Đăng nhập Đăng ký

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt
1 9

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 1

Hè về rồi, bạn đã chuẩn bị để có thân hình nóng bỏng chưa?

Cứ mỗi khi hè về là các cô nàng lại đổ xô đi tìm công thức ăn kiêng, giảm béo để chuẩn bị cho những bộ bikini nóng bỏng và những kì nghỉ tưng bừng ở biển. Nhưng trong khi bạn vẫn còn đang loay hoay với mỡ bụng và đùi thì các cô nàng khác đã kịp du ngoạn với thân hình đẹp nín thở. 

Nếu ở châu Á, các cô nàng thân mình cò hương tay nhỏ chân nhỏ, bụng thon vẫn được ưa chuộng thì với phương Tây, những cô nàng mông căng tròn, da rám nắng và đùi chắc nịch mới chính là những ngôi sao của bãi biển

. Không cần một làn da trắng mịn hay đôi chân thon nhỏ, chuẩn đẹp này của phương Tây đang lan dần tới châu Á và sẽ sớm thôi, chúng ta sẽ thấy những cô nàng vòng 3 tròn trịa, bụng săn chắc và đùi căng chiếm lĩnh các tạp chí thời trang và cả phong cách đường phố. 

Hãy xem các cô nàng thế giới phô diễn hình thể trong bikini thế nào, những bức hình sexy "bốc khói" chắc chắn sẽ khiến mọi cô nàng chỉ muốn lao tới phòng gym ngay lập tức. 

Vòng 3 căng tròn

Để có vòng 3 căng tròn, không có phương pháp nào hơn squat. Mỗi ngày ít nhất 50 squat kết hợp nhiều tư thế khác nhau, dù lúc đầu có hơi vất vả nhưng bạn sẽ thấy mình được trả công xứng đáng chỉ sau vài tuần. 

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 2

Mỗi ngày 50 squat và bạn sẽ thấy sự khác biệt sớm

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 3

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 4

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 5

Vòng 3 căng tròn khiến những bức ảnh nhìn từ phía sau như hút mắt người xem

Eo săn chắc

Không phải là vòng eo nhỏ nhỏ và trắng trắng, mà phải là vòng eo săn chắc, có cơ. Đó mới là tiêu chuẩn đẹp tuyệt đối. Chỉ cần doạ trên instagram hay facebook, không thiếu những cô nàng với vòng eo thậm chí còn nhỏ hơn Ngọc Trinh, và lại có cơ, săn chắc ẩn trong làn da rám nắng tuyệt đẹp.

Tất nhiên, để có được vòng eo này đòi hỏi rất nhiều khổ luyện và các cô nàng này thường cũng chia sẻ luôn những bài tập để giúp mình có được thành quả này. 

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 6

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 7

Vòng eo săn chắc là đặc điểm chung của các cô nàng này, không phải nhỏ và bèo nhèo, mà là có cơ và chắc

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 8

Thân hình đầy đặn

Thân hình có da có thịt hay nếp gấp đùi mới chứng tỏ bạn có một cơ thể khoẻ mạnh và sexy - theo tiêu chuẩn của những cô nàng này, chứ không phải thân hình cò hương bé xíu và trắng sứ mỏng mảnh. 

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 9

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 10

Thân hình đầy đặn với đùi có nếp gấp, cánh tay săn chắc và mông căng tròn mới là chuẩn mực cái đẹp bạn cần phải dần làm quen

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 11

Da rám nắng

Và cuối cùng, mọi cô gái Mỹ đều ước mình có làn da rám nắng nâu giòn và tranh thủ bất kì dịp đi biển nào để phơi nắng nhằm có được làn da như ý. Nếu da bạn không trắng hồng hào mà hơi sạm, hãy yên tâm là bạn sẽ có rất nhiều người đồng điệu suy nghĩ trong mùa hè này. 

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 12

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 13

Làn da rám nắng khiến mọi cô nàng nhìn hấp dẫn và trần tục hơn

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 14

Hè về, đã mắt với những nàng vòng 3 tròn, da mật ngọt - 15

Nhuộm trắng da không phải cách duy nhất giúp bạn đẹp hơn

36 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Hè về rồi, bạn đã chuẩn bị để có thân hình nóng bỏng chưa?

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.