Đăng nhập Đăng ký
" bí quyết khỏe mạnh "
1
408 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, từ môi trường đến những lối sống chủ quan của mỗi người trong ăn uống, sinh hoạt, vận động.

2
273 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tất cả chúng ta hẳn đã từng trải qua tình trạng lưu thông máu kém trong một vài giai đoạn nào đó của cuộc đời

3
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cả một năm làm việc vất vả, bạn chỉ mong chờ đến ngày Tết để được nghỉ ngơi, vui chơi thoải mái.... Vậy nên, hãy quan tâm đến gan của bạn và biết cách thải lọc cho nó kịp thời nhé.

4
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Áp dụng 4 việc thật đơn giản sau khi thức dậy mỗi buổi sáng sẽ không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn tăng cường tâm trạng để chuẩn bị cho một ngày làm việctràn đầy sinh lực....Bạn thấy không? Chỉ với 4 bước vô cùng đơn giản nhưng thật diệu kỳ vì chúng mang lại năng lượng cho một ngàytràn đầy sức sống, tràn đầy sinh lực cho bạn và gia đình đấy! Hãy tập những thói quen ấy để có một sức khỏe thật tốt vào buổi sáng bạn nhé!(Tổng hợp)beforeAfter('.

5
470 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Dưới đây là 17 loại thực phẩm tuyệt vời như vậy!1. Bưởi

6
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tất cả chúng ta chắc hẳn đều đã trải qua những giây phút “phảihít thở thật sâu” để bình tĩnh trở lại và giảm bớt căng thẳng.... Zelano nhận xét: “Khi bạn hít vào, bạn đang trong tâm thế mà sự dao động của hoạt động não thể hiện sự đồng bộ hóa trên toàn bộ hệ viền”.

7
32 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Theo giáo sư Tim Spector, nhà di truyền học tại trường King’s College London,bí quyết khỏe mạnhchính là nuôi dưỡng hệ vi sinh trong đường ruột của chúng ta.... Khi đã có hiểu biết đúng đắn, người ta sẽ không còn đơn giản là chạy theo trào lưu và hi vọng hão huyền vào kết cục tốt đẹp nhất đến với mình.

8
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thực hư hiệu quả của thực phẩm bổ sung vitamin DTrong suốt những tháng mùa đông u ám, khi ngày ngắn đi và bầu trời thường nhiều mây, không ít người đã lựa chọn các sản phẩmbổ sung vitamin D.... Do đó, mọi người nên tuân theo các khuyến nghị này”.

9
84 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là thầy thuốc cứu người nhưng chính PGS Đỗ Quốc Hùng cũng bị tử thần "gõ cửa". Bằng nghị lực phi thường và trí tuệ của một bác sĩ,

10
22 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Dưới đây là 7 điều bạn vô tình mắc phải và đáng tiếc là chúng lại vô tình phá hủy sức khỏe của bạn sau này một cách trầm trọng.

11
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chúng ta đều biết đến sự tồn tại của cácvi khuẩn đường ruộttừ những năm 1680, thời điểm giáo sư Leeuwenhoek lần đầu tiên tìm thấy chúng khi sử dụng kính hiển vi.... Nên chúng sẽ sử dụng liên kết phân tử bởi các loại vi khuẩn khác để tồn tại.

12
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Ngay từ trước khi được sinh ra, thai nhi trong bụng mẹ đã được cung cấp dưỡng chất, oxy qua dây rốn để duy trì sự sống....(Nguồn: Pdrclinics/Buzzle/Dennislewis)beforeAfter('.

13
30 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa xem tivi lại vừa có thể thực hiện được những bài tập đơn giản nó sẽ giúp bạn đốt cháy calo đáng kể đấy.

14
42 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Phụ nữ trong độ tuổi ngoài độ tuổi 20 nên tập bài tập này ít nhất 1 tuần 2 lần để có thể giảm đau, vùng xương lưng – hông khỏe mạnh hơn.

15
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cảm giác của bạn khitắm nước lạnhnhư thế nào? Sau khi trải qua cảm giác sốc ban đầu, nước lạnh thường mang đến cho bạn những kích thích rất thú vị.... Hãy để nhiệt độ nước tắm thích hợp để đảm bảo sức khỏe và thoải mái nhất có thể.

17
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thời tiết  nắng  nóng khiến nhu cầu về nước của chúng ta càng lớn do cơ thể bị tiêu hao nhiều nước.... Đồng thời bổ sung các loại nước cam, quýt, bưỏi, dưa chuột , táo… Khi uống không nên cho thêm đường, loại nước quả ép này vừa cung cấp nước lại cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp lưu thông khí huyết tốt trong cơ thể người, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật mùa hè.

18
27 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Xét trên khía cạnh dinh dưỡng, có hai loại đường mà bạn cần phân biệt: đường tự nhiên và đường phụ gia.