Đăng nhập Đăng ký
" thói quen có lợi "
1
408 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, từ môi trường đến những lối sống chủ quan của mỗi người trong ăn uống, sinh hoạt, vận động.

2
273 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tất cả chúng ta hẳn đã từng trải qua tình trạng lưu thông máu kém trong một vài giai đoạn nào đó của cuộc đời

3
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Áp dụng 4 việc thật đơn giản sau khi thức dậy mỗi buổi sáng sẽ không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn tăng cường tâm trạng để chuẩn bị cho một ngày làm việctràn đầy sinh lực....Bạn thấy không? Chỉ với 4 bước vô cùng đơn giản nhưng thật diệu kỳ vì chúng mang lại năng lượng cho một ngàytràn đầy sức sống, tràn đầy sinh lực cho bạn và gia đình đấy! Hãy tập những thói quen ấy để có một sức khỏe thật tốt vào buổi sáng bạn nhé!(Tổng hợp)beforeAfter('.

4
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Cảm giác của bạn khitắm nước lạnhnhư thế nào? Sau khi trải qua cảm giác sốc ban đầu, nước lạnh thường mang đến cho bạn những kích thích rất thú vị.... Hãy để nhiệt độ nước tắm thích hợp để đảm bảo sức khỏe và thoải mái nhất có thể.

5
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Qua các con số thống kê từ Tổ chức Thận quốc gia của Mỹ, cứ trong 5 chị em phụ nữ thì sẽ có 1 người bịnhiễm trùng đường tiểuít nhất một lần trong đời.... Ma sát trong quá trình giao hợp rất lớn, chính vì vậy mà bạn nên tự ý thức bản thân mình để tránh sự viêm nhiễm nặng, khó chữa hơn về sau này.

6
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đối với hầu hết mọi người, ngủ là một trong những hoạt động thư giãn được yêu thích nhất.... Những mạch lớn mang máu chứa ôxy từ các bộ phận phía dưới cơ thể đến tim và nằm ở phía bên phải của cột sống của bạn.

7
90 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

10 việc chúng ta vẫn làm trong phòng ngủ hóa ra có hại hơn cả tưởng tượng

8
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Phụ nữ vốn có đức tính hi sinh vì người khác mà không ngại nhận thiệt thòi về mình.... Vì như vậy sẽ giảm số lượng vi trùng trên bàn tay và cơ hội cho chúng xâm nhập vào cơ thể bạn cũng ít hơn.

9
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp những bài tập dưới đây trong khi dọn dẹp nhà cửa, trông con hay thư giãn....- Đưa hai tay về phái trước lấy đồ rồi đứng lên ngồi xuống nhiều lần.

10
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Điểm được gọi là SP6 này rất quan trọng trong y học cổ truyền Trung Quốc, đặc biệt quan trọng với phụ nữ bởi đây là đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng,mất ngủvà mệt mỏi mãn tính....- Cải thiện vấn đềkinh nguyệt, giúp tăng tính ổn định của chu kỳ và giảm những cơn đau;- Cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu, mất ngủ.

11
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Kể cả khi bạn không phải là người hay chạy bộ, thích chạy bộ, không có ý định chạy bộ thì đã đến lúc nghĩ lại, bởi việc này, theo nghiên cứu đăng trên tạp chí chuyên về Tim học Hoa Kỳ, có thể giảm nguy cơ tử vong dobệnh tim mạchđến 45%....” Quan trọng là sự kiên trì và ý thức vận động, và sẽ đến lúc ý thức này giúp bạn vượt qua được nỗi sợ vận động để tích cực rèn luyện toàn diện, chăm sóc cho sức khỏe và ngoại hình săn chắc của mình.

12
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp những bài tập dưới đây trong khi dọn dẹp nhà cửa, trông con hay thư giãn....- Đưa hai tay về phái trước lấy đồ rồi đứng lên ngồi xuống nhiều lần.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Phụ nữ vốn có đức tính hi sinh vì người khác mà không ngại nhận thiệt thòi về mình.... Vì như vậy sẽ giảm số lượng vi trùng trên bàn tay và cơ hội cho chúng xâm nhập vào cơ thể bạn cũng ít hơn.

14
26 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Giảm cânlà chuyện dù nói đến mòn cả môi rồi nhưng vẫn luôn thường trực trong suy nghĩ và các câu chuyện giữa chị em phụ nữ....Và tương tự như việc uống nước, việc vận động vẫn nên được tiếp tục trong ngày bằng cách bạn đi thang bộ thay vì thang máy, đứng lên đi lại, duỗi người khi giải lao giữa giờ… đừng chỉ ngồi không mà mơ mộng nhé, sẽ không được ích lợi gì đâu!Tổng hợp, theo boldskybeforeAfter('.

15
20 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Vụ việc chị Hoàng Thị Na Hương bị mất số tiền nửa tỷ đồng trong tài khoản Vietcombank vào đêm ngày 03 rạng sáng ngày 04/8/2016 đang khiến tất cả mọi người bị sốc và cực kỳ lo lắng.... Thêm vào đó, người dùng nên sử dụng VbV / MSC - chương trình an ninh của Visa/ MasterCard đòi hỏi mật khẩu khi giao dịch nhằm đảm bảo việc giao dịch được thực hiện bởi chính chủ thẻ hợp pháp tại thời điểm phát sinh giao dịch.

16
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tất cả những việc chúng ta cần làm là chọn đúng những thú vui đó.... Những người có cơ chế này cao thường ít bị lo âu và trầm cảm, học tập nhanh và ghi nhớ nhiều hơn.

17
37 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Điều đáng nói lại nhiều người chưa bao giờ kiên nhẫn dành thời gian để thực hiện chúng.... Trước khi đi ngủ uống một cốc nước pha chút mật ong có rất nhiều bổ ích, cũng cần chú ý chọn loại mật ong không pha tạp chất, là loại mật ong rừng chính hãng và lượng dùng không quá lớn, tầm mỗi lần uống 10ml là hợp lí.

18
10 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bố mẹ nào cũng biết, và thật ra là rất muốn con mình đi ngủ sớm.... Đảm bảo giấc ngủ của mình thì mọi việc sau đó sẽ dễ dàng trôi chảy hơn đấy, bạn hãy thử mà xem!Tổng hợp, theo parentsbeforeAfter('.