Đăng nhập Đăng ký
" rau bina "
1
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong số 3 chị em họ Tống nổi danh trong lịch sử Trung Hoa, Tống Mỹ Linh dường như là người nổi bật nhất không chỉ bởi tính cách sắc sảo, quyền lực chính trị mà cả về sức khỏe và nhan sắc....(Ảnh: Internet)Tấm gương dưỡng nhan này đã cho chúng ta thấy rõ kết quả, mà lại không hề phức tạp, người phụ nữ nào cũng muốn áp dụng theo, tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất có lẽ mọi người cũng cần hiểu rõ những bí quyết khác mà bà Tống đã áp dụng:- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn không quá no mà nên ngừng lại ở mức vừa quá 5 phần (trên thang 10);- Bữa ăn hàng ngày nên bảo đảm 2 món mặn, 2 món nhạt, chú ý đến chất lượng thực phẩm;- Bà Tống Mỹ Linh cũng kiên trì ăn chay 2 ngày / tuần đồng thời áp dụng các biện pháp thải độc, rửa ruột để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tránh xa rượu bia và thuốc lá;- Bên cạnh đó, bà còn kiên trì massage mỗi ngày, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, chú ý đến các biện pháp giải tỏa căng thẳng cuộc sống.

2
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Chất nicotin có trong thuốc lá gây nghiện như morphin, rượu, cocain…Để từ bỏ những điếu thuốc lá không hề dễ dàng chút nào vì cơ thể và não bộ đã nghiện với những kích thích này và khi thiếu sẽ gây những triệu chứng: lo âu, khó chịu, bồn chồn…Cho dù bạn là người hút thuốc lá chủ động hay thụ động, cần biết rằng cơ thể đang chịu những tác động, những thay đổi đáng kể trong cơ thể, điều quan trọng nên có các giải pháp giúp phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống....Hãy nên bắt đầu từ ngày hôm nay để được sống vui, sống khỏe mỗi ngày!Bs Ái Thủy.