Vòng nhỏ gọn là niềm tự hào của phái đẹpTrong đời sống hiện đại, số lượng chị em làm việc tại văn phòng ngày càng nhiều hơn.... Vì vậy, để có được một cơ thể khỏe đẹp và vòng eo hấp dẫn, bạn hãy bố trí thời gian ngủ nghỉ hợp lí, bảo đảm cho giấc ngủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày.