Đăng nhập Đăng ký

Xem nhiều trong ngày

1#món ngon ngày tết 1#thoát chết sau khi bị sàm sỡ 1#hot girl ngoại thương 1#nguoi dep hoa di nhan 1#con trai lại văn sâm 1#tin giải trí trong ngay 1#công chúa xinh đẹp 1#tuyệt chiêu 1#cuộc sống của nhã kỳ 1#thiết kế sân vườn theo phong thủy
" Giảm mỡ bụng "
1

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
Đánh bay mỡ bụng "hóa thạch" chỉ bằng 5 động tác yoga cực đơn giản
20 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đường đường là 1 người phụ nữ thời đại mới mà bạn lại chịu thua mỡ bụng hay sao? Hãy kiên trì thực hiện ngay 5 động tác yoga giảm mỡ bụng nà

2

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
4 phút tập chuyển đổi 8 động tác này theo phương pháp Tabata để đánh bay mỡ bụng nhanh hơn
27 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Ngoài những phương pháp tập luyện truyền thống nhưtập tạ, tập cardio....- Xoay hông về giữa, dần dần đứng thẳng và thu chân về.

3

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

Đọc báo giùm bạn
Chiêu đốt mỡ bụng 2 phút mỗi ngày của diễn viên Nhật
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Theo các chuyên gia, kỹ thuật luyện tập này ngoài việc đốt cháy chất béo trong cơ thể còn giúp tăng cường độ dẻo dai của cơ bắp và thúc đẩy quá tình trao đổi chất....2 bí quyết giảm bụng mỡ cực độc của người NhậtCùng học bài tập giảm bụng ngấn mỡ thừa của người Nhật.

4

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến mà không tốn kém
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Khi mùa hè đang gần kề và bạn đã lên sẵn lịch trình đi biển nhưngmỡ bụngvẫn phì nhiêu thì hẳn là bạn sẽ trăn trở ngày đêm.... Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp với một số bài tập làm giảm mỡ bụng như: Đi bộ, chạy bộ, leo dốc, đạp xe và kết hợp ăn nhiều rau quả để hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

5

hongtrinh Trịnh Thu Hồng311 @hongtrinh

Đọc báo giùm bạn
Kết quả không ngờ khi quấn màng bọc thực phẩm quanh bụng qua đêm
70 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Cách làm này có vẻ lạ, nhưng khi thử nghiệm rồi, chị em sẽ phải kinh ngạc vì hiệu quả mà nó mang lại.... Có thể áp dụng cho những vùng khác trên cơ thể.

6

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ các tư thế yoga
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Mỡ bụng- khuyết điểm hình thể không ai mong muốn - là kết quả của những thói quen sinh hoạt, ăn uống và luyện tập thiếu khoa học.... Một chế độ ăn khoa học cũng cần được thiết lập để duy trì những thành quả mà bạn đạt được.

7

hongtrinh Trịnh Thu Hồng311 @hongtrinh

Đọc báo giùm bạn
Uống cốc nước này mỗi tối, mỡ bụng đến mấy cũng sẽ dần tiêu biến
25 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thứ nước thần thánh có thể đánh bay hết mỡ bụng chính là nước chanh gừng mật ong.... Chăm chỉ uống nước này mỗi tối bạn sẽgiảm mỡ bụngmột cách nhanh chóng.

8

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

Đọc báo giùm bạn
Giảm mỡ bụng chẳng khó nếu bạn thuộc lòng 5 điều này
64 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Tại sao bạn tập hàng ngày, không ăn uống tùy tiện mà chẳng bao giờ có vòng eo con kiến?... Và nếu bạn biết một lon Coca cần 2,4km chạy bộ để cơ thể tiêu hóa hết lượng calo trong đó, lon Coca có còn khiến bạn thèm thuồng sau mỗi buổi tập nữa không?Thay các loại nước ngọt, sinh tố bằng nước detox cũng là cách nhiều cô nàng áp dụng để không bị dính bẫy của đường.

9

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
Chỉ mất 15 phút tập 4 bài tập đơn giản sẽ giảm ngay mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chắc chắn phải có đến quá nửa số chị em đã từng phàn nàn về mỡ thừa vùng này.... Nên sử dụng chất béo lành mạnh dầu hạt cải, dầu ô liu, dầu dừa.

10

hongtrinh Trịnh Thu Hồng311 @hongtrinh

Đọc báo giùm bạn
Có quá khó để giảm mỡ bụng và vết rạn sau khi sinh?
87 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

                     Chất béo ở bụng là một trong những loại chất béo khó chịu nhất trên cơ thể con người vì nó rất dễ tăng, đặc biệt phụ nữ trong và sau giai đoạn mang thai....  Để cho mục tiêu làm đẹp vòng eo sau khi sinh có được hiệu quả nhất, bạn nên kết hợp các phương pháp trên đồng thời chú trọng giữ tinh thần luôn vui vẻ, tránh stress ở mức tối đa.

11

hongtrinh Trịnh Thu Hồng311 @hongtrinh

Đọc báo giùm bạn
Đun vỏ chanh theo cách này, bụng mỡ đến mấy cũng phẳng lỳ
34 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Vỏ chanh có tác dụng giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả mà không phải chị em nào cũng biết đâu nhé.... Áp dụng cách này hàng ngày, sau 2 tuần bạn sẽ phải há hốc mồm ngạc nhiên.

12

quangpham2015 Ngọc Quang @quangpham2015

Đọc báo giùm bạn
2 loại nước đỗ, nước gừng giúp đánh tan mỡ bụng
10 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

2 loại nước đỗ, nước gừng giúp đánh tan mỡ bụng

13

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
4 bài tập ngắn để dân văn phòng hết mỏi lưng 'trông thấy', mỡ bụng 'bỏ chạy'
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đau lưng, căng cơ lưng, mỏi lưng và cảm thấy xơ cứng khi đi lại là những vấn đề thường gặp ở lưng của giới văn phòng hoặc ngồi làm việc quá lâu, quá nhiều mà không chú ý tập luyện....Video: Thử ngay động tác tập 100 giây để chữa đau lưng hiệu quả nhất4 nguyên nhân gây đau lưng do bạn tự tạo ra bởi thói quen xấu hàng ngày4 mẹo nhỏ giúp mẹ sau sinh bớt đau lưng.

14

nguyenngochuu @nguyenngochuu

Đọc báo giùm bạn
Dù béo hay gầy bạn vẫn sẽ bị to bụng dưới và đây là cách giải quyết trong 30 ngày
1,365 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Trung bình mỗi ngày một người có thể dành ra 6-7 tiếng đồng hồ bên bàn giấy để làm việc và học tập.

15

hongtrinh Trịnh Thu Hồng311 @hongtrinh

Đọc báo giùm bạn
Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Muốn sở hữu một vòngeo thongọn, quyến rũ bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ bạn cần kết hợp với 1 chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.... Massage bụng không chỉ giúp kích thích tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn đánh tan mỡ bụng nữa đấy.

16

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
Món đồ uống "thần thánh" này sẽ giúp bạn tiêu mỡ, giảm cân ngay cả khi ngủ
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Công thức, cách làm đồ uống giảm cân ngay khi ngủTheo Yourbesthealthblog, mỗi quá trình giảm cân đòi hỏi bạn phải tăng cườngđốt cháy calobằng vận động, đồng thời cắt giảm lượng calo qua ăn uống.... Do đó, nếu quyết định giảm cân theo công thức đồ uống này, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn, nhất là với những người đang mắc một số bệnh mãn tính, bệnh dạ dày, tiêu hóa…” là lời khẳng định của lương y Bùi Hồng Minh.

17

htsmjle Trịnh Thu Hồng @htsmjle

Đọc báo giùm bạn
Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất mà các nhà khoa học cũng thừa nhận
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chất béo không được phân bố đều trong cơ thể vàmỡ bụnglà một trong những nhóm mỡ nội tạng cứng đầu, khó loại bỏ.... - Kết thúc một lần tập, lặp lại 30 lần như vậy.