Đăng nhập Đăng ký
" thực đơn giảm cân "
1

Chào cả nhà,Mình mập lắm, lại thêm công việc công sở làm cho mình rất là khó khăn trong việc giảm cân. Mọi người cứ hay khuyên là nên tập

4,311 lượt xem - 9 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (8) bình luận
tinhlam

Chào cả nhà,Mình mập lắm, lại thêm công việc công sở làm cho mình rất là khó khăn trong việc giảm cân. Mọi người cứ hay khuyên là nên tập

2

Giảm béo nhanh với thực đơn từ đậu trắng Thay thế món salad rau thành món salad đậu trắng trong bữa chính của bạn sẽ giúp cơ thể bạn

1,071 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
VuChi013

Giảm béo nhanh với thực đơn từ đậu trắng Thay thế món salad rau thành món salad đậu trắng trong bữa chính của bạn sẽ giúp cơ thể bạn

3
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Muốn đẹp như các thiên thần nội y không hề dễHai youtuber là Candace Lowry và Michelle Khare vừa thực hiện một đoạn video ghi lại trải nghiệm ăn kiêng giống các người mẫu nội y của Victoria's Secret.... Nó khiến người thực hiện gặp vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng tới giấc ngủ và không phải chế độ ăn hợp lý để giảm cân.

4
90 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Tiến sĩ Colin Campbell - tác giả quyển sách The China Study - gần đây đã tìm ra lí do khiến người châu Á khó thành công trong việcgiảm cântheo những chế độ ăn kiêng phổ biến....Hãy kiên trì với thực đơn này, chuyện giảm 3kg trong 10 ngày sẽ thành hiện thực.

5
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thực đơn lowcarb (20/4): Bắp bò luộc ngũ vị, nấm xào thịt, cải chíp luộc

6
28 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

 Súp lơCũng thuộc họ rau nhà cải nhưng súp lơ trắng và bông cải xanh có khả năng loại bỏ những tác nhân gây hại của estrogen (nội tiết tố nữ) cho cơ thể, tiêu hao lượng mỡ dư thừa....Vì thế, bí đao là món phổ biến trongthực đơn giảm câncủa hầu hết chị em.

7
27 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Giảm cân sau sinhlà nỗi lo lắng của rất nhiều chị em, bởi dù ít dù nhiều trong thời gian mang thai cơ thể các mẹ bầu đều bị tăng cân và cơ thể thay đổi đáng kể.... Cùng ngắm một số hình ảnh của bà mẹ trẻ xinh đẹp có quá trình giảm cân sau sinh đáng ngưỡng mộ:beforeAfter('.

8
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

 Nguyên liệu: - Giò lụa: 300gr- Gia vị: hạt tiêu, bột nêm, nước mắm- Nước hàng (nước màu dùng để kho thịt)- 2 củ hành khô, 2 tép tỏi, 1 trái ớt- Giò cắt thành miếng vừa ăn (không cắt quá mỏng)....  Cùng nhìn lại thực đơn low carb ngày hôm nay nhé!  Thực đơn mẫu cho người muốn giảm cânLàm salad xoài trứng chiên cho người ăn kiêngMâm cơm ngon 75.

9
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

 + 200gr thịt ức gà+ Hành tím+ 1 cây sả mập+ Gia vị: bột nêm, bột canh+ Ớt tươi- Gà mua về rửa sạch, để ráo, cắt thành những miếng vừa ăn.... Khi ăn có thể chấm với muối vừng lạc hoặc kho quẹt (nếu có)Cùng nhìn lại thực đơn ngon miệng của chúng ta nhé! Thực đơn lowcarb giảm cân trong 1 tuầnThực đơn mẫu cho người muốn giảm cânLàm salad xoài trứng chiên cho người ăn kiêng.

10
2 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thành phần của cà chua ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2.... Sau 1 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng tiêu biến hẳn, cơ thể nhẹ nhàng, da dẻ cũng đẹp lên.

11

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho mọi người nói chung và cho người đang giảm cân nói riêng. Một bữa ăn sáng đảm

1,648 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Giamcanlamdep6123

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho mọi người nói chung và cho người đang giảm cân nói riêng. Một bữa ăn sáng đảm

12

Khoai lang tím thực đơn giảm cân cho phái đẹpThực đơn giảm cân với khoai lang tím lạ mà hấp dẫn, hiệu quả. Hãy tự tay làm những món ăn vặt

3,207 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
levidino9688

Khoai lang tím thực đơn giảm cân cho phái đẹpThực đơn giảm cân với khoai lang tím lạ mà hấp dẫn, hiệu quả. Hãy tự tay làm những món ăn vặt

13
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Trong năm vừa quaHari Wonlà một trong những cái tên được nhắc tới nhiều nhất không chỉ vì chuyện tình yêu nổi tiếng với MCTrấn Thành, mà còn bởi những gu thời trang và vóc dáng của cô mỗi khi xuất hiện.... Hari Won chăm chỉ luyện tập vũ đạoTrên đây là bí quyết giảm cân thần tốc trong 1 tháng của Hari Won hi vọng có thể giúp ích cho các bạn.

14
386 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Rõ ràng là bạn không thể có bụng 6 múi trong 1 đêm nhưng việc làm giảm cái bụng đang phình ra thì bạn hoàn toàn có thể làm được trong 1 ngày

16
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Vòng eo con kiến luôn là ước mơ của rất nhiều bạn gái tuy nhiên vì nhiều lý do mà rất nhiều người gặp phải tình trạng tích mỡ ở bụng rất mất thẩm mỹ.... Những khi đói quá có thể uống một chút hỗn hợp này để đỡ đói.

18
39 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

thuc don bua sang - Những bữa ăn sáng thơm ngon được chia nhỏ không những không tăng cân mà còn kiểm soát được năng lượng thu vào.. Đọc Làm