Đăng nhập Đăng ký
" bí quyết tập luyện "
1
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Rita Ora, 26 tuổi, đang trong những tháng ngày bận rộn nhất.... Đó là một album toát lên tinh thần tích cực và vượt trội hơn".

2
35 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

 Thí sinhThe FaceĐỗ Trần Khánh NgânTrong The Face – Gương mặt thương hiệu 2016, Đỗ Trần Khánh Ngân được đánh giá là một trong những thí sinh có ngoại hình khả ái nhất....  Cô chăm sóc da bằng các rửa mặt nhiều lần và sử dụng các loại chất dưỡng, làm ẩm  Bên cạnh đó, Khánh Ngân cũng có chế độ lành mạnh với nhiều rau luộc và nước mỗi ngày  Cô tập bơi, yoga và gym để giữ dáng  Thí sinh khả ái nhất nhì The Face nền nã với tà áo dài trắng.

3
4
41 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Vòng 3 gợi cảm của 9X Sài Thành 9X Ngô Quỳnh Như là một trong những cô nàng góp mặt trong album tuyển tập các cô gái mê tập gym đang gây xôn xao trên mạng xã hội.

5
19 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bùi Thị Yến Xuân (SN 1991, nhân viên kinh doanh ngành dược mỹ phẩm tại thành phố Hồ Chí Minh) tâm sự, cô đã có một giai đoạn rất đau khổ vì thừa cân, từ 46kg cô tăng lên 54kg ở giai đoạn học đại học....Cùng chiêm ngưỡng thêm những hình ảnh của Yến Xuân nhé!beforeAfter('.

6
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Hình thể hoàn hảo của chân sút hàng đầu hành tinh Cristiano Ronaldo không chỉ là cầu thủ xuất sắc nhất hành tinh, là người đàn ông khỏe nhất làng túc cầu mà còn là một trong những vận động viên thể thao có hình thể đẹp bậc nhất thế giới.... Bữa tối nhẹ nhàng giúp dễ tiêu hóa và vẫn đủ chất.

7
18 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Larry Twohig, huấn luyện viên và là chủ của câu lạc bộ gym nổi tiếng ở New York Culture Fitness cho biết cardio chưa phải những bài tập giúp đốt mỡ nhanh nhất....Dưới đây là những động tác giúp đốt mỡ rất tốt, ngang ngửa hoặc thậm chí còn hơn cả cardio, theo Larry Twohig:5 động tác dưới đây được xem là có khả năng đốt mỡ nhiều và linh hoạt hơn hẳn cardioCác động tác trong video:- Động tác mô phỏng leo núi - Động tác Clean& Thruster- Động tác liên hoàn Man Maker- Động tác bước 1 chân- Động tác Barbell tổng hợpCác động tác này muốn hiệu quả thì đều nên kết hợp cùng tạ tay vừa sức.