Đăng nhập Đăng ký
" giữ dáng "
1
2
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chrissy Teigenlà người mẫu đang ngày càng thành công trên con đường sự nghiệp....Chạy tự doKhi không trong giai đoạn thai kỳ, Teigen thực hiện nhảy dây và giai đoạn có bầu thì tập cardio có tác động thấp.

3
100 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
huongdong

Không phải dễ gì mà các thiên thần của hãng nội y nổi tiếng thế giới Victoria's Secret lại được chọn làm người mẫu trong buổi trình diễn lớn nhất trong năm.

4
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Sở hữu vóc dáng bốc lửa cùng số đo ba vòng "chuẩn không cần chỉnh"Khánh Mythường xuyên xuất hiện trong những trang phục kiệm vải....Làm quen với yoga được 5-6 năm, Khánh My coi đây là bộ môn giúp cô giải tỏa tinh thần và giữ gìn nhan sắc.

5
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nữ diễn viên Theron đã tăng thêm hơn 13kg để hoàn thành vai diễn Aileen Wuornos – kẻ giết người hàng loạt trong "Monster".... Sự thay đổi cân nặng nhanh chóng mà vẫn thân hình vẫn khỏe mạnh, quyến rũ của Theron, bà mẹ 42 tuổi, khiến rất nhiều chị em phải thầm ước ao, ghen tị.

6
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bùi Như Mai (Mai Thỏ) là người mẫu thuộc thế hệ hot girl đầu tiên của Việt Nam.... "Khi nản và mệt, mình luôn nghĩ đến lý do bắt đầu để không từ bỏ quyết tâm của mình tập luyện cho một thân hình cân đối và khỏe mạnh", Mai cho biết thêm.

7
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tamannaah Bhatialà một trong những nữ diễn viên đẹp và có thái độ khiêm tốn nhất trong ngành công nghiệp điện ảnh Nam Ấn.... Bạn có thể vẽ, hát, học nhảy, nói chuyện với người bạn tốt nhất của bạn, thiết kế quần áo, phát triển công thức nấu ăn…Bạn đã sẵn sáng duy trì lối sống ăn uống và tập luyện để giữ dáng, giảm cân như Tamannaah Bhatia?(Nguồn: Stylecraze).

8
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chính vì vậy, bao quanh những diễn viên nổi tiếng ấy luôn có rất nhiều chuyên gia, huấn luyện viên cá nhân, đầu bếp riêng… nhằm giúp họ sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mọi lúc mọi nơi.... Tất cả bạn chỉ cần nâng cánh tay lên đầu và nghiêng người sang một bên, thư giãn", Braganza chia sẻ.

9
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Người đẹp phim Fast and Furious sở hữu hình thể gợi cảm, nóng bỏngJordana Brewster sinh năm 1980, là người mẫu kiêm diễn viên nổi tiếng người Mỹ....Dù đã ngoài 30 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn vô cùng thon thả​Người mẫu xuất hiện trên nhiều trang bìa tạp chí thời trang.

10
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

“The Rock” luôn gây được ấn tượng mạnh nhờ ngoại hình cao lớnXuất thân từ làng thể thao và rẽ ngang sang bộ môn nghệ thuật thứ 7, Dwayne Johnson vốn đã có điều kiện hình thể hết sức phù hợp để toả sáng trong các bộ phim hành động....Nam tài tử đã phải ăn tới 7 lần một ngày…… để có được hình thể lực lưỡng nhường nàyDung NhiTheoBI.

11
31 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay.... Nếu không, hãy chọn các biện pháp khởi động cơ bản nhất như nhảy dây hoặc chay tại chỗ khoảng 10-15 phút trước khi tập nhé!.

12
26 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mới đây, trên trang Facebook cá nhân của mình Ngô Thanh Vân đã chia sẻ những kinh nghiệm về cách tập luyện cũng như ăn uống đểgiảm cân, giữ dáng.... Hy vọng nó sẽ giúp ích cho công cuộc giảm cân của chị em chúng ta.

13
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nhìn bức ảnh chị Huyền Trang (30 tuổi, hiện sống tại London, Anh) chụp cùng con gái khoảng 1 tuầnsau sinhmà nhiều người phải ngỡ ngàng....Ra ngoài đi bộ nhiều cũng là một cách giữ dáng của bà mẹ xinh đẹp này.

14
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nicki Minajlà một nữ rapper và ca sĩ nổi tiếng tại Mỹ nhờ luôn có những ca khúc được xếp liên tục trên bảng hit....com/fitness-articles/fitness/how-you-can-get-nicki-minajs-hourglass-figure.

15
17 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Để chuẩn bị tâm thế "chiến đấu" tại Tuần lễ thời trang London, các siêu mẫu không ngại ngần sử dụng những tuyệt chiêu lợi hại nhất trong ăn uống để giữ gìn sắc vóc một cách hoàn hảo nhất.... Người đẹp tiết lộ nên ăn nhiều đậu lăng, đậu Hà Lan và các loại đậu khác nữa, vì chúng chứa nhiều carbohydrate, protein, chất xơ, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất quý giá.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Cindy Crawford, 51 tuổi vẫn trẻ đẹpCindy Crawford vừa khoe thân hình nuột nà khó cưỡngTuần trước, Cindy Crawford đã cùng gia đình đi nghỉ ở hòn đảo St....Bữa tối là dịp để cả nhà Cindy Crawford quây quần bên nhauDung NhiTheoCM.

17
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Với vẻ đẹp tự nhiên thuần khiết,Kelly Brook– một người mẫu nước Anh còn nổi tiếng với vai trò là diễn viên, MC truyền hình.... Ngay cả khi không đến phòng tập thể dục, hãy chạy bộ, đi bộ bên ngoài để luôn tự tin về vóc dáng".

18
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Scarlett Johanssonlà nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood, xuất hiện trong những bộ phim hành động nổi tiếng như Iron man2, The Avengers.... Cô khẳng định, việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp cô tiêu thụ nguồn năng lượng dự trữ trong giai đoạn mang thai, giúp cô dễ dàng lấy lại vóc dáng, cân nặng bình thường sau sinh.