Đăng nhập Đăng ký
" giữ gìn vóc dáng "
1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đăng ký thành viên tại một phòng tập thể dục đắt tiền không phải là cách tập luyện duy nhất để có thân hình đẹp vớieo thon, chân thẳng,mông congnhư ý muốn.... Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng khó chịu, như buồn nôn hoặc nhịp tim tăng lên quá nhiều, ngừng tập thể dục ngay lập tức.

2
16 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Qua rồi cái thời càng mình dây càng đẹp. Gầy mà teo tóp, không có da thịt, ba vòng không nảy nở thì cũng không thể xem là đẹp phải không?... Tập thể dục vừa phải không làm bạn gầy đi, mà còn kích thích hệ tiêu hóa giúp bạn ăn ngon miệng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn!.

3
43 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Bạn có bao giờ gặp trường hợp mỡ tích dưới cánh tay khiến tay to bè, diện áo hai dây trông rất thô chưa?...Mỗi ngày, bạn nên tập ít nhất 1 lần hoặc tốt nhất là 2 lần/ngày vào sáng tối để có kết quả nhanh nhất!.

4
353 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Da đổ dầu, nổi mụn, người ẩm ướt khó chịu… Hãy cùng giải quyết cả những vấn đề thường gặp mùa mưa này với kế hoạch tuần dưới đây nhé!

5
22 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Ngoài không khí tập hăng say, phòng gym còn "ăn điểm" so với việc giảm cân tại nhà nhờ có các dụng cụ tập luyện chuyên nghiệp, hiện đại.... Bạn cũng có thể tranh thủ đọc tạp chí hay xem tivi lúc này để tập được lâu và thấy bớt mệt hơn!.

6
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thực đơn ăn uống hợp lýMuốn kiểm soát cân nặng ta phải kiểm soát lượng calo hấp thụ....vn&channel=Overlay&max_ad_duration=30000&overlay=1&hl=vi"); zPlayerAPI("zplayer_951531", "setOverlay", { url: v_url_overlay, type: "adsense", time: "15", start: ["10"] }); }BấmSUBSCRIBEngay để chia sẻ video này trên youtube:  Video 7 động tác giúp thon gọn vóc dáng.

7
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Làm đẹp vóc dáng đã trở thành trào lưu và được nâng lên tầm vóc mới: Không chỉ gầy và xuống cân là được, mà giới trẻ còn có tham vọng chinh phục thân hình khỏ đẹp sexy với những thớ cơ vô cùng quyến rũ.... Còn dưới đây là gợi ý cách lên thực đơn trong ngày cho người muốn rèn luyện cơ.

9
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Thông thường nếu muốn giảm cân, bạn sẽ tìm các kế hoạch ăn kiêng hoặc bài tập thể dục.... Nếu bạn đang có tư thế đi đứng xấu, hãy tham khảo cách người Nhật giữ tư thế chuẩn đê giảm cân.

10
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Tầm quan trọng của tư thếHãy tưởng tượng, bạn chỉ có thể tập thể dục vài tiếng đồng hồ mỗi ngày.... họ cũng tranh thủ tập để giảm cân xuyên suốt trong ngày!.