Đăng nhập Đăng ký
" ăn gì khi mang bầu "
1
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Canh măngCanh măng là một trong những món ăn hay có trong bữa cơm gia đình vào dịp Tết nhưng món ăn này không hề tốt cho sức khỏe và phụ nữmang thainên hạn chế tối đa ăn thực phẩm này.... Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ này để không ảnh hưởng tới em bé trong bụng.

2
439 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

thuc pham cho ba bau - Bơ, xoài, cá hồi hay đậu lăng đều là các loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng mà mẹ bầu nên bổ sung trong thời gian man

3
47 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thực phẩm lợi khuẩn và axit béo không bão hoà PUFA tốt cho cả 2 mẹ con Axit béo không bão hoà (PUFA) và thực phẩm lợi khuẩn được chứng minh là giúp mẹ bầu giảm các nguy cơ dị ứng.... Nên tiêu thụ khoảng 450mg choline/ngày khimang thaivà 550mg/ngày cho con bú.

4
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Phụ nữmang thaicần nhớ bổ sung protein từ thịt nạc, axit folic từ rau lá xanh thẫm và những thực phẩm giàu sắt, canxi nhưng cũng đặc biệt lưu ý tránh đồ ăn tái sống, rượu bia nhất là khi mới có bầu để không ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai....”Ngoài ra, quả óc chó cũng là nguồn thực phẩm dồi dào chất xơ và protein, là lựa chọn hoàn hảo đểphôi thai phát triển tốt nhất.

5
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Dạ con, hay còn gọi là tử cung là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể mẹ bầu.... Khi mẹ bổ sung thêm chanh, nhất là một cốc nước ấm vắt thêm vài giọt chanh vào buổi sáng, tử cung của mẹ sẽ khỏe mạnh hơn và được “trang bị” tốt hơn để chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng.

6
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Dù ngày Tết có rất nhiều thực phẩm để ăn uống nhưng mẹ bầu vẫn cần đặc biệt lưu ý lựa chọn những thực phẩm nào tốt và có lợi cho sức khỏe thai kỳ.... Vì vậy, không ngạc nhiên khi hạt óc chó luôn nằm trong danh mục thực phẩm mà các bác sĩ khuyên các bà bầu nên sử dụng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

8
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Khi mang bầu, người mẹ không chỉ ăn cho mình là quan trọng là ăn cho sự phát triển của em bé.... Nếu mẹ tiêu thụ một cốc yến mạch trong một bữa ăn, có nghĩa là bạn có được 4g chất xơ, 27g carbohydrate, 73 mg kali, khoảng 150 calo và 10% hàm lượng sắt cơ thể cần mỗi ngày.

9
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Bơ Đây là một trong những loại trái cây rất giàu axit folic – một trong những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi đặc biệt trong 3 tháng đầu....Táo Lời khuyên mỗi ngày nên ăn một quả táo không chỉ dành cho người bình thường mà cả mẹ bầu bởi táo rất giàu vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

10
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Những siêu thực phẩm đã được chứng minh là tốt nhất cho thai nhi

11
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

1Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung thêm bao nhiêu calo mỗi ngày?... Chúc mừng bạn, bạn có kho kiến thức tuyệt vời về dinh dưỡng khi mang bầu.

12
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thực đơn ăn uống trong thai kỳ để “vào con mà không vào mẹ” luôn được các mẹ bầu hiện đại quan tâm.... Nếu có thể mẹ nên ăn trực tiếp bơ tươi, không nên uống sinh tố vì đường và sữa trong sinh tố sẽ làm mẹ dễ tăng cân hơn.

14
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Chế độ ăn uống trong thời gian mang bầu là vô cùng quan trọng để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và đáp ứng nhu cầu lớn lên của thai nhi trong bụng.... Các loại quả mọngCác loại quả mọng như quả mâm xôi, anh đào, việt quất… chứa chất phytochemical – một chất chống oxy hóa rất có lợi cho cơ thể.

15
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Theo nghiên cứu mới của các chuyên gia người Canada đăng tải trên tạp chí EbioMedicine, mẹ bầu ăn hoa quả không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, ngăn ngừa tăng cân quá nhanh trong thai kỳ mà còn giúp thai nhi thông minh hơn so với những người ăn ít trái cây....- Kali trong chuối cũng ngăn ngừa chứng đột quỵ khimang thai.

16
10 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Hàm lượng chất béo, đường và calo thấp, nhưng giàu chất xơ, nên bông atiso tốt cho sức khỏe mẹ bầu, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.... Các dưỡng chất khácNgoài tất cả những lợi ích kể trên, bông atiso còn cung cấp nhiều loại dưỡng chất khác như vitamin C thúc đẩy hệ miễn dịch của trẻ, sắt tránh nguy cơ sinh sớm, vitamin B3, vitamin A và canxi.

17
36 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Từ sau tuần thứ 3, khi thai nhi bắt đầu hình thành não, việc bổ sung thức ăn bổ dưỡng tốt cho trẻ phải được chú ý đều đặn.... Trong khi khoảng 25-35% lượng calo hàng ngày đến từ chất béo, đa số đều là chất béo đơn bão hòa và bơ là loại quả rất giàu nguồn chất béo này.

18
373 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

thuc pham giau axit folic cho me bau - Folate, hay còn gọi là axit folic là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạ