Đăng nhập Đăng ký
" thời gian ngủ "
1
13 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Các nhà khoa học từ Đại học Tokyo đã tiến hành 21 khảo sát về giấc ngủ trưa từ 307....Khi ngủ nên thả lỏng cơ thể, không gục mặt xuống bàn hay gối đầu vào khuỷu tay để cơ bắp được giãn đều không ảnh hưởng tới tuần hoàn máu hay hệ thần kinh.

2
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 kể, cô phải có mặt đúng giờ như biết bao người mẫu khác để diễn tập, ráp đội hình cùng các người mẫu trong đoàn.... Tất cả những yếu tố trên hoà quyện tạo nên sự quyến rũ và huyền bí của một quý cô hiện đại.

3
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bạn sẽ chẳng thể tìm thấy "lịch biểu ngủ 2-3-4" ở bất kỳ cuốn sách làm cha mẹ nào.... Cô ấy giải thích: "Thay đổi này dường như hoàn hảo với thằng bé, nếu tôi đặt nó xuống để ngủ trưa, nó sẽ ngủ thiếp đi luôn.

4
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Trăng tròn có hại cho giấc ngủThường bị quy kết cho việc mất ngủ nhưng chưa bao giờ được chứng minh bởi khoa học....Với một lượng giấc ngủ như nhau, mọi người đều có cùng một hiệu suất thể chất và nhận thức, chỉ là không cùng một thời điểm.

5
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bạn biết đấy, trẻ nhỏ dường như có nguồn năng lượng vô tận nên đôi khi thật khó để “ép” con ngủ vào khung giờ nhất định.... Bởi lẽ, trẻ ngủ sớm, khí huyết sẽ cao giúp đại não vận hành thoải mái, dễ chịu dẫn đến trí nhớ tốt, khả năng học tập sẽ tăng lên gấp 1,5 lần giúp con thông minh và khỏe mạnh hơn.

6
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

- PV: Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn về thuật ngữ “bunr-out” và tính phổ biến của nó?...Thứ hai, cần kiểm soát căng thẳng, hãy kết nối những thứ ngày xưa bạn thích, gặp một người bạn mà bạn yêu quý lâu rồi bạn không gặp, hãy đi xem phim, nghe nhạc… ngay cả khi bạn không thấy hứng thú, dần sẽ thấy thoải mái… Cuối cùng, để khắc phục hội chứng hành vi, đừng ngồi một mình mà hãy ngồi cùng người thân hoặc bạn bè để họ giúp bạn kiểm soát các hành vi bột phát.

7
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Theo kết quả nghiên cứu này, nam giới ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều bị giảm 42% khả năng thụ thai trước 12 tháng....Nghiên cứu khác gần đây chỉ ra rằng nhịp sinh học bị rối loạn làm giảm chất lượng tinh trùng và không có ảnh hưởng lên hàm lượng testosteroneCần có thêm nghiên cứu để đánh giá hàm lượng testosterone ở những người ngủ kém và đánh giá những yếu tố ảnh hưởng tới khả năng sinh sản để chứng minh nam giới ngủ kém bị giảm khả năng sinh sản.