Đăng nhập Đăng ký
" chất béo "
1
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Những loại chất béo này giúp cơ thể cải thiện chất lượng cholesterol, chức năng nhận thức, chuyển hóa năng lượng… Ngoài ra, những loại thực phẩm chứa chất béo tốt còn có nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin K2, choline khó tìm.... Sản phẩm từ sữa còn giàu vitamin D, kali tốt cho tim, huyết áp và chứng nhạy cảm insulin.

4

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo trong khi chế biến món ăn để thực đơn giảm cân của mình luôn dồi dào và phong phú

1,831 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
tuvangiamcan

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo trong khi chế biến món ăn để thực đơn giảm cân của mình luôn dồi dào và phong phú

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Nhiều người vẫn làm da khô càng bong tróc hơn vì sử dụng sữa rửa mặt và toner mạnh không cần thiết.... Các sản phẩm chứa chiết xuất trà xanh hoặc dùng trà xanh để thoa đều chứng tỏ khả năng cải thiện da bị ửng đỏ rosacea, mụn và eczema.

7
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Không ít người có thói quen ăn no trước khi đi ngủ hoặc có người cho rằng ăn nhẹ, ăn tạm một món mình ưa thích sẽ có giấc ngủ sâu hơn.... Để tránh khỏi việc này, hãy để dành món mỳ ống giàu carbohydrates cho những bữa ăn vào ban ngày.

10
30 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Thiếu ngủ dẫn tới mệt mỏi, hay quên, không tập trung tinh thần làm việc và dễ bị cảm lạnh. Không những vậy, thiếu ngủ còn ảnh hưởng tới cả t

11
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Phát hiện này được xuất bản trên tạp chí nghiên cứu ung thư vú.... Một chế độ ăn uống, sống lành mạnh không chỉ cần thiết cho sức khỏe chính bạn mà còn cho tương lai lâu dài sau này.

12
30 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Bạn đang cố gắng giảm cân và đã cố gắng thay đổi nhiều trong chế độ ăn uống.... Mỡ nội tạng là nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng.

13
25 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong nhiều năm, các chuyên gia y tế đã cảnh báo rằng ăn quá nhiều chất béo có thể góp phần gây ra tình trạng thừa năng lượng, thừa cân và béo phì.

14
306 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Hầu hết chúng ta luôn dành rất nhiều thời gian cho việc tăng cơ ở vùng bụng, đùi hay eo, mà quên mất rằng vùng lưng cũng cần tập luyện cho săn chắc....jpg"> .

15

Bà bầu và bữa ăn sángTrong giai đoạn đầu mang thai, việc ăn uống của các bà mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp tới giới tính và sức khỏe của

1,205 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
anhyeu05

Bà bầu và bữa ăn sángTrong giai đoạn đầu mang thai, việc ăn uống của các bà mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp tới giới tính và sức khỏe của