Đăng nhập Đăng ký
" bài tập đùi đẹp "
1
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Kéo dây là một môn thể thao có tác dụng kích thích sự co bóp của các nhóm cơ như chân, tay, mông, eo, đùi… Vì vậy, thực hiện một số bài tập với kéo dây có thể giúp bạn có vóc dáng chuẩn.... Thực hiện động tác kéo chéo chân như vậy 50 nhịp cho mỗi bên trong một buổi tập.