Đăng nhập Đăng ký
" bí quyết giảm cân "
1
35 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Miranda Kerr Cựu thiên thần Victoria's Secret luôn uống mỗi ngày một thìa dầu dừa nguyên chất (loại thô, chưa tinh luyện) để giữ dáng.... Dung Nhi Theo BI .

2
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

“Nếu không muốn chết thì hãy giảm cân ngay”Kiều Oanh chia sẻ, áp lực của nghề họa sĩ truyện tranh khá căng thẳng, nhất là khi làm cùng lúc nhiều dự án khiến cô phải ngồi quá nhiều trước màn hình máy tính, cộng thêm ăn uống vô độ làm Oanh khó kiểm soát được cân nặng.... Đặc biệt, nhờ giảm cân, cô cũng có thể ấp ủ, thực hiện nhiều ước mơ, hoài bão trong tương lai mà không phải lo vì cân nặng mà phải đánh mất.

3
22 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thật nực cười khi mà để đạt mục đíchgiảm cân, một số người trong chúng ta lại răm rắp nghe theo lời của người khác, ví dụ như thợ cơ khí, nhân viên tư vấn thuế hay kế toán hoặc ai đó làm trong lĩnh vực không hề liên quan đến y tế.... Bữa sáng với đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn đủ năng lượng để làm việc và giảm những cơn đói giữa buổi.

4
36 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nhiều chị em thường nhịn ăn dài ngày để giảm béo, tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhịn ăn 48 giờ/tuần là phương pháp tối ưu để tăng

5
29 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

22 tuổi nặng 172kgNăm 7 tuổi, Kelly Fould (hiện nay đã 38 tuổi, sống tại Derby, Anh) được chẩn đoán bị liệt cơ mặt, những dây thần kinh phía bên trái mặt cô không còn khả năng hoạt động....Ăn nhẹ:Bim bim khoai tây hoặc trái cây và 1 chai nước ngọt nhỏ.

6
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Không phải cô nàng nào cũng có thời gian dành cho 1 tiếng/ngày ở phòng gym, và kể cả khi có thời gian, chẳng phải cô nàng nào cũng đủ chăm chỉ và kiên nhẫn để luyện tập thường xuyên.... Các loại quả có vị thanh mát, nhẹ nhàng sẽ thích hợp để bạn ăn vào tất cả các thời điểm trong ngày mà không bị đầy bụng hoặc rơi vào tình trạng nạp quá nhiều đường, dù là đường tự nhiên đi chăng nữa.

7
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Lần đầu tiên trong đời khóc vì thay đổi của bản thânĐó là câu chuyện củaTrần Thị Tuyết Hạnh (tên gọi khác HaHa Trần), sống tại Đà Lạt....- Điều quan trọng nhất khi tập luyện đó là cần tập trung, không để phân tán tư tưởng tránh chấn thương.

8
13 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Harshi Suraweera năm nay 29 tuổi, đang sống tại Melbourne (Úc).... Nó đã thay đổi quan điểm sống của tôi nhưng không làm thay đổi tôi là ai từ bên trong”.

9
525 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bạn đã sẵn sàng đánh bay đám mỡ bụng phiền toái để có eo thon chưa? Hãy cùng nhau khám phá bí quyết dễ làm, hiệu quả nào.

10
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Đôi khi, chúng ta dành quá nhiều thời gian để nghĩ về những kế hoạch giảm cân, những kế hoạch to lớn để nâng cao sức khoẻ, cải thiện nhan sắc cho cả năm cả tháng nhưng lại thường xuyên có những lựa chọn tồi, những thói quen không tốt với những ảnh hưởng tiêu cực.... Những kế hoạch này nên gắn với việc luyện cho mình một thói quen nào đó như đi bộ ít nhất 10 phút/ngày hay uống một cốc nước đầy sau khi thức dậy, mọi quá trình tập luyện sẽ dễ dàng và tràn đầy động lực.

11
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bí quyết nằm ở câu chuyện thú vị của nữ biên tập viên chuyên mảng làm đẹp, Anna Pursglove, về biện pháp hút mỡ có tên gọi Fire and Ice (Lửa và Băng)....Chi phí trị liệu không hề rẻ nhưng khi tôi cộng dồn số tiền tôi từng chi cho huấn luyện viên cá nhân, thẻ tập thể hình, chế độ ăn kiêng, thực phẩm chức năng và trang phục hỗ trợ trong suốt những năm qua, tôi nhận ra, giá cả vẫn vô cùng hợp lý.

12
48 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tăng cân sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của các bà mẹ bỉm sữa, đặc biệt với những bà mẹ đã trải qua nhiều lần sinh nở....Có thể nói sau thời giangiảm cân, mình đã rất tự tin với chính mình mỗi khi ra ngoài cũng như trong công việc.

13
26 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mới đây, trên trang Facebook cá nhân của mình Ngô Thanh Vân đã chia sẻ những kinh nghiệm về cách tập luyện cũng như ăn uống đểgiảm cân, giữ dáng.... Hy vọng nó sẽ giúp ích cho công cuộc giảm cân của chị em chúng ta.

14
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

NhưDân tríđã đưa tin, với thể hình chuẩn, gương mặt đẹp và sự tự tin, ứng xử thông minh, người mẫu - Nguyễn Mạnh Kiên và Tôn Thị Thanh Tuyền xuất sắc giành ngôi vị quán quân cuộc thiNgười mẫu thể hình Việt Nam(Vietnam Fitness Model 2016) mùa đầu tiên.... Đặc biệt, trong từng shoot ảnh, người mẫu sinh năm 1995 để lộ cơ bụng 6 múi săn chắc.

16
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nhìn bức ảnh chị Huyền Trang (30 tuổi, hiện sống tại London, Anh) chụp cùng con gái khoảng 1 tuầnsau sinhmà nhiều người phải ngỡ ngàng....Ra ngoài đi bộ nhiều cũng là một cách giữ dáng của bà mẹ xinh đẹp này.

17
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Không phải ai cũng may mắn sở hữu thân hình cân đối và săn chắc nhưng nếu kiên trì luyện tập, bạn hoàn toàn có thể biến đổi cơ thể của mình....Tuần 3:Thực hiện set 1Tuần 4:Thực hiện set 2Chúc các bạn thành công!(Nguồn: Lifehack)beforeAfter('.

18
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trước đây: 82kgSau khi giảm cân: 53kgTăng cân vì thiên chức làm mẹBrittney Molina vốn thích ăn rau sống, rau, và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.... Nhờ những bài tập ở đây mà không ít chị em có thể tập theo ngay tại nhà, không cần đến phòng tập mà vẫn giảm được cân một cách hữu hiệu.