Đăng nhập Đăng ký
" sức khỏe tim mạch "
1
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Dưa hấuNếu bạn là người hảo ngọt, thì đây là loại quả bạn nên ăn thường xuyên vì dưa hấu có hàm lượng calo thấp, cung cấp một lượng dồi dào chất xơ và chất chống oxy hóa.... IV, giám đốc y học phòng ngừa tại bệnh viện tim mạch Clinic Palm Beach, Florida, cho biết: hạnh nhân có hàm lượng lớn vitamin E, chất xơ và protein, những chất cần thiết cho sức khỏe tim mạch.

2
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Giơ chân: Động tácdưỡng sinhtốt từ đầu đến chânNghiên cứu cho thấy, việc duy trì sức khỏe không có cách nào tốt hơn là chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục....Đây cũng là cách chăm sóc khung xương, phòng ngừa lão hóa xương khớp, đặc biệt là vùng đầu gối.

3
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tim là một trong những bộ phận hoạt động miệt mài với cường độ cao nhất trong cơ thể.... Do vậy, nếu bạn gặp những biểu hiện như đau ngực, nhức đầu, mệt mỏi sau khi ăn, đừng ngại ngần tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia y khoa càng sớm càng tốt.

4
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Theo thống kê của tổ chức Y khoa Hoa Kỳ, cácbệnh tim mạchlà nguyên nhân gây tử vong đầu bảng ở những người trưởng thành với 610.... Không chỉ giúp giải tỏa tinh thần, những biện pháp này còn đẩy mạnh tuần hoàn, hô hấp, tăng cường chức năng hoạt động của cơ thể.

5
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bạn không hút thuốc lá, bạn tập luyện chăm chỉ hàng ngày và không bao giờ quên kiểm soát hàm lượng muối, chất béo mà mình hấp thụ.... Nếu bạn buộc phải ra ngoài, hãy tránh tập thể thao, đặc biệt quanh các khu vực mật độ giao thông cao như các con đường đông người qua lại hoặc đường cao tốc.

6
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chương trình khám tim mạch miễn phí tại Thái Bình áp dụng với 9 điểm với tổng số 2522 người tham gia trong khoảng thời gian 8-17/12/2016, với trung bình 280 người tham gia tại mỗi điểm.... Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, cá, cắt giảm các chất béo có hại, không hút thuốc, từ bỏ thói quen ăn mặn… cũng sẽ giúp tim mạch luôn khỏe mạnh.

7
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Ngày nay, chúng ta dễ dàng bắt gặp các thông tin về sức khỏe đại loại như làm sao để bảo vệ sức khỏe tim mạch, các loại thực phẩm chống ung thư, công thức nấu ăn cũng như các loại thực phẩm ổn định lượng đường trong máu phòng ngừa tiểu đường.... Điều này có nghĩa là nếu cơ thể bị mất nước, tuyến thượng thận sẽ bị căng thẳng, ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của thận và gây ra huyết áp tăng vọt.

8
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Ngày nay, chúng ta dễ dàng bắt gặp các thông tin về sức khỏe đại loại như làm sao để bảo vệ sức khỏe tim mạch, các loại thực phẩm chống ung thư, công thức nấu ăn cũng như các loại thực phẩm ổn định lượng đường trong máu phòng ngừa tiểu đường.... Điều này có nghĩa là nếu cơ thể bị mất nước, tuyến thượng thận sẽ bị căng thẳng, ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của thận và gây ra huyết áp tăng vọt.

9
13 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bệnh timcó thể đưa đến những hậu quả rất nặng nề, với những nguyên nhân có rất nhiều trong lối sống hiện đại, thế nhưng nhiều người vẫn còn rất chủ quan.... Các bác sỹ tim mạch đã nhận thấy những cơn đau tim thường xảy ra nhiều hơn trong những tháng mùa đông-xuân nên bạn hãy thử ngay bài kiểm tra rất đơn giản nhưng rất quan trọng này để phát hiện được sớm các vấn đề, nếu có, và kịp thời xử lý nhé!Ngoài ra, cũng hãy thay đổi lối sống nếu bạn:- Có chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều chất béo;- Hút thuốc lá, rượu bia nhiều;- Ít vận động, không tập thể thao;- Bị các vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, cholesterol cao, huyết áp cao.

10
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Công tác khám, tư vấn miễn phí bệnh tim mạch được đẩy mạnh tại nhiều tỉnh thành thuộc khu vực miền Bắc và miền Trung.... Bên cạnh đó, có thể sử dụng các chất béo có lợi cho cơ thể từ các loại dầu thực vật, trong đó có dầu gạo, dầu đậu nành, dầu hướng dương…beforeAfter('.

11
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Đó là kết luận từ một nghiên cứu rà soát hệ thống (systematic review) đầu tiên trên toàn cầu thực hiện việc rà soát hơn 176 báo cáo về hàm lượng vitamin E và nồng độ huyết thanh với tổng số 249.... Để bổ sung vitamin E, bác sĩ khuyến cáo cộng đồng nên tăng cường ăn các thực phẩm như: hạt hướng dương, rau bó xôi, măng tây, rau dền, cải đắng, và ớt chuông.

12
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Công tác khám, tư vấn miễn phí bệnh tim mạch được đẩy mạnh tại nhiều tỉnh thành thuộc khu vực miền Bắc và miền Trung.... Bên cạnh đó, có thể sử dụng các chất béo có lợi cho cơ thể từ các loại dầu thực vật, trong đó có dầu gạo, dầu đậu nành, dầu hướng dương…beforeAfter('.

13
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Dầu gạo có tác dụng phòng chống nhiều loại bệnh tậtChúng ta từng nghe nói đến các loại dầu như dầu ôliu, dầu dừa, dầu hướng dương, dầu hạt cải… được sử dụng trong nấu ăn hàng ngày....Nhờ những ưu điểm tuyệt vời này, dầu gạo đang ngày càng được tin dùng trên thế giới, sử dụng rộng rãi ở các nước phát triển như Úc, Mỹ, Hàn Quốc và nhiều nước thuộc khu vực châu Âu…beforeAfter('.

14
157 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Lên lịch tập thể dục Tôi thường nghe các bệnh nhân phàn nàn rằng họ không có thời gian để tập thể dục hoặc không biết mình bị tăng cân.

15
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Không ít nghiên cứu đã chỉ thấy nhiều loại thực phẩm thông thường có khả năng giảm mức độ cholessterol cũng như huyết áp, kiểm soát hiệu quả các mảng bám trong thành mạch.... Thông thường, các chuyên gia y khoa khuyến cáo bạn chỉ nên uống 2 cốc cà phê mỗi ngày và pha không quá 2 thìa con đường.

16
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Một trong những tình trạng đáng sợ nhất mà quá trình lão hóa gây nên cho cơ thể bạn chính là những cơnđau tim.... Đây là loại thực phẩm được các chuyên gia y khoa tim mạch khuyến cáo sử dụng cho những bệnh nhân có vấn đề về tim.

17
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Muốilà thứ gia vị thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày.... Pieroth, Chuyên gia thần kinh học kiêm giám đốc chương trình điều trị các vấn đề tổn thương thần kinh tại trung tâm NorthShore, trực thuộc đại học HealthSystem tại Anh cho biết, những khối sưng viêm có khả năng làm cản trở tuần hoàn máu, khiến những mạch máu vỡ ra gây nên tình trạng chảy máu trong não.

18
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

6 tỉnh được tư vấn, thăm khám tim mạch miễn phí vào tháng 8/2016 bao gồm Ninh Thuận, Hậu Giang, Cần Thơ, Bình Thuận, Quảng Nam, Phú Yên.... Không ăn những thực phẩm  chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, thay vào đó nên ăn những thực phẩm chứa chất béo có lợi như sử dụng dầu đậu nành để chiên rán… Chỉ có như vậy, bạn mới duy trì được lối sống khỏe mạnh để phòng tránh tối đa nguy cơ bị tim mạch.