Đăng nhập Đăng ký
" chế độ ăn uống lành mạnh "
1
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Griswold (sống tại Washington) cho biết: “Khi tôi còn bịbệnh chán ăn, dịp năm mới chỉ trở thành cái cớ để tôi tự trừng phạt bản thân mình và đặt những mục tiêu không thực tế, không lành mạnh cho bản thân.... Tôi thực sự cảm thấy tôi đang bù đắp được lại quãng thời gian đã đánh mất vì bệnh tật".

2
20 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

1. Hãy chăm sóc cho bản thânBạn nên tạo những điều kiện chăm sóc bản thân để có thân hình khỏe, chắc và đẹp !... Đời sống tình dục đôi khi cần hấp dẫn, gợi cảm và mới lạBạn nên có những tưởng tượng khi yêu, có thể thay đổi khung cảnh, tránh sự nhàm chán lặp đi lặp lại, hãy có những đồ nội y thật đẹp và hấp dẫn !!TheoBS Ái ThủySức khỏe & Đời sống.

3
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thải độc cơ thểtức là loại bỏ các độc tố, chất ô nhiễm ra khỏi cơ thể là thuật ngữ không còn xa lạ với chúng ta....(Nguồn: Shape/Housekeeping/Cheatsheet)beforeAfter('.

4
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Giảm cânchính xác không phải là thứ có thể áp dụng chung cho tất cả mọi người – ai cũng hiểu điều đó.... Bạn có thể đọc các tác phẩm của Taylor trên Parade, Glamour, Redbook, Prevention, Family Circle, Women’s Health, Men’s Health, Shape…(Nguồn: Tổng hợp)beforeAfter('.

5
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuyên gia dinh dưỡng May Simpkin tiết lộ 3 điều cần lưu ý trongbữa trưađể tránh những hậu quả như trên:1.... Nên ăn với lượng nhỏ và ở dạng nguyên cám như gạo lứt, mỳ lứt, bánh mì nguyên cám.

6
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Khi đói, thức ăn nhanh có vẻ giống như một món quà tuyệt vời đối với bạn vì nó vừa ngon, rẻ lại vô cùng tiện lợi .... Dễ bị nghiện đồ ăn nhanh  Một nghiên cứu vào năm 2011 tìm thấy bằng chứng cho thấy rằng thức ăn nhanh có một số đặc tính gây nghiện, chẳng hạn như ở những người béo phì, các nhà nghiên cứu cho biết "họ ăn thức ăn nhanh nhiều hơn những người có trọng lượng bình thường”.

7
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Với mục đích giữ gìn vóc dáng, không ít các ngôi sao nổi tiếng như Madonna, Jennifer Aniston, Renee Zellweger, Gwyneth Paltrow và Cindy Crawford.... Tập thể dục cũng ảnh hưởng đến lượng insulin, cụ thể, tập thể dục trước bữa tối sẽ làm cho giảm khả năng kháng insulin.

8
16 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Kristy Sadler, 27 tuổi (đến từ Osyth, Essex, Vương quốc Anh) đã giảm 86kg xuống còn 54kg sau khi thay thế những món ăn nhiều đường theo sở thích của mình bằng những món ăn lành mạnh hơn.... Nếu tiêu thụ đường tự nhiên, đường chứa trong trái cây, rau quả sẽ làm bạn no lâu hơn”, Matt Plowman nói.

9
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cho dù đó là một bữa ăn nhanh gọn, đơn giản, phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn hay một khay cơm đầy đủ tại bếp ăn công ty hay hộp đồ ăn bạn chuẩn bị từ nhà....- Thêm vào hộp/lọ thức ăn của bạn bằng một lớp đậu gà nghiền nhuyễn trộn với xốt tahini, dầu ô-liu, nước cốt chanh muối và tỏi ở dưới đáy và rau củ ăn sống ở phía trên.

10
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Gian nan một thời gian dài mới tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp Hoàng Huyền (sinh năm 1986, chuyên viên tại một Công ty chuyên về Công nghệ) đã có gia đình và một bé trai 4 tuổi.... Do đó hãy giảm cân để sống khỏe mạnh và tự tin làm điều mình khao khát”, bà mẹ một con cười vui chia sẻ.

11
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cà chua và húng quế, rượu vang và pho mát, dưa và giăm bông prosciutto....Chuyên trang Bright Side đã làm một số nghiên cứu và biên soạn một danh sách các thức ăn nên kết hợp với nhau để cung cấp cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời như dưới đây:Những cặp đôi trong sựkết hợp thực phẩmcực kì tốt cho sức khỏe:(Nguồn: Brightside)beforeAfter('.

12
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Lựa chọnthực phẩm lành mạnhthực tế không khó như bạn vẫn nghĩ....Infographicdưới đây sẽ đưa ra một số cách hoán đổi thực phẩm để bạn vừa khỏe mạnh, cơ thể giảm hẳn tích lũy độc tố lại vừa giữ dáng, đẹp da:(Nguồn: Mindbodygreen)beforeAfter('.

13
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nhiều người quan tâm đến sức khỏe của mình thường cố gắng thay thế những thực phẩm có hại bằng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.... Vì vậy, bạn không nên tin tưởng hoàn toàn vào những nhãn hiệu dán mác "không béo".

14
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nếu bạn thuộc tuýp người ăn mãi vẫn đói, hãy thử những cách dưới đây để ăn nhiều mà không lo béo, vẫn giữ đượcvóc dáng thon gọnnhé.... Vì vậy, bạn nên cân nhắc trước khi uống và chỉ uống với lượng vừa phải.