Đăng nhập Đăng ký
Thay đổi 12 thói quen xấu này, bạn sẽ thấy cuộc đời thoải mái, dễ chịu hơn nhiều
1 9

Có nhiều thói quen chúng ta vẫn tưởng chừng là tốt, nhưng sự thật thì không phải như vậy. Điển hình như những thói quen dưới đây:

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 1

Theo khoa học, ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày là chuẩn nhất. Ngủ quá nhiều hay quá ít hơn khoảng thời gian đó sẽ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Nếu không vì hoàn cảnh bắt buộc, bạn nên đi ngủ đúng giờ, tránh để tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ kéo dài

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 2

Đừng tự ý dùng thuốc, kể cả vitamin khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 3

Trong một nghiên cứu mới công bố của trường đại học Asahi, bang Mexico, việc tắm rửa quá thường xuyên lại có hại cho sức khỏe của chúng ta, cụ thể là làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 4

Cho dù bạn có quay mặt đi chỗ khác hay bịt miệng khi người cảm lạnh ho và hắt hơi thì bạn vẫn có thể lây bệnh từ họ thôi. Vì thế tốt nhất là không nên ở cùng một chỗ với người đang bị cúm

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 5

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng cho rằng, chúng ta chỉ nên đánh răng 2 lần vào buổi sáng và tối, như vậy sẽ giúp vệ sinh răng miệng tốt nhất 

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 6

Sau khi ăn xong, bạn không nên vội vàng đi ngủ ngay bởi như vậy sẽ khiến chúng ta nhanh béo phì

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 7

Lò vi sóng sẽ không làm giảm hàm lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm trừ khi bạn sử dụng không đúng cách

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 8

Nếu bạn nào đang có ý nghĩ ngủ càng nhiều càng khỏe thì cần phải thay đổi đi nhé, bởi ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày có thể sẽ khiến bạn thêm mệt mỏi

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 9

Dùng đồng hồ báo thức là cách hầu hết mọi người sử dụng khi muốn thức dạy đúng giờ, nhưng theo khoa học việc tỉnh giấc bất ngờ như vậy không tốt cho sức khỏe

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 10

Không phải lúc nào nhà cửa quá sạch sẽ cũng tốt đâu nhé, đôi khi sống bẩn một chút lại có cái hay

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 11

Nếu muốn bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời, bạn hãy cố gắng đầu tư cho mình một chiếc kính râm chất lượng cao nhé

 thay doi 12 thoi quen xau nay, ban se thay cuoc doi thoai mai, de chiu hon nhieu - 12

Đeo ba lo quá to cộng với việc đeo không đúng cách sẽ khiến vai và lưng của bạn bị đau

18 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Có nhiều thói quen chúng ta vẫn tưởng chừng là tốt, nhưng sự thật thì không phải như vậy.... Vì thế tốt nhất là không nên ở cùng một chỗ với người đang bị cúm Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng cho rằng, chúng ta chỉ nên đánh răng 2 lần vào buổi sáng và tối, như vậy sẽ giúp vệ sinh răng miệng tốt nhất  Sau khi ăn xong, bạn không nên vội vàng đi ngủ ngay bởi như vậy sẽ khiến chúng ta nhanh béo phì Lò vi sóng sẽ không làm giảm hàm lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm trừ khi bạn sử dụng không đúng cách Nếu bạn nào đang có ý nghĩ ngủ càng nhiều càng khỏe thì cần phải thay đổi đi nhé, bởi ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày có thể sẽ khiến bạn thêm mệt mỏi Dùng đồng hồ báo thức là cách hầu hết mọi người sử dụng khi muốn thức dạy đúng giờ, nhưng theo khoa học việc tỉnh giấc bất ngờ như vậy không tốt cho sức khỏe Không phải lúc nào nhà cửa quá sạch sẽ cũng tốt đâu nhé, đôi khi sống bẩn một chút lại có cái hay Nếu muốn bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời, bạn hãy cố gắng đầu tư cho mình một chiếc kính râm chất lượng cao nhé Đeo ba lo quá to cộng với việc đeo không đúng cách sẽ khiến vai và lưng của bạn bị đau.

Liên quan

1
9 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Người phụ nữ này tên là Fanny và đang sinh sống tại Colombia....Xem thêm:Đưa con gái đau bụng suốt ngày đi khám, bố mẹ phát hoảng với “khối u” khủng lôi ra từ bên trongNguồn: T.

2
123 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

 Bắt đầu với chú cá ngộ nghĩnh, hình vẽ đơn giản ít chi tiết sẽ giúp bé tập tô bước đầu....  Tô màu những bông hoa luôn là sở thích của những bé gái Và chiếc máy bay dễ thương dành cho các bé trai 5 loại quả, mỗi quả một màu khiến bức tranh của bé sẽ thật sặc sỡ Thử độ khó với chú mèo máy Doraemon này nhé! Nếu bé có thể tự tin tô hết hình vẽ này thì con đã rất khéo tay rồi đó!.

3
94 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Thân Hoàng Thi Nga sở hữu vẻ đẹp thuần Việt với mái tóc dài và nhận được nhiều khen ngợi trong trang phục áo dài....Cảm ơn những chia sẻ của bạn!Cùng xem tiếp những hình ảnh dịu dàng bên tà áo dài của Thân Hoàng Thi Nga                .

4
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

5
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

6
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

7
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

8
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

9
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

11
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

12
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

13
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

14
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

15
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

16
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

17
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

18
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.