Đăng nhập Đăng ký
Hoaibui2395

Hoai Bui

@Hoaibui2395

Hà Nội

  • Top Ngày
  • Top Tuần
  • Top Tháng

Hoaibui2395 Hoai Bui @Hoaibui2395

Già với trẻ lâu nhưng... bắp chân to - bạn chọn bên nào?
0 9

Các nhà khoa học đã tìm ra một phương pháp giúp não bộ của bạn trẻ lâu, nhưng bù lại bắp chân có tiềm năng tăng đột biến.

Tất cả chúng ta đều mong muốn níu giữ tuổi thanh xuân càng lâu càng tốt. Và mới đây, một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra phương pháp giúp não bộ trẻ lâu và minh mẫn hơn, nhưng phải đánh đổi bằng việc bắp chân bạn có nguy cơ tăng đột biến. Phương pháp đó là... leo cầu thang.

Già với trẻ lâu nhưng... bắp chân to - bạn chọn bên nào? - Ảnh 1.

 

Cụ thể, các chuyên gia thuộc ĐH Concordia (Mỹ) đã tìm ra mối liên hệ rất rõ ràng giữa những bậc thang nhà bạn với quá trình lão hóa của não bộ. Theo đó, trong 331 người với độ tuổi từ 19 - 79, việc leo bộ 1 tầng cầu thang mỗi ngày có thể làm giảm sự lão hóa hàng năm của não bộ tới gần 6 tháng.

Ngoài ra, nghiên cứu cũng nhận thấy với mỗi năm đi học của bạn, sự lão hóa của não bộ giảm đi tới 95%. Điều này có nghĩa rằng nếu mỗi ngày bạn leo bộ 4 tầng thang, tức là trong 1 năm bạn đã trì hoãn sự già nua của bộ não tới 2 năm. Còn trong 5 năm học đại học, não bộ của bạn gần như không hề thay đổi.

Già với trẻ lâu nhưng... bắp chân to - bạn chọn bên nào? - Ảnh 2.

Số năm đi học của bạn cũng góp phần làm giảm quá trình già nua của não bộ

Jason Steffner - chủ nhiệm nghiên cứu cho biết: "Nghiên cứu này cho thấy giáo dục và hoạt động thể chất gây ra sự chênh lệch giữa độ tuổi thực tế và sự lão hóa của não bộ, nên mọi người có thể chủ động giữ cho mình luôn tươi trẻ".

Nhóm nghiên cứu đã sử dụng phương pháp chụp cộng hưởng từ (MRI) để đo lượng chất xám trong não bộ. Lượng chất xám là thứ sẽ mất dần khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, những người hay phải leo cầu thang mỗi ngày và dành nhiều thời gian học có nhiều chất xám hơn - tức là não bộ "trẻ" hơn.

Già với trẻ lâu nhưng... bắp chân to - bạn chọn bên nào? - Ảnh 3.

 Ảnh minh họa

Có thể thấy quá trình giữ gìn tuổi thanh xuân thật trắc trở. Leo thang nhiều thì chân to, học nhiều thì thành... đầu to mắt cận, nhưng không làm thì già nhanh. Nếu là bạn, bạn chọn thế nào?

205 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Hoaibui2395

Các nhà khoa học đã tìm ra một phương pháp giúp não bộ của bạn trẻ lâu, nhưng

Liên quan

5

(PLO) - Nam thanh niên nhìn thấy 1 con sóc ở trên cành cây. Anh ta mải mê đuổi theo, nhưng con sóc nhanh nhẹn chuyền hết cành cây

925 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

(PLO) - Nam thanh niên nhìn thấy 1 con sóc ở trên cành cây. Anh ta mải mê đuổi theo, nhưng con sóc nhanh nhẹn chuyền hết cành cây

7

Bị nhóm bạn chuốc rượu say, cô bé N. bị nhóm này đưa vào chòi hoang cạnh chợ thay nhau hãm hại. Bị bắt khi đang

891 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Bị nhóm bạn chuốc rượu say, cô bé N. bị nhóm này đưa vào chòi hoang cạnh chợ thay nhau hãm hại. Bị bắt khi đang

8

Nhà mình ơi có ai như em không ạ ?Em bị di truyền từ mẹ. Vào những ngày ấy em có rất nhiều. Nhiều cảm thấy khó chịu bực tức và dễ cáu. Và

6,280 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
pnntbhdqn

Nhà mình ơi có ai như em không ạ ?Em bị di truyền từ mẹ. Vào những ngày ấy em có rất nhiều. Nhiều cảm thấy khó chịu bực tức và dễ cáu. Và

9

Khi giặt bộ quần áo mới mua về, chị Tâm phát hiện trong chậu có hàng nghìn sinh vật lạ rất nhỏ màu xám, có chiều dài khoảng 0,5cm.

1,283 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ez

Khi giặt bộ quần áo mới mua về, chị Tâm phát hiện trong chậu có hàng nghìn sinh vật lạ rất nhỏ màu xám, có chiều dài khoảng 0,5cm.

10

Ngoài mẹ đẻ của tôi, còn lại cả bố mẹ chồng rồi em chồng đều nói rằng tôi bị chồng cắm sừng là xứng đáng vì tội tôi quá thành đạt, giỏi

5,649 lượt xem - 9 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (8) bình luận
chandatemdi

Ngoài mẹ đẻ của tôi, còn lại cả bố mẹ chồng rồi em chồng đều nói rằng tôi bị chồng cắm sừng là xứng đáng vì tội tôi quá thành đạt, giỏi

12

Đây là một biến trứng hiếm gập nhưng nghiêm trọng của thời kỳ mang thai, tuy chưa rõ nguyên nhân. Trong một thai kỳ bình thường, bánh nhau gắn với phần trên

148 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Nhanluu1294

Đây là một biến trứng hiếm gập nhưng nghiêm trọng của thời kỳ mang thai, tuy chưa rõ nguyên nhân. Trong một thai kỳ bình thường, bánh nhau gắn với phần trên

17

Đông trùng hạ thảo hàn quốc, chắc ít nhiều các bạn cũng đã nghe qua cái tên này, nhưng rất ít người hiểu hết cái tên ý nghĩa của nó,

1,318 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
kieulinh2619

Đông trùng hạ thảo hàn quốc, chắc ít nhiều các bạn cũng đã nghe qua cái tên này, nhưng rất ít người hiểu hết cái tên ý nghĩa của nó,

18

Hai cô gái trẻ đi xe máy đụng, làm ngã ông già đi xe đạp ngược chiều tại Cầu Giấy. Cho rằng cụ già sai, cô gái nhất định không xin lỗi

483 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Hai cô gái trẻ đi xe máy đụng, làm ngã ông già đi xe đạp ngược chiều tại Cầu Giấy. Cho rằng cụ già sai, cô gái nhất định không xin lỗi