Đăng nhập Đăng ký
" bài tập giảm mỡ tay "
1
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Khi thời tiết trở nên ấm hơn là chị em lại nghĩ ngay đến chuyện xúng xính những bộ cánh mát mẻ, trong đó không ngoại trừ những bộ váy quây che phần lưng, hở vai và cánh tay.... Giữ chắc trung tâm cơ thể (bụng, hông, lưng dưới) và cơ mông siết chặt.

2
1 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Khi thời tiết trở nên ấm hơn là chị em lại nghĩ ngay đến chuyện xúng xính những bộ cánh mát mẻ, trong đó không ngoại trừ những bộ váy quây che phần lưng, hở vai và cánh tay.... Giữ chắc trung tâm cơ thể (bụng, hông, lưng dưới) và cơ mông siết chặt.

3
1 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cánh tay xấu, nhiều mỡ không những làm cho bạn trông già hơn mà còn khiến vóc dáng tổng thể trở nên không hoàn hảo.... Lặp lại 3 bộ, mỗi bộ 10 lần như vậy trong mỗi lần tập.

4
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Khi cái nóng của mùa hè đang ngấp nghé xuất hiện là bạn đã vội vàng ngắm nghía ngay những chiếc áo hở tay mát mẻ....(Phối hợp cùng Trung tâm thể dục Nshape Fitness thực hiện).

5
13 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chỉ với 1-2 chiếc tạ tay từ 2-5kg cùng 4động tác đơn giảnsau, bạn hoàn toàn có thể tự tập luyện tại nhà để đánh bay vùng mỡ “khó trị” dưới cánh tay sau 1 tháng....(Phối hợp cùng NShape Fitness thực hiện)beforeAfter('.