Đăng nhập Đăng ký
" thực phẩm giàu chất béo "
1
21 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thèm ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn ngọt khi sắp “đến tháng”Kể từ ngày có kinh nguyệt đến giờ, đã mấy chục năm qua, chị Nga (Thanh Liêm, Hà Nam) luôn thèm ănđồ ngọttrước khi có “đèn đỏ”.... Nếu bạn để cơ thể mình ăn uống vô độ trong giai đoạn này thì quá trình giảm cân sẽ thành công cốc.

2
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

TáoTrong táo có hàm lượng cao các axit hữu cơ, nếu tiêu thụ vào buổi tối, nó sẽ kích thích các cấp độ axit trong dạ dày, gây khó chịu.... Chuối rất giàu magiê, nếu bạn ăn chuối khi đói, nó có thể gây hại cho dạ dày.

3
8 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Những loại chất béo này giúp cơ thể cải thiện chất lượng cholesterol, chức năng nhận thức, chuyển hóa năng lượng… Ngoài ra, những loại thực phẩm chứa chất béo tốt còn có nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin K2, choline khó tìm.... Sản phẩm từ sữa còn giàu vitamin D, kali tốt cho tim, huyết áp và chứng nhạy cảm insulin.