Đăng nhập Đăng ký
" thói quen tốt cho sức khỏe "
1
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Hơn ai hết, Liza Golden-Bhojwani, một cựu người mẫu sàn diễn và hiện đang làm blogger, là người hiểu rõ về vấn đề "Cái nhìn tích cực hơn về cơ thể"...."Tôi đang phải vật lộn đểgiảm cânlần nữa, và một ngày nào đó, tôi chỉ nghĩ… Tại sao tôi lại đi chống lại cơ thể mình? Tại sao tôi lại cứ nhất thiết phải đi theo cùng một hướng với người khác? Ngừng ép buộc lịch trình của riêng tôi và chỉ cần lắng nghe cơ thể mà thôi".

2
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Nếu bạn đang cảm thấycăng thẳnghoặc quá tải với những công việc, các mối quan hệ.... Sau đó tăng dần thời gian lên và chuyển sang chu kì giống như 4-7-8".

3
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Áp dụng 4 việc thật đơn giản sau khi thức dậy mỗi buổi sáng sẽ không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn tăng cường tâm trạng để chuẩn bị cho một ngày làm việctràn đầy sinh lực....Bạn thấy không? Chỉ với 4 bước vô cùng đơn giản nhưng thật diệu kỳ vì chúng mang lại năng lượng cho một ngàytràn đầy sức sống, tràn đầy sinh lực cho bạn và gia đình đấy! Hãy tập những thói quen ấy để có một sức khỏe thật tốt vào buổi sáng bạn nhé!(Tổng hợp)beforeAfter('.

4
26 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Những chuyện như tiểu tiện, đại tiện hay sinh hoạt tình dục.... Bây giờ nếu tất cả mọi người thực hiện một hành động nhỏ là đi vệ sinh khi tắm, chúng ta có thể tiết kiệm một lượng nước khổng lồ.

5
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thời tiết  nắng  nóng khiến nhu cầu về nước của chúng ta càng lớn do cơ thể bị tiêu hao nhiều nước.... Đồng thời bổ sung các loại nước cam, quýt, bưỏi, dưa chuột , táo… Khi uống không nên cho thêm đường, loại nước quả ép này vừa cung cấp nước lại cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp lưu thông khí huyết tốt trong cơ thể người, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật mùa hè.

6
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đối với hầu hết mọi người, ngủ là một trong những hoạt động thư giãn được yêu thích nhất.... Những mạch lớn mang máu chứa ôxy từ các bộ phận phía dưới cơ thể đến tim và nằm ở phía bên phải của cột sống của bạn.

7
7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Phụ nữ vốn có đức tính hi sinh vì người khác mà không ngại nhận thiệt thòi về mình.... Vì như vậy sẽ giảm số lượng vi trùng trên bàn tay và cơ hội cho chúng xâm nhập vào cơ thể bạn cũng ít hơn.

8
21 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bà Shea Morrison, chuyên gia về giấc ngủ đã tiết lộ những cách “bất thường” để giúp bạn có đượcgiấc ngủ ngonvào ban đêm như là: ăn khuya, ngủ ngày hay tự nói chuyện với mình…1.... Các áp lực được giải tỏa cũng sẽ giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn rất nhiều.

9
1 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong năm qua, Tiến sĩ John Berardi, người sáng lập ra Precision Nutrition - công ty huấn luyện dinh dưỡng trực tuyến lớn nhất thế giới, thành viên ban cố vấn sức khỏe và hiệu suất của Nike, Titleist và Equinox....Hãy nhớ:Một chế độ ăn cân bằng lành mạnh và toàn diện giúp hỗ trợ hệ miễn dịch là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh tật.

10
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Để đào thải độc tố khỏi cơ thể dễ dàng hơn bao giờ hết, bạn hãy tham khảo những lời khuyên của tiến sĩ y học sĩ Frank Lipman, người sáng lập và là giám đốc của Be Well – một công y chăm sóc sức khỏe nhé.... Trong trường hợp bạn bị táo bón, hãy tới gặp bác sĩ và Nếu bạn luôn cảm thấy bịtáo bón, Tiến sĩ Lipman cho biết thêm, hãy tới gặp bác sĩ để ddwwocj kê thuốc nhuận tràng và sử dụng theo toa.

11
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Phụ nữ vốn có đức tính hi sinh vì người khác mà không ngại nhận thiệt thòi về mình.... Vì như vậy sẽ giảm số lượng vi trùng trên bàn tay và cơ hội cho chúng xâm nhập vào cơ thể bạn cũng ít hơn.

12
37 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Điều đáng nói lại nhiều người chưa bao giờ kiên nhẫn dành thời gian để thực hiện chúng.... Trước khi đi ngủ uống một cốc nước pha chút mật ong có rất nhiều bổ ích, cũng cần chú ý chọn loại mật ong không pha tạp chất, là loại mật ong rừng chính hãng và lượng dùng không quá lớn, tầm mỗi lần uống 10ml là hợp lí.

13
20 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Dấu hiệu của sự già đi chính là các nếp nhăn trên da.... Giảm tiêu thụ caffeine và đường cũng giúp giải quyết vấn đề này.

14
10 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều sự việc diễn ra thuận hoặc không thuận theo ý bạn.... Và dưới đây là 15 điều cực kì quan trọng trong số đó mà đi đâu, làm gì bạn cũng không bao giờ được quên.