong gợi cảm đến "phát hờn". Những bức hình bikini bốc lửa của chân dài da nâu được thực hiện sau sinh chỉ 2 tháng khiến người ngưỡng mộ không thể tin là cô mới trải qua quá trình mang thai, sinh con. 

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 1

Vòng eo đẹp đến "phát hờn" của bà mẹ một con Diệu Huyền. 

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 2

Hình ảnh người đẹp khi mang bầu con gái đầu lòng hồi năm ngoái. 

Mới đây, trên trang facebook cá nhân, bà mẹ xinh đẹp đã tiết lộ bí quyết giảm cân siêu tốc của mình. Thật không thể ngờ chỉ trong vòng 2 tháng, Diệu Huyền đã giảm được 15kg nhờ chế độ ăn không chứa tinh bột, massage và chườm muối nóng liên tục. Sau khi cơ thể dần hồi phục, cô bắt đầu luyện tập đều đặn với các bài tập yoga và gym.

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 3

Bài chia sẻ của người đẹp trên trang cá nhân nhận được nhiều lượt yêu thích. 

Diệu Huyền chia sẻ:

"Vì nhiều anh chị vào hỏi Huyền là làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh thế? Và làm sao mới sinh mà bụng lại lên cơ được? Rồi bụng có bị rạn sau sinh không? Và dùng mỹ phẩm hay sản phẩm gì để điều trị?... Huyền xin chia sẽ kinh nghiệm mình có, cũng như những kinh nghiệm này Huyền nhận được của các anh chị bạn bè đi trước dành cho Huyền mà thôi.

Về rạn da: Thoa dầu dừa

Việc có rạn bụng sau sinh hay không, tất nhiên phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nhưng vì khi mang bầu Huyền cũng sợ cơ thể bị rạn trong quá trình mang thai, nên Huyền sử dụng dầu dừa ngày 3 lần. Thoa toàn bộ vùng bụng, vùng ngực, vùng mông và đùi. Thoa cho ướt đẫm, massage nhẹ nhàng trong 15 phút, dầu dừa sẽ thấm toàn bộ vào cơ thể, không tắm lại sau khi thoa. Nên tắm xong rồi thoa để dầu dừa thẩm thấu tốt hơn. Và trong suốt quá trình mang thai Huyền hoàn toàn không ăn tinh bột, Huyền chỉ ăn thịt, cá, rau, củ quả, uống ngày 3 ly sữa không đường, để vào thai nhi mà không vào mẹ.

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 4

Trong thời gian mang bầu, Diệu Huyền dùng dầu dừa massage da để phòng rạn da. 

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 5

Cô nói không với tinh bột trong thai kỳ. 

Với vòng eo và body: Quấn gen nụt bụng + nằm muối hột rang nóng + xông và tắm nước lá

Sau khi sinh bé được 3 ngày, bác sĩ cho xuất viện về nhà là Huyền quấn gen nịt bụng lại ngay và không đợi sang ngày thứ 4 nhé. Đây là Huyền sinh thường nên mới có thể làm sớm thế này. Còn đối với người sinh mổ chắc sẽ phải nghĩ ngơi lâu hơn.

Sau khi sinh được 1 tuần, Huyền bắt đầu nằm muối hột rang nóng, nằm sấp, sau mỗi bữa ăn 20-30 phút. Đắp lên bụng, đùi, mông để săn chắc và rút gọn phần da thừa trong qua trình mang thai. Nằm ngày 3 lần. Sau đó là đánh nóng rượu gừng với nghệ.

Sau khi sinh 1 tháng, Huyền bắt đầu xông và tắm với nước lá thuốc. Một ngày xông 1 lần + nằm muối nóng 1 ngày/3 lần + quấn bụng bằng gen nịt bụng liên tục không tháo gen ra. Trừ khi xông hoặc nằm muối nóng thì tháo ra.

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 6

Diệu Huyền chăm chỉ gen bụng, chườm muối nóng và xông nước lá ngay sau sinh. 

Tập luyện sau sinh

Huyền cũng bắt đầu tập và đi bộ nhẹ nhàng trong nhà, tránh không leo cầu thang nhiều vì còn sớm nên có thể dẫn đến việc sa dạ con. Nên chỉ nhẹ nhàng thôi. Còn về việc ăn uống. Huyền vẫn kiêng tinh bột trong suốt quá trình cho con bú trong 1 tháng.

Sau 2 tháng, Huyền bắt đầu tập luyện yoga nhẹ nhàng cho cơ thể tại nhà. Có những bài tập yoga dành cho mẹ sau sinh rất hiệu quả.

Sau 3 tháng, Huyền bắt đầu quay lại phòng gym rồi. Và cứ thế tập luyện điên đảo lại thôi."

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 7

Sau sinh 2 tháng, Huyền bắt đầu tập luyện yoga nhẹ nhàng cho cơ thể tại nhà.

Bài chia sẻ của Diệu Huyền ngay sau khi đăng tải đã nhận về hơn 6 nghìn lượt yêu thích, rất nhiều lượt chia sẻ và bình luận tỏ ý ngưỡng mộ người đẹp. Mặc dù người đẹp da nâu tự nhận "cũng chẳng có bí quyết gì nhiều" nhưng với người hâm mộ thì việc thực hiện được kế hoạch trên sau sinh không hề đơn giản khi vừa phải chăm con nhỏ vừa làm đẹp.  

"Để làm được như bạn không phải là điều dễ dàng, mình từng tập cơ bụng có múi nên mình hiểu. Bạn là người rất bản lĩnh và ý chí mạnh mẽ, thực sự ngưỡng mộ bạn.", một người dùng facebook bình luận. 

Một người hâm mộ khác cũng viết: "Muốn đẹp phải cực quá trời. Mình chưa đẻ còn thấy lười, chỉ nghĩ đến thôi cũng ngại rồi. Làm sao để làm được như chị Diệu Huyền đây?"

Rất nhiều người khác cũng khen bài chia sẻ kinh nghiệm của Diệu Huyền rất rõ ràng, dễ hiểu và sẽ cố gắng học tập theo để được đẹp như siêu mẫu. 

 de co vong eo dep "phat hon" sau sinh, den sieu mau cung phai "cuc" the nay! - 8

Diệu Huyền khoe vòng eo đẹp hút mắt hồi sau sinh 2 tháng. 

Theo Nguyệt Minh (Khám phá)
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Người đẹp Diệu Huyền quyết định trở thành bà mẹ đơn thân và hạ sinh con gái đầu lòng hồi tháng 6 năm ngoái....  Diệu Huyền khoe vòng eo đẹp hút mắt hồi sau sinh 2 tháng.

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.