Đăng nhập Đăng ký
Mẹ Việt ở Anh "đẹp xuyên suốt" từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con
1 9

Nhìn bức ảnh chị Huyền Trang (30 tuổi, hiện sống tại London, Anh) chụp cùng con gái khoảng 1 tuần sau sinh mà nhiều người phải ngỡ ngàng. Bởi khác hoàn toàn với tưởng tượng về một bà mẹ bỉm sữa thừa cân hay mập mạp là một bà mẹ có vóc dáng gần như chẳng khác gì so với trước khi bầu bí. Hỏi ra mới hay, cả thai kỳ chị Trang chỉ tăng tổng cộng 8kg và sau khi sinh 1 tuần đã giảm được 7kg nên trông như không có gì khác biệt.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 1.

Ai tin được đây là bà mẹ vừa mới sinh con 1 tuần kia chứ?

Khi được hỏi về kinh nghiệm của mình, chị Huyền Trang khiêm tốn: “Thật ra mình chẳng có kinh nghiệm gì cả đâu! Chỉ là cố gắng học hỏi từ các bà mẹ đi trước, rồi nghiên cứu, tìm hiểu qua sách, báo mạng để tự rút ra những điều phù hợp với hoàn cảnh, môi trường của bản thân thôi.”

Tuy vậy, nhưng chắc chắn chặng đường chị Trang đã đi qua vẫn có nhiều đúc kết thú vị để các mẹ có thể học tập được:

Tuyệt đối không ăn tinh bột sau 6h tối

Huyền Trang đã duy trì chế độ ăn qua các giai đoạn thai kỳ như thế nào để mẹ không tăng cân nhiều mà con vẫn phát triển tốt?

- Mình quan điểm trước tiên phải ăn đủ bữa, đầy đủ dưỡng chất nhưng có sự điều chỉnh phù hợp để con phát triển đúng chuẩn nhưng mẹ thì vẫn không bị tăng cân quá đà. Cụ thể, trong cả giai đoạn mang thai, mình duy trì đều đặn một ngày gồm 3 bữa chính và 3 bữa phụ.

3 bữa chính trong đó có bữa sáng, bữa trưa mình ăn đầy đủ tinh bột (cơm), rau, đạm còn bữa tối mình hạn chế gần như không ăn tinh bột, ăn tăng rau và luôn kết thúc bữa trước 6h tối. Các bữa phụ là hoa quả, trái cây, nước ép xen kẽ các bữa chính.

Sau 9h tối hạn chế không ăn gì thêm. Ngày đảm bảo uống đủ tối thiểu 2 lít nước, hạn chế đồ ngọt và thường xuyên vận động cho cơ thể khỏe mạnh.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 2.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 3.

Những bức ảnh chụp khi chị Trang đang mang thai những tuần cuối cùng.

Còn về bí quyết chăm sóc da trong thời kỳ bầu bí thì sao?

- Da mình không có thay đổi gì nhiều giữa giai đoạn trước và sau khi mang thai. Do da mình thuộc loại da nhạy cảm nên mình hạn chế không trang điểm và không dùng các loại mỹ phẩm dưỡng da thông thường mà chỉ dùng sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và kem chống nắng dành cho da nhạy cảm. Nhưng mình luôn đặc biệt chú ý đến việc tẩy trang và làm sạch da mặt hàng ngày.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 4.

Chị đặc biệt chú trọng đến việc uống nhiều nước và làm sạch da mặt trong suốt thai kỳ.

Luôn phải mặc đẹp dù đang bầu bí

Ngoài việc kiểm soát cân nặng trong suốt thai kì thì qua các bức ảnh có thể thấy Huyền Trang còn rất chú trọng việc ăn mặc. Chị có thể chia sẻ bí quyết mặc đẹp khi mang thai được không?

- Mình thích phong cách đơn giản và vẫn trung thành từ trước khi mang bầu đến nay. Trong khi mang bầu, mình chú trọng lựa chọn những trang phục mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng, tránh những bộ quá nhiều họa tiết, thùng thình hoặc rườm rà về thiết kế vì sẽ khiến cho cơ thể nhìn to hơn.

Ngoài ra, mình còn đặc biệt thích kết hợp quần áo với túi, mũ hoặc khăn ton sur ton. Ví dụ như với váy đen hoặc tối màu, mình sẽ kết hợp thêm khăn/mũ/túi có màu sắc nổi bật để tạo cảm giác bộ trang phục bớt đơn điệu nhưng vẫn hài hòa.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 5.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 6.

Dù bầu bí nhưng chị Trang vẫn luôn để ý rất kỹ trong việc ăn mặc.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 7.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 8.

Huyền Trang và mẹ. Đôi lúc chị đùa rằng mình được thừa hưởng "gene điệu" từ bà ngoại.

Làm thế nào để thời trang mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân khi mang bầu?

- Khi mang thai, mình không mang giày cao gót, đặc biệt là giày gót nhọn. Mình thường sử dụng boots đế ngang hoặc giày đế bằng cao khoảng 3-5cm ôm chắc chân.

Mình quan niệm, khi mang bầu, an toàn là quan trọng, thoải mái được ưu tiên. Tuy nhiên, với các chị em có thói quen hoặc yêu cầu công việc phải đi giày cao gót, mình nghĩ chỉ cần chọn loại giày ôm chân, chắc chắn và không đứng quá lâu thì cũng không ảnh hưởng nhiều.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 9.

Kết hợp túi, khăn màu sắc để trang phục trông bắt mắt hơn.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 10.

Làm “bò sữa” là cách giữ dáng hiệu quả nhất

Được biết, sau khi sinh chị đã gần như về lại vóc dáng ban đầu rồi. Chị có "tuyệt chiêu" gì để mẹ giữ được dáng mà vẫn đủ sữa cho con bú?

- Mình nghĩ, một phần mình về lại dáng như ban đầu là nhờ vào cơ địa và việc thường xuyên đi lại, tranh thủ đưa con ra ngoài đi dạo, tắm nắng mỗi ngày. Ngoài ra, một yếu tố quan trọng là mình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên rất lợi trong việc giảm cân.

Về chế độ ăn thì mình quan niệm sữa mẹ nhiều không bằng sữa giàu chất dinh dưỡng nên mình luôn cố gắng ăn phong phú các loại thực phẩm. Mình cũng thường ăn cháo hoặc các đồ ninh, hầm đồng thời kết hợp uống nước cam, cùng nước đỗ đen hàng ngày vì vừa mát vừa lợi sữa.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 11.

Chân dung bà mẹ sau sinh 2 tháng.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 12.

Chị Trang quan niệm, làm gì thì làm vẫn phải cố gắng vắt sữa đủ và đều đặn cho con.

Sau khi sinh, chị có để ý nhiều hơn đến việc chăm sóc da của mình không?

- Chế độ chăm sóc da của mình không có gì thay đổi nhiều vì mình cơ bản cũng không quá cầu kỳ với vấn đề này. Tuy nhiên, mình có sử dụng tinh bột nghệ để uống hàng ngày nhằm giúp cải thiện làn da và tốt cho sức khỏe nữa. Mình cũng chú trọng duy trì uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày nhằm cung cấp đủ cho nhu cầu làm “bò sữa” và đảm bảo làn da đủ nước.

Cuối cùng, theo chị, điều gì là quan trọng nhất để giúp bản thân luôn “đẹp xuyên suốt” từ thời kỳ bầu bí cho đến khi đang vất vả nuôi con nhỏ?

- Tinh thần là rất quan trọng, nhất là khi mang thai cảm xúc của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con nên mình lúc nào cũng tâm niệm phải vui vẻ, không nên suy nghĩa quá nhiều, chuyện to hóa nhỏ, chuyện nhỏ hóa không, để tâm trạng luôn thoải mái. Mẹ có xinh đẹp, vui vẻ thì con ra đời mới vui tươi, khỏe mạnh được phải không?

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 13.

Mẹ bế bé Thỏ ra ngoài đi dạo, tắm nắng.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 14.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 15.

Dù như thế nào thì tinh thần vẫn quan trọng nhất để mẹ vui, con khỏe.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 16.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 17.

Bà mẹ bỉm sữa bước ra đường mà ngỡ như "gái chưa chồng".

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 18.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 19.

Không ít người ví chị Trang xinh như minh tinh màn bạc.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 20.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 21.

"Sống ảo ít phút thôi rồi lại về nhà làm "bò sữa" ngay í mà".

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 22.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 23.

Mẹ bỉm sữa 2 tháng sau sinh.

Mẹ Việt ở Anh đẹp xuyên suốt từ khi bầu bí cho đến lúc làm “bò sữa” nuôi con - Ảnh 24.

Ra ngoài đi bộ nhiều cũng là một cách giữ dáng của bà mẹ xinh đẹp này.

3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nhìn bức ảnh chị Huyền Trang (30 tuổi, hiện sống tại London, Anh) chụp cùng con gái khoảng 1 tuầnsau sinhmà nhiều người phải ngỡ ngàng....Ra ngoài đi bộ nhiều cũng là một cách giữ dáng của bà mẹ xinh đẹp này.

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.