Đăng nhập Đăng ký
MC Minh Trang bật mí 7 bí quyết để đẹp rạng ngời ngay cả khi mang thai
1 9
MC Minh Trang không chỉ được biết đến là một biên tập viên truyền hình xinh đẹp, tài năng mà chị còn được đông đảo các mẹ bỉm sữa ngưỡng mộ vì vô số bí quyết chăm sóc, nuôi dạy con vừa khéo léo, vừa khoa học. Chị luôn tâm huyết với việc nuôi dạy con trở thành một con người thực sự hạnh phúc. Và để làm được điều đó, có lẽ điều trước tiên chị thực hiện đó là bản thân cũng luôn sống thật vui vẻ, hạnh phúc. 

Chính vì vậy, ngay trong những giai đoạn khó khăn và vất vả nhất của cuộc đời người phụ nữ, chẳng hạn như thời kỳ mang thai, MC Minh Trang cũng luôn biết cách duy trì cuộc sống hạnh phúc cho chính mình và cho gia đình. Vậy đâu là bí quyết để chị có thể trải qua thời kỳ mang bầu vừa khỏe mạnh, vừa xinh đẹp lại luôn hạnh phúc như vậy:

1. Tập thể dục đều đặn, thường xuyên

Mình bơi 3 buổi/tuần, yoga thì cách nhật. Tuy không được như thời gian bầu Daisy (bơi và yoga hàng ngày, mỗi ngày đi bộ đc 2km nữa). Phải đấu tranh tư tưởng ghê lắm, và rất dễ "lười" vì bầu bạn thứ 2 bận hơn hẳn do còn phải dành thời gian với bạn Daisy nữa. 

MC Minh Trang mang bầu
Một trong những bí quyết giúp MC Minh Trang luôn khỏe mạnh suốt thời gian mang bầu là tập thể dục đều đặn.

Bơi ngoài tác dụng về thể chất, còn giúp thư giãn cực tốt, nhất là những tháng cuối khi bụng trở nên nặng nề, bệ vệ, bước xuống bể bơi thấy người nhẹ bẫng, thích lắm. Mỗi buổi mình vẫn đều đặn bơi 1,5-2km sải, ngửa và ếch.

Yoga mình tự tập tại nhà, 30-45 phút, cứ mở youtube lên, nghe hướng dẫn và tập theo thôi. 

2. Massage bầu

Khi mang bầu lần 2 với bạn Bánh Mì, mình mới được "hưởng" chút sung sướng này. Phần là vì lần này bầu to hơn, từ tháng thứ 6 đã đau mỏi khắp vùng xương chậu và khớp mu, đêm nằm chỉ cần đổi từ nằm nghiêng trái sang phải cũng đau, nhiều sáng ngủ dậy, đau đến mức không tự mặc nổi quần. Thích nhất chỗ mình massage bầu, họ có thể đến tận nhà mình làm, giờ là do mình hẹn, có thể làm buổi tối, nên tiết kiệm được rất nhiều thời gian.

3. Bôi kem chống rạn hàng ngày

Ngoài việc "củng cố niềm tin" là giúp giảm/hạn chế rạn da, việc bôi kem chống rạn còn là một cách "gắn kết" tuyệt vời với ông xã mình. Mình "khoán" ngay từ đầu việc này cho chồng, tối nào anh cũng phải nhớ, như là đánh răng ấy, vừa tình cảm, vừa là một cách để cùng chồng cảm nhận em bé đang lớn dần lên trong bụng mẹ ra sao.

4. Viết nhật ký

Facebook có dạng page, mình lập một page, nhưng không chọn "Publish" nên page đấy có thể dùng như một trang nhật ký cá nhân của mình. Lưu được ảnh, video, cả những dòng cảm nhận nữa. Và thế là hàng ngày hoặc bất kỳ khi nào rảnh, có gì đó muốn lưu lại, mình đều post lên cái page đấy cho con. Nếu muốn chồng/ông bà/anh chị em có thể đọc/cùng viết được, bạn có thể invite những người đấy cùng làm admin hoặc viết thêm nội dung. Vậy là nhật ký của con, ngoài bố mẹ, thì ông bà, cô dì chú bác đều có thể cùng viết cho con.

MC Minh Trang mang bầu
Khi mang thai bé Bánh Mì, MC Minh Trang không quên ghi lại những khoảnh khắc tuyệt đẹp của quãng thời gian "kì diệu" này.

5. Cắm hoa, chơi nhạc, đọc sách, xem phim, xem clip hài, đi du lịch...

Mình thấy quan niệm "khi bầu buồn rầu con sinh ra cũng buồn rầu" có vẻ không chính xác lắm, bằng chứng là thời gian bầu Daisy mình stress nặng, khủng hoảng tinh thần kinh khủng, khóc triền miên, nhưng may mắn làm sao Daisy vẫn là 1 em bé vui vẻ, hạnh phúc. Nhưng công nhận là nếu thời gian mang bầu luôn vui vẻ, tinh thần tốt, sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều. Thế nên nếu có thể, dù bận rộn, hãy cố gắng dành thời gian cho những sở thích của bản thân, càng nhiều càng tốt, vì một khi em bé ra đời, quỹ thời gian dành cho những sở thích cá nhân đó lại càng ít đi. Tranh thủ đi du lịch đâu đó với chồng/gia đình nữa, vì sau sinh ít nhất là trong 1 vài tháng sẽ khó đi đâu được.

6. Chuẩn bị quần áo, đồ dùng cho con

Không biết có phải mình mình bị "dở hơi" không nhưng mỗi ngày đều phải lôi đám đồ quần áo, đồ đạc chuẩn bị cho con ra ngắm nghía, lấy ra lấy vào, gấp đi gấp lại, sờ mó hít hà 1 lúc, xong cất đi, cười tủm 1 cái rồi mới yên tâm đi ngủ. Mặc dù cũng không nhiều nhặn gì, chắc khoảng 10 bộ cả thảy, rút kinh nghiệm chị Daisy quá nhiều quần áo mà không mặc được hết. Chỉ thế thôi đã thấy hạnh phúc lắm!

7. Chụp ảnh bầu

"Đường cong" của mẹ bầu có sức quyến rũ chết người nhé. Mình cảm nhận lúc mang bầu, mình thấy mình nữ tính hơn rất nhiều. Thế nên cố gắng dành thời gian chụp 1 bộ ảnh bầu, để lưu giữ lại quãng thời gian "kỳ diệu" này. Có nhiều ý tưởng chụp ảnh bầu, nhưng nhà mình thích kiểu tự nhiên vui vẻ nên buổi chụp thực ra là 1 buổi cả nhà đi chơi, còn anh chụp ảnh thì lấp ló từ đằng xa rồi tha hồ "bắn tỉa" thôi.
64 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Những hình ảnh mang bầu MC Minh Trang chia sẻ mới đây đã khiến không ít người ngạc nhiên vì dù đang trải qua quãng thời gian vất vả nhưng ch

Liên quan

1
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Người phụ nữ này tên là Fanny và đang sinh sống tại Colombia....Xem thêm:Đưa con gái đau bụng suốt ngày đi khám, bố mẹ phát hoảng với “khối u” khủng lôi ra từ bên trongNguồn: T.

2
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

3
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

4
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

5
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

6
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

7
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

8
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

9
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

11
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

12
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

13
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

14
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

15
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

16
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

17
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

18
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.