Đăng nhập Đăng ký
" giải tỏa stress "
2
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Bạn đang kiệt sức hay chỉ là mệt mỏi?Những dấu hiệu của kiệt sức:- Không tham gia những cuộc tụ tập, xa cách với mọi người, suy giảm sức khỏe và không nghỉ cả ăn trưa- Liên tục nghi ngờ người khác, có suy nghĩ tiêu cực, làm thêm giờ và thất hứa với đồng nghiệp....​Làm gì nếu đang trong tình trạng kiệt quệ?- Hãy chậm lại và buộc mình phải nghỉ ngơi- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp hay chuyên gia sức khỏe- Đánh giá lại các mục tiêu và ưu tiên để cân bằng công việc với các hoạt động mà làm bạn cảm thấy hạnh phúcNhân HàTheoDM.