Đăng nhập Đăng ký
" chạy bộ "
1
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Chúng ta sống trong thế giới mà việc tập luyện đã trở thành một phần thiết yếu và thú vị của cuộc sống - điều đó cũng có nghĩa là có hàng trăm ý kiến khác nhau khi nói về việc đổ mồ hôi.... Thêm nữa là bạn sẽ thấy rất thư thái và thậm chí còn chẳng có cảm giác mình đang tập!.

3
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

 Từ sáng đến trưa ngày 25-2, do tuyến đường vào sân bay Tân Sơn Nhất được điều chỉnh, lộ trình của nhiều phương tiện ra vào sân bay được thay đổi, kéo dài khiến nhiều người dân bỡ ngỡ.... Theo Nguyễn Tân/PLO Các chuyến tàu phục vụ đi lại dịp Tết Nguyên đánHôm nay, Hà Nội đồng loạt thực hiện điều chuyển tuyếnCác nhà xe bỏ rơi khách ở bến xe Mỹ Đình đã hoạt động trở lại.

4
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Scarlett Johanssonlà nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood, xuất hiện trong những bộ phim hành động nổi tiếng như Iron man2, The Avengers.... Cô khẳng định, việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp cô tiêu thụ nguồn năng lượng dự trữ trong giai đoạn mang thai, giúp cô dễ dàng lấy lại vóc dáng, cân nặng bình thường sau sinh.

5

Một bác sĩ nước ngoài đã nói: nếu so sánh giữa đi bộ và chạy bộ đương nhiên nên chọn cách đi bộ mỗi tuần từ 4 – 5 lần vẫn hơn. Ông trích dẫn câu nói của

1,294 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Nhanluu1294

Một bác sĩ nước ngoài đã nói: nếu so sánh giữa đi bộ và chạy bộ đương nhiên nên chọn cách đi bộ mỗi tuần từ 4 – 5 lần vẫn hơn. Ông trích dẫn câu nói của

6
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Có rất nhiều món ăn trên mâm cơm Tết cổ truyền vô cùng hấp dẫn nhưng bạn có biết rằng hậu quả kéo theo sau đó là khiến bạn cứ tằng tằng tăng cân.... Nếu bạn đã tiêu thụ chúng thì cũng nên biết mình cần chạy bộ bao nhiêu thì mới đốt cháy lượng calo từ chúng nhé.

7
31 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Lily Luta - Lily Luta thấy tự tin hơn và hoạt động bình thường sau khi phẫu thuật nâng ngực

9
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Cần lan tỏa Lối sống Năng động & Lành mạnh rộng rãi trong cộng đồngNgày nay, khi cuộc sống trở nên bận rộn hơn và dễ dàng bị cuốn vào những áp lực, một số người nghĩ đến việc chọn cho mình Lối sống Năng động & Lành mạnh để luôn giữ được sức khỏe và tinh thần sảng khoái, từ đó cuộc sống cũng trở nên nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn.... Chỉ cần cố gắng vượt qua “sức ì” của bản thân để duy trì luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày và “nghiêm khắc” với bản thân trong việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý, lựa chọn thái độ sống tích cực mà thôi.

11
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Nổi tiếng là ca sĩ luôn năng nổ với các hoạt động cộng đồng và thiện nguyện nên trong dịp có đêm diễn tại Hà Nội, ca sĩ Đức Tuấn cũng ngay lập tức “gật đầu” tham gia vào cuộc chạy bộ vì trẻ em Hà Nội ngay khi có lời mời....Ngoài ca sĩ Đức Tuấn, đường chạy năm nay còn có sự xuất hiện của NSND Lê Khanh , MC Phan Anh, HH Đỗ Mỹ Linh, ca sĩ Thái Thùy Linh, ca sĩ Bảo Trâm.

12
26 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bước ngoặt để giảm cânTrong thời gian còn học đại học Sarah đã nghe nhiều về “Freshman 15” cụm từ ám chỉ vấn đềtăng câncủa sinh viên năm nhất do những thói quen xấu như uống nhiều rượu bia, ăn quá nhiều chất béo và tinh bột… Cô không hề nghĩ điều đó sẽ xảy ra với bản thân nhưng thực sự cân nặng của Sarah đã tăng đáng kể chỉ sau năm đầu đại học.... Đó là lời khuyên của Sarah cho những người muốn giảm cân.

13
20 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Nữ ca sĩ gần như không thay đổi gì trong hơn 2 thập kỷ....Bữa trưa: Sinh tố trái cây, protein dạng uống, quả việt quất.

14
1 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vì bận rộn công việc cũng như khoảng cách địa lý nên 2 người đẹp khó có cơ hội gặp nhau, nên sau khi gặp lại, cả hai trò chuyện rôm rả và cùng hòa vào dòng người xuống phố chạy bộ hưởng ứng “Ngày chạy Olympic 2017”.... Đại diện Nhà tài trợ cho biết, việc tài trợ “Ngày chạy Olympic” xuất phát từ mong muốn góp phần đẩy mạnh sức khỏe toàn dân thông qua các hoạt động thể dục thể thao ý nghĩa, phát huy tinh thần rèn luyện không ngừng về tri thức lẫn thể chất cho cộng đồng.

15
91 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trước khi quyết định lên kế hoạch dậy sớm cùng lộ trìnhchạy bộ, hãy tham khảo quy trình cho các bài tập vào buổi sáng mà các nhà khoa học đề xuất.... Thay vì “bóc lột” cơ bắp bắt chúng vận động ngay khi còn chưa sẵn sàng, bạn hãy để chúng quen dần với những dộng tác như gập gối, co chân, uốn hông… Khi đó, các nhóm cơ sẽ hoạt động hiệu quả hơn và bạn cũng tránh được nguy cơ chấn thương.

16
17 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Mới đây, đoạn video ghi lại cảnh một bé trai 8 đuổi theo mẹ trên đường hơn 1 tiếng đồng hồ đang được lan truyền với tốc độ chóng mặt, thu nhút nhiều sự chú ý....Cách mà cậu bé ung thư xương giai đoạn cuối nuôi dưỡng ước mơ mua lại căn nhà đã cầm cố cho mẹBị ảo giác, bất chấp thời tiết lạnh giá, quý ông khỏa thân trèo lên cột gỗ giữa sôngMục sở thị hành trình trở thành người mẫu đầy gian truân và khổ luyện.

17
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Làm điều này 32 phút mỗi ngày, bạn sẽ không còn muốn leo cầu thang theo cách bình thường nữa

18
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Ngày 26/2, rất đông người ưa thích chạy bộ đã có mặt tại công viên Olympic Forest ở Bắc Kinh, Trung Quốc để tham dự cuộc thi chạy bộ "Quang Trư Bào" 2017....Người đàn ông cởi trần với khẩu hiệu "Chạy về phía thành công" trên lưng.