Đăng nhập Đăng ký
" cải thiện tâm trạng "
1
22 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn là những liều thuốc tự nhiên giúp cơ thể chống lại với sự căng thẳng và những cảm xúc tiêu cực.... Dưới đây là top 12 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng nhanh chóng, giúp bạn làm việc hiệu quả và yêu đời, vui vẻ hơn.

2
1 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Mỗi lần ănchuốixong, có ai ngờ được vỏ chuối lại có nhiều công dụng đến thế....- Để giảm cân bằng vỏ chuối, chị em có thể rửa sạch vỏ chuối chín, cắt cắt bỏ 2 đầu rồi cho vào máy xay sinh tố, lấy uống sẽ có tác dụng không ngờ.

3
31 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Người ta cho rằng bác sĩ Morell đã tiêm amphetamine cho Hitler.... Đến tháng 6/1947, ông ta lại phải trở lại bệnh viện và nằm liệt giường đến tháng 5/1948 thì chết sau khi bị đột quỵ.

4
1 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cho dù nhà bạn có giàu có, to rộng hay đẹp cỡ nào, cũng không có nghĩa là gia đình bạn đang sống trong không gian hạnh phúc nhất.... Do vậy, nán lại chừng 3 phút xếp cho giường gọn gàng, không tốn kém mà khiến cho tâm trạng mình vui hơn, xứng đáng mà!(Nguồn: Woman's Day).

5
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Hầu hết chúng ta đều đi bộ hàng ngày, nhưng nhiều người đánh giá thấp lợi ích của bài tập đơn giản này đối với sức khỏe.... Tuy nhiên, nếu bạn chọn đi bộ ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, điều này có thể giúp bạn trở nên "quen thuộc " hơn với tiêu hóa, vì nó có thể cải thiện nhu động dạ dày.

6
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Danh sách các thực phẩm có thể ăn buổi tối do nhóm các nhà dinh dưỡng quốc tế đưa ra là:Sô cô la đắng....Tuy nhiên các nhà khoa học cũng lưu ý rằng, những thực phẩm này chỉ nên ăn với lượng vừa phải trước khi đi ngủ.

7
19 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng đồ ăn và thức uống cũng có thể giúp mang lại cho chúng ta sự vui vẻ và tinh thần phấn chấn hơn.... Đồ uống tráng miệng với cà phê và quếLoại đồ uống này không chỉ giúp tăng năng lượng cho ngày làm việc mà chúng còn giúp bạn tỉnh táo hơn nữa đấy! Thêm một nhánh quế nhỏ sẽ giúp tăng mức độ dopamine và serotonin trong não giúp tâm trạng luôn vui vẻ.

8
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

7 bí quyết cực đơn giản để sống khỏe với túi tiền eo hẹp