Đăng nhập Đăng ký
linhmeo

Linh mèo

@linhmeo

  • Top Ngày
  • Top Tuần
  • Top Tháng

linhmeo Linh mèo @linhmeo

Ốm nghén không ăn được gì phải làm sao, những cách thức truyền từ dân gian giúp mẹ bầu trị ốm nghén
0 9

20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén


Ốm nghén là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai chứ không phải bệnh tật nên không cần điều trị gì đặc biệt. Tuy nhiên, ốm nghén khiến chị em mệt mỏi, có người không ăn được gì, cũng chẳng làm được gì, ai cũng muốn giai đoạn “khủng khiếp” này chóng qua đi.

Sau đây Eva xin giới thiệu những bài thuốc trong dân gian trị ốm nghén được nhiều người sử dụng để các mẹ cùng tham khảo.

1. Nước mía + gừng tươi

- Nước mía 100ml, gừng tươi 10g.

- Gừng rửa sạch, giã nát, cho vài giọt vào cốc nước mía, quấy đều, hâm nóng rồi uống.

Dùng để trị trường hợp phụ nữ mang thai nôn mửa, miệng đắng khát nước hoặc nôn khan.

2. Cá diếc + sa nhân + gừng tươi

- Cá diếc 1 con, sa nhân 3g, gừng tươi, hành và gia vị vừa đủ.

- Cá diếc đánh vảy, bỏ ruột và mang, rửa sạch, cho sa nhân vào trong bụng cá, đun nhừ, chế đủ gia vị, ăn nóng.

Dùng cho phụ nữ nôn mửa, tinh thần mệt mỏi, tay chân rã rời, có thể bị phù nhẹ hai chi dưới.

3. Hoài sơn + thịt lợn nạc + gừng tươi

- Hoài sơn 100g, gừng tươi 5g, thịt lợn nạc 50g.

- Hoài sơn và thịt lợn thái miếng, gừng đập dập, tất cả đem hầm nhừ, chế thêm gia vị, ăn nóng.

Dùng cho thai phụ nôn mửa, chán ăn, toàn thân mệt mỏi, đại tiện lỏng loãng.

4. Phật thủ + gừng tươi + đường cát

- Phật thủ 10g, gừng tươi 2 lát, đường cát vừa đủ.

- Tất cả hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì đùng được, uống thay trà trong ngày.

Dùng cho thai phụ nôn mửa, ngực bụng đầy tức khó chịu, tinh thần dễ căng thẳng, cáu gắt.

5. Nho khô + rễ gai

- Quả nho khô 30 gr, rễ gai 10 gr. 

- Sắc lên, rồi uống ngày 2 lần. Các mẹ bầu hãy uống liền trong 3 ngày để có hiệu quả nhé!

20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén - 1
Sắc nho khô với rễ gai giúp mẹ bầu giảm bớt cơn ốm nghén hiệu quả (Hình minh họa)

6. Trà gừng + vỏ quýt 

- Vỏ quýt 2 miếng, gừng non 3 lát.

- Vỏ quýt tươi rửa sạch, dùng dao cạo lớp màng bên trong, thái thành sợi nhỏ. Gừng rửa sạch, thái sợi nhỏ.

- Đem gừng sợi đun với hai chén nước bằng lửa lớn. Sau khi nước sôi thì để nhỏ lửa, đun khoảng 5 phút rồi bỏ vỏ quýt vào đun thêm 20 phút.

- Mẹ bầu dùng nước này uống như trà và uống khi còn nóng nhé!

Lưu ý: Gừng và các chế phẩm từ gừng đã tỏ ra có hiệu quả đối với phụ nữ có thai. Tuy nhiên gừng mang tính nóng, do đó các mẹ bầu nên sử dụng ít để tránh hiện tượng táo bón nhé.

7. Me

- 30 gr me, 300ml nước, 10gr đường trắng.

- Me cạo vỏ, cho vào nồi nấu với nước, đun sôi kỹ còn 200 ml, chắt nước bỏ bã. Cho đường trắng vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Uống trong vài ba ngày liên tiếp.

- Công dụng: chống nôn ọe trong thời gian đầu mang thai.

8. Chanh tươi

Nhấm nháp một cốc nước lọc trong đó có vài lát chanh tươi cũng là một cách chống buồn nôn hiệu quả. Thậm chí, khi mẹ bầu buồn nôn, hãy ngửi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm mẹ bầu dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm.

Hoặc các mẹ có thể áp dụng bài thuốc trị ốm nghén bằng chanh dưới đây:

Lấy 500g quả chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng, trộn đều với đường hoặc mật ong, ướp trong khoảng một ngày, sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi cạn nước, để nguội, cho thêm chút đường trắng vào. Đổ tất cả vào lọ thuỷ tinh để dùng dần. Khi có cảm giác buồn nôn thì xúc 1- 2 thìa canh để ăn rất có tác dụng.

9. Bưởi

- 15g vỏ bưởi, 300ml nước.

- Vỏ bưởi rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước đun sôi kỹ, chắt lấy 150ml nước thuốc đặc, chia 3 lần uống trong ngày, trước khi ăn 20 phút. Cần uống trong khoảng 3 – 5 ngày để có tác dụng.

20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén - 2

Vỏ bưởi cũng có tác dụng trị ốm nghén cho mẹ bầu (Hình minh họa)

10. Dấm rượu táo + mật ong

- Dùng 1 thìa dấm rượu táo, 1 thìa mật ong

- Pha dấm rượu táo và mật ong vào nước lạnh để uống trước mỗi khi đi ngủ.

11. Nước chanh + nước ép bạc hà + đường

- 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước ép bạc hà, 1 thìa đường

- Pha lẫn với nhau, uống 3 lần mỗi ngày. Đây cũng là một cách đơn giản và hữu hiệu trong việc điều trị chứng ốm nghén.

12. Lá cỏ cà ri + nước cốt chanh + mật ong

- 20 – 25 lá cỏ cà ri, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong.

- Lấy lá cỏ cà ri, ép lấy nước, sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều. Dùng để uống 3 - 4 lần mỗi ngày. 

13. Nước gừng + nước chanh + nước bạc hà + mật ong

- 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước bạc hà, 1 thìa mật ong.

- Trộn đều các thứ với nhau để uống 3 - 4 lần mỗi ngày.

14. Hạt bưởi

- 15g hạt bưởi

- Đem nấu hạt bưởi uống ngày 2 lần.

15. Gừng tươi + ô mai mơ

- Gừng tươi 30g, ô mai mơ 10g

- Đem nấu gừng tươi và ô mai mơ với nhau lấy nước bôi lưỡi ngày vài lần.

16. Lá tía tô + vỏ quýt + gừng tươi

- Lá tía tô 20g, vỏ quýt 6g, gừng tươi 3 lát

- Đem nấu uống ngày một thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày.

20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén - 3

Tía tô cũng là một vị thuốc tuyệt vời trị ốm nghén (Hình minh họa)

17. Cây thóc lép + gừng tươi

Cây thóc lép 30g, gừng tươi 10g, nấu nước uống.

18. Lá củ cải

- 200g lá cây củ cải, 50 đường, 100 ml mước.

- Lá cây củ cải giã nhuyễn vắt lấy nước, cho thêm đường và nước chín để uống. Ngày uống 2 lần chữa ốm nghén, nôn mửa, chán ăn.

19. Tỏi + mật ong

Lấy 1 - 2 củ tỏi b20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén - 4óc vỏ, sao chín, nghiền nhuyễn cho thêm vào nước sôi, hòa cùng mật ong để uống, ngày 2 lần.

20. Trứng gà + giấm

- 1 quả trứng gà, 30g đường trắng, 60ml giấm

- Đun sôi giấm, cho đường vào quấy tan,đập trứng gà vào, đun cho trứng chín tới, ăn hết 1 lần, ngày ăn 2 lần.

Bài thuốc này trị buồn nôn nhiều, nôn ra nước vàng, đắng, chua, cồn cào trong bụng, đau lườn, bựa lưỡi vàng.


Nghén ngẩm quá, làm sao để con đủ chất?



Có đến 70 – 85% phụ nữ nghén suốt thai kỳ thứ nhất, cho nên việc ốm nghén là chuyện bình thường. Nhưng làm sao để đảm bảo con mình vẫn đủ chất?

Nhiều chị em khi nghén người mệt mỏi không muốn ăn gì hoặc ăn được rất ít, cho nên các mẹ lo sợ con mình trong bụng có thể bị ảnh hưởng vì không đủ dinh dưỡng. Rất may, có nhiều cách hỗ trợ để bà bầu thoải mái hơn khi ăn, cho thai nhi phát triển bình thường, chỉ cần chị em chịu khó và kiên trì chút thôi.

Lười hơn chút

Buổi sáng, chị em hãy giành nhiều thời gian trên giường hơn bình thường. Nghĩa là, mở mắt ra rồi để đó. Ngay khi thức giấc, lót dạ bằng bánh mì khô, ngũ cốc, bánh quy giòn, tránh việc di chuyển trong khi dạ dày chưa có gì. Sau đó, nhẹ nhàng ra khỏi giường. Như thế, các mẹ sẽ giảm được cảm giác buồn ói.

Nghén ngẩm quá, làm sao để con đủ chất? - 1
Bà bầu nên chia thành nhiều bữa nhỏ để đảm bảo dạ dày
không lúc nào bị rỗng. (ảnh minh họa)

Bà bầu đi đâu, thức ăn theo đấy

Luôn giữ đồ ăn ở cạnh mình, đảm bảo không bao giờ dạ dày trống không bằng cách ăn 5 – 6 bữa nhỏ trong ngày. Có điều kiện thì ăn ít nhất 2 giờ/lần các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và hấp thụ như chuối, gạo, bánh quy…

Không ngủ sau khi ăn

Trong ngày, chị em bầu bì nên nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Nhưng không ngủ ngay sau bữa ăn bởi điều này có thể khiến nghén khó chịu hơn.

Kiểm soát không khí

Vốn cực nhạy cảm, chị em nên tạo cho mình một môi trường không có các mùi đặc biệt, dễ gây kích thích. Tránh phòng quá ấm. Ngược lại, nên bật nhạc nhẹ nhàng, thư giãn để cơ thể thoải mái, hạn chế ói.

Ăn thanh đạm

Các bữa ăn của bà bầu nên tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị mạnh. Các món ăn nên hơi nhạt, đồ luộc, hấp thật dễ ăn. Các loại đồ ăn nguội như bánh mì, rau sống, xà lách hay súp gà, khoai tây nướng, nước rau, trái cây… được khuyến khích trong bữa ăn chính của chị em; bên cạnh bữa ăn phụ là chanh, gừng, trà bạc hà, bánh quy…

Nếu nghén quá, có thể chị em phải tránh việc vào bếp trong thai kỳ thứ nhất để hạn chế việc tiếp xúc với mùi thực phẩm trong bếp, tác nhân khiến bà bầu chán ăn và xúc giác bị thử thách.

Nghén ngẩm quá, làm sao để con đủ chất? - 2
Nước lọc, canh và nước trái cây đều rất có lợi cho mẹ bầu. (ảnh minh họa)

Uống nước thật nhiều

Khi mang thai những tháng đầu, cơ thể chị em cần nước nhiều hơn bình thường. Do vậy, dù là nước lọc, canh và nước trái cây đều đem lại tác dụng tốt như nhau. Nên uống chúng vào giữa các bữa, tốt nhất là 30 phút trước hoặc sau bữa ăn. Tránh  uống trong bữa ăn sẽ làm cho bà bầu ăn ít lại và tăng cảm giác buồn ói. Cố gắng uống từ 6 – 8 lần/ngày.

Ngủ sớm

Thay vì chong đèn đến khuya về sáng như ngày còn son rỗi, chị em bầu bí nên đi ngủ thật sớm. Nếu chẳng may thức giấc giữa đêm, hãy tranh thủ ăn gì đó trong đống thức ăn thường xuyên mang theo người.  

Thêm vitamin

Chị em thời kỳ này có thể uống thêm vitamin B6 (50mg) để hạn chế nôn ói khi mang thai và acid folic để hạn chế các dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Nhưng cần cẩn trọng khi uống thêm vitamin A bởi đó là loại vitamin ít khi thiếu ở người và nếu dư lại gây những bất lợi cho sự phát triển của con bạn.

Trong trường hợp mọi biện pháp không khắc phục được, cách tốt nhất là chị em nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc.


(St)
1,506 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

20 bài thuốc dân gian trị ốm nghénỐm nghén là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai chứ không phải bệnh tật nên không cần điều

Liên quan

1
8,799 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Việc xác định giới tính thai nhi ngày nay chỉ cần qua một lần siêu âm nhưng nhiều bà mẹ không muốn biết sớm đó là bé trai hay bé gái.

4

Em đang muốn tìm lớp học năng khiếu cho con gái e, 5 tuổi, ở khu vực Quận Phú Nhuận, gần ngã tư Phú Nhuận. Em chỉ có thể đưa cháu đi học

2,256 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
jeanny001

Em đang muốn tìm lớp học năng khiếu cho con gái e, 5 tuổi, ở khu vực Quận Phú Nhuận, gần ngã tư Phú Nhuận. Em chỉ có thể đưa cháu đi học

6

Không hiểu nguyên nhân tại sao mà dạo gần đây bé nhà em hay bị nhiệt miệng cực, chế độ ăn của con thì vẫn như ngày xưa, chả cho con ăn đồ

1,926 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
gaconmapu

Không hiểu nguyên nhân tại sao mà dạo gần đây bé nhà em hay bị nhiệt miệng cực, chế độ ăn của con thì vẫn như ngày xưa, chả cho con ăn đồ

7

Mùa đông chuẩn bị đến rồi em hok biết mua quần áo cho trẻ sơ sinh ở đâu thì đẹp mà giá cả lại hợp lý nữa. Các chị hay đi mua đồ cho bé thì

1,587 lượt xem - 4 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (3) bình luận
cunmeo

Mùa đông chuẩn bị đến rồi em hok biết mua quần áo cho trẻ sơ sinh ở đâu thì đẹp mà giá cả lại hợp lý nữa. Các chị hay đi mua đồ cho bé thì

8

Đã 7 tuổi nhưng bé nhà mình lùn như mấy bé 5 tuổi. Hai năm nay chiều cao của bé không tăng được lên chút nào hết. Bé ăn đều và không ốm

5,172 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
nothingisforever

Đã 7 tuổi nhưng bé nhà mình lùn như mấy bé 5 tuổi. Hai năm nay chiều cao của bé không tăng được lên chút nào hết. Bé ăn đều và không ốm

9

Trong những năm gần đây các mặt hàng sữa ngày càng phong phú với sự góp mặt hầu hết các công ty sữa lớn trên thế giới và hàng trăm nhãn

6,961 lượt xem - 8 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (7) bình luận
kemy

Trong những năm gần đây các mặt hàng sữa ngày càng phong phú với sự góp mặt hầu hết các công ty sữa lớn trên thế giới và hàng trăm nhãn

11

Mình mới sinh em bé được 2 tuần, từ đó đến nay mình vẫn kiêng cữ chưa dám tắm gội. Nhưng thực sự mình thấy người ngứa ngáy khó chịu lắm,

16,359 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
comay_12

Mình mới sinh em bé được 2 tuần, từ đó đến nay mình vẫn kiêng cữ chưa dám tắm gội. Nhưng thực sự mình thấy người ngứa ngáy khó chịu lắm,

13

Phương pháp vừa học vừa chơi sẽ giúp bé 8-9 tuổi hứng thú với việc học và khám phá tri thức hơn nhờ sự sinh động, nhẹ nhàng. Bộ đôi

4,145 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Phương pháp vừa học vừa chơi sẽ giúp bé 8-9 tuổi hứng thú với việc học và khám phá tri thức hơn nhờ sự sinh động, nhẹ nhàng. Bộ đôi

14
2,139 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
vuongxinh

Ngũ Hành của bản mệnh là yếu tố đầu tiên được xem xét đến khi chọn năm sinh con. Khi sinh con, cần lựa chọn năm sinh để con không khắc với

15

Sự thích nghi và hòa hợp với bé biếng ăn đòi hỏi tính chuyên nghiệp và 'tư duy chiến lược' từ phía phụ huynh.Khi người lớn có thể lựa chọn

5,434 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
linhmeo

Sự thích nghi và hòa hợp với bé biếng ăn đòi hỏi tính chuyên nghiệp và 'tư duy chiến lược' từ phía phụ huynh.Khi người lớn có thể lựa chọn

16
1,412 lượt xem - 3 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (2) bình luận
gaconmapu

Nghe bạn bè nói về tác dụng của sữa bầu, chị Q cố gắng ép mình uống ngày 2 cốc, mặc dù ngán đến tận cổ.Không uống được sữa bầu, đừng

17

Khi trẻ sơ sinh đi ngoài ra máu thì phải làm sao mọi người ơi, liệu đây có phải là bệnh nặng không?

1,334 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Khi trẻ sơ sinh đi ngoài ra máu thì phải làm sao mọi người ơi, liệu đây có phải là bệnh nặng không?

18

Làm sao để biết được có thai ngoài tử cung ? Đối với những trường hợp TNTC chưa vỡ, người bệnh có những dấu hiệu sau: Trễ kinh hoặc

5,211 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Làm sao để biết được có thai ngoài tử cung ? Đối với những trường hợp TNTC chưa vỡ, người bệnh có những dấu hiệu sau: Trễ kinh hoặc