Đăng nhập Đăng ký
" chống đẩy "
1
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Giảm cân để giữ cho cơ thể khoẻ mạnh có thể là một thử thách nhưng ngay cả khi đã giảm cân bạn cũng vẫn chưa cảm ưng ý chỉ vì....- Hạ thấp ngực xuống sàn bằng cách gập khuỷu tay lại, cố gắng giữ cho chân không bị tụt xuống sàn.

2
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Làm điều này 32 phút mỗi ngày, bạn sẽ không còn muốn leo cầu thang theo cách bình thường nữa

3
44 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Một clip vô cùng đáng yêu quay cảnh ông bố đến từ California tranh thủ hôn con trong lúc tập chống đẩy khiến bé cười khúc khích đã đốn tim h

5
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

 Nhân viên văn phòng tranh thủ chống đẩy trong giờ nghỉ trưa.... Ngược lại, nếu sau mỗi lần hít đất, xuất hiện những cơn đau mỏi bất thường, không thể chịu nổi, ảnh hưởng lớn đến việc sinh hoạt, đi lại… thì nên đi khám chuyên khoa.

6
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chống đẩyvới đầu gối là một bài tập vô cùng tuyệt vời để tăng cường sức mạnh, săn chắc cơ bắp ở hai cánh tay, đồng thời giúp tăng cường năng lượng và sự trao đổi chất cho toàn bộ phần bên trên cơ thể.... Mỗi tuần, chuyên mục sẽ hướng dẫn bạn cách tập đúng, tập đẹp một động tác gym, đồng thời chỉ ra những lỗi khi tập để bạn có thể tránh.

7
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

“Tôi thậm chí còn không nhận ra bản thân mình, tôi thấy xấu hổ và bối rối”, Haley sống ở Amarillo, Texas (Mỹ) nói về thân hình trước đây của mình.... Đó là một thế giới khác biệt so với cách đây 1 năm rưỡi.

8
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Chống đẩy khuỵu đầu gốiBước 1:Tư thế bắt đầu chống hai bàn tay và hai đầu gối xuống sàn, hai bàn tay thẳng với vai, các ngón tay hướng về phía trước.... Khuỷu tay của bạn nên khép cạnh hai bên cơ thể hoặc hơi chếch ra ngoài.

9
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Hình ảnh của chàng trai đến từ  San Francisco ở thời điểm tháng 7....Chàng trai thực hiện động tác chống đẩy hằng ngày, mọi lúc có thểLuyện tập hít xà cũng là bí quyết quan trọng để tăng cơ giảm mỡ của AbeAbe ngừng ăn vặt và xây dựng chế độ ăn khoa họcMột bữa ăn khoa học nhiều rau xanh và giàu chất đạm của chàng trai.

10
81 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

“Đỉnh đèo đội trời, chân đồi đạp suối, sáng mở cửa gặp núi, đêm kê gối bằng rừng....      Nhiệm vụ nào đang chờ đón 4 cặp bố con ở phía trước? Hãy cùng đón xem“Bố ơi, Mình đi đâu thế?”tập 13 lúc 12h00 trên kênh VTV3, thứ 7 ngày 30/07/2016.