Đăng nhập Đăng ký
" tập thể dục "
1
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

“Nếu không muốn chết thì hãy giảm cân ngay”Kiều Oanh chia sẻ, áp lực của nghề họa sĩ truyện tranh khá căng thẳng, nhất là khi làm cùng lúc nhiều dự án khiến cô phải ngồi quá nhiều trước màn hình máy tính, cộng thêm ăn uống vô độ làm Oanh khó kiểm soát được cân nặng.... Đặc biệt, nhờ giảm cân, cô cũng có thể ấp ủ, thực hiện nhiều ước mơ, hoài bão trong tương lai mà không phải lo vì cân nặng mà phải đánh mất.

2

1. Tạo thói quen ăn nhiều bữa trong ngày Đầu tiên hãy tạo cho mình một tâm lý thật thoải mái, ko nên quá hồi hộp và lo lắng vì đây là

1,777 lượt xem - 3 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (2) bình luận
phalee

1. Tạo thói quen ăn nhiều bữa trong ngày Đầu tiên hãy tạo cho mình một tâm lý thật thoải mái, ko nên quá hồi hộp và lo lắng vì đây là

3
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nhiều người nghĩ rằng bệnh nhân bị máu khó đông không nên tập thể dục....5 loại thực phẩm không nên dùng trước khi tập thể dụcTập thể dục có ích cho đời sống chăn gối như thế nào?Những bài tập giúp bạn tăng cường trí nhớ.

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cặp sinh đôi mập tập thể dục: Hai anh em mập giảm cân bằng máy rung mỡ khiến dân mạng thích thú....(Theo Zing)  Lý do bất ngờ sau chuyện chị 6 tuổi đánh em trai bôm bốp8 phút thể dục giảm cân nhanh, săn chắc sau sinh9 bài tập thể dục giúp mẹ bầu khỏe mạnh, sinh con dễ.

5
6
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Được coi là một mẫu người phụ nữ hiện đại điển hình, Thúy Hạnh không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn là một bà mẹ hiền, đảm đang....Để biết thêm thông tin chi tiết về DetoxGreen hãy gọi: 1800 1796 (miễn cước) để gặp các chuyên gia tư vấn.

7
25 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Theo nghiên cứu, thể dục thể thao tăng chất lượng của "chuyện ấy"Theo một nghiên cứu mới đây được đăng tải trên ScienceDaily, những người đàn ông có lối sống vận động và thường xuyên tập thể dục sẽ có khả năng tốt hơn trong "chuyện ấy".... Nếu bạn là một chàng ngại tập hùng hục, bạn phải mất tới 6 tiếng tập các bài nhẹ nhàng thì mới đạt được chỉ số METS lý tưởng trong 1 tuần.

8

Bạn nào muốn giảm cân nhanh liên hệ với mình nhé, mình đã giảm được 8kg rồi đó Mình đã uống letip nhập từ Mỹ về , hiện tại mình đang bán

5,903 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
trantrinh0412

Bạn nào muốn giảm cân nhanh liên hệ với mình nhé, mình đã giảm được 8kg rồi đó Mình đã uống letip nhập từ Mỹ về , hiện tại mình đang bán

9
22 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Phương pháp giảm bụng trong 3 ngày Khi bước trái thì hít vào, bước phải thì thở ra"Phương pháp đi bộ 3 ngày để bụng nhỏ" đã giúp bác sĩ bác sĩ Masashi Kawamura giảm được 10 kg, eo nhỏ đi 17 cm, cân nặng ổn định....- Sau đó thở ra mạnh mẽ trong 7 giây , làm căng cơ toàn thân.

10
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Mỡ thừa trên cơ thể khiến chúng ta luôn mất tự tin vì mình vừa nặng nề lại còn không xinh đẹp.... Thay vì ăn vặt bạn có thể sử dụng thức uống này để tối ưu hóa việc đốt cháy mỡ.

11
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuyện là thế này:Dạo này, mấy chị em nội trợ cùng khu chung cư dạo này có thói quen rủ nhau đi tập thể dục buổi sáng.... Anh Lâm cùng với các ông chồng trông thế cũng chỉ biết cười, nghĩ cùng tội nghiệp các bà vợ nên đám đàn ông gật gù: thôi thì mặc kệ vậy, miễn là vợ vui vẻ là được.

12
15 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Tập thể dục đem lại rất nhiều ích lợi, từ giảm huyết áp, giảm cân đến cải thiện tim mạch, phổi.... Yoga làm giảm căng thẳng, lo lắng, tương tự như thiền và thái cực quyền, đem lại nhiều ích lợi lâu dài cho người bệnh tim.

13
19 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Chul Soon có thân hình rất lực lưỡngChul Soon, 32 tuổi, được mệnh danh là "The Hulk - Người khổng lồ" xanh nhờ bộ cơ bắp 6 múi quá ấn tượng của mình....  Chul Soon tập 10 năm để có vóc dáng như hiện tại.

14

Người đẹp được Phillip Nguyễn chở đến phòng tập thể hình tại quận 4, TP.HCM trên chiếc siêu xe Range Rover đã gây sự chú ý với nhiều

1,841 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ViVi1

Người đẹp được Phillip Nguyễn chở đến phòng tập thể hình tại quận 4, TP.HCM trên chiếc siêu xe Range Rover đã gây sự chú ý với nhiều

15
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học trường ĐH Georgia (Hoa Kỳ), tập thể dục sẽ mang lại nhiều năng lượng hơn và tiết kiệm tiền bạc hơn là uống một ly cappuccino hay soda....GS O'Connor cho biết nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của việc lên xuống cầu thang, dù chỉ 10 phút và dù chỉ lên xuống một đoạn ngắn cầu thang cũng đã giúp hồi phục năng lượng.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nghiên cứu, được công bố trên tờ American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, bao gồm 10 nam giới thừa cân, tất cả những người này được phân công đi bộ 60 phút khi bụng đói.... Một nghiên cứu cho thấy bạn thậm chí có thể đốt cháy mỡ nhiều hơn tới 20%.

17
981 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
8899

Xe đạp tập thể dục với ưu thế tốn ít diện tích đặt máy, giá rẻ hơn so với các loại máy chạy bộ, tập luyện được nhiều nhóm cơ, phù hợp với

18
4,135 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Thanhbinh1209

Việc tập thể dục trong quá trình mang thai mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên tập cái gì, tập như thế