Đăng nhập Đăng ký
" bài tập kegel "
1

Ngoài việc giúp người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn khi sinh hoạt tình dục, nó còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu không tự chủ, sa tử cung...Các cơ

823 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
seminoon

Ngoài việc giúp người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn khi sinh hoạt tình dục, nó còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu không tự chủ, sa tử cung...Các cơ

3
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Yếu cơ sàn chậuNhững cơ xung quanh âm đạo, hậu môn và niệu đạo, tất cả chúng tạo thành một tấm cơ mạnh mẽ gồm 3 lớp.... Tiểu không tự chủ có thể là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường thầm lặng nguy hiểm.

4
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khoảng 70% phụ nữ đã giảm tỷ lệ tiểu không tự chủ sau 6 tuần thực hành đặc biệt.... Tư thế này sẽ mở ra phần thắt lưng và làm nở các cơ sàn chậu với mỗi chuyển động hô hấpHoàng Hườngzdorovieinfo.

6

Bài tập Kegel là một bài tập giúp cho 'cô bé' của bạn ôm chặt 'cậu bé' hơn khi 'yêu'. Tuy nhiên, với các bà bầu thì nó lại giúp ngăn ngừa

2,343 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
xinh01

Bài tập Kegel là một bài tập giúp cho 'cô bé' của bạn ôm chặt 'cậu bé' hơn khi 'yêu'. Tuy nhiên, với các bà bầu thì nó lại giúp ngăn ngừa

7

Tập Kegel về cơ bản là tập co thắt cơ PC để khiến cho mỗi cuộc “yêu” đều trở nên đáng nhớ đấy các bạn ạ! Xác định cơ PC Cách dễ dàng nhất

3,949 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hoaco11

Tập Kegel về cơ bản là tập co thắt cơ PC để khiến cho mỗi cuộc “yêu” đều trở nên đáng nhớ đấy các bạn ạ! Xác định cơ PC Cách dễ dàng nhất

8

Em có nghe các chị cùng cơ quan kháo nhau về bài tập kegel cho nam giới, thực ra lần đầu tiên nghe tới cụm từ này, em không biết bài tập

2,834 lượt xem - 3 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (2) bình luận
mesonic

Em có nghe các chị cùng cơ quan kháo nhau về bài tập kegel cho nam giới, thực ra lần đầu tiên nghe tới cụm từ này, em không biết bài tập

9

Ngoài việc giúp người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn khi sinh hoạt tình dục, bài tập kegel còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu

14,360 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
songngam81

Ngoài việc giúp người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn khi sinh hoạt tình dục, bài tập kegel còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu

10
21 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đối với không ít người,vùng kínvẫn là khu vực bí ẩn....(Nguồn: Thehealthsite, Womenshealthmag, Sharecare)beforeAfter('.

11
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Việc đó là gì? Đó chính là tập thể dục cho phần cơ xương chậu (cơ sàn chậu - kegel)....Lưu ý:Bình thường, bạn có thể tập nhiều lần trong ngày, ở bất kì đâu, tại bất kì tư thế nào nhưng hãy nhớ tập khi đi tiểu thì chỉ 1 lần/tuần thôi nhé.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

"Vùng kín" là một trong những bộ phận quan trọng nhất của chị em phụ nữ, vì thực hiện chức năng tình dục và đóng vai trò quan trọng trong sinh đẻ....(Nguồn: Top10homeremedies, Cosmopolitan, Womenshealthmag)beforeAfter('.