Đăng nhập Đăng ký
Thứ tự những việc nên làm trong ngày để tránh mụn, nhiễm trùng da hay hại răng
1 9
Thời điểm trong ngày bạn tiến hành nhiều hoạt động làm đẹp khác nhau – và thứ tự thực hiện các hoạt động đó – có thể ảnh hưởng đáng kể tới độ hiệu quả. Vậy, đâu là những bí mật của đồng hồ sinh học và bạn nên làm gì để luôn khỏe mạnh nhất có thể?

thời gian làm đẹp

7 giờ sáng: Đánh răng

Bạn có thể cho rằng nên đợi tới sau khi hoàn tất bữa sáng. Nhưng để có nụ cười trắng sáng nhất, nên đánh răng ngay khi vừa thức dậy để loại bỏ mọi vi khuẩn hình thành trong miệng bạn sau một đêm. Khoảng 30 phút sau khi ăn sáng, bạn có thể súc miệng bằng nước chuyên dụng.

Dù có thế nào đi nữa bạn cũng không được đánh răng ngay sau khi vừa dùng bữa. Lớp men răng trong tình trạng yếu hơn bình thường do hàm lượng axit cao trong thức ăn và các enzyme mà cơ thể bạn tiết ra trong nước bọt để bắt đầu quá trình tiêu hoá. Cần ít nhất 30 phút để men răng trở về trạng thái bình thường. Đánh răng trước 30 phút sau ăn là cách nhanh nhất để làm hỏng men răng.

7 giờ 30 sáng: Tẩy da chết

Phần lớn các chuyên gia về da đều tin rằng, sẽ tốt hơn cho bạn nếu tẩy da chết vào buổi sáng vì nó sẽ giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt từ đêm qua, làm cho da sáng hơn và máu lưu thông dễ dàng. Tẩy da chết trên mặt vào buổi sáng tốt hơn buổi tối vì nó giúp bạn tránh tình trạng viêm da.

Chúng ta cũng có xu hướng sử dụng những sản phẩm mạnh hơn như serum (kem dưỡng da dạng lỏng) và kem dưỡng đêm trước khi đi ngủ. Và nếu bạn tẩy da chết vào buổi tối trước khi thoa những loại kem dưỡng này, chúng có thể khiến da bạn bị kích ứng, gây dị ứng, mẩn ngứa.

thời gian làm đẹp

10 giờ sáng: Sơn sửa móng

Cảm giác khó lòng bỏ qua khi ghé tiệm làm đẹp để sơn sửa móng sau một ngày dài làm việc. Nhưng theo Hiệp hội Thuốc chữa bệnh chân Mỹ, bạn nên sắp xếp để là một trong những vị khách đầu tiên của tiệm làm móng để giảm nguy cơ rước bệnh nhiễm trùng về nhà.

Vào buổi sáng, khăn lau chân thường sạch hơn và ít vi khuẩn hơn. Do đó, nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng do nấm hay virus gây ra sẽ được hạn chế. Và tất nhiên, vị khách đầu tiên luôn được thợ làm móng chăm chút từng ly từng tí cho bộ móng của mình.

Nhưng hãy lưu ý – chớ cạo lông chân trước khi bạn đi tiệm làm móng. Bởi khi đó, lỗ chân lông nới rộng hơn (thậm chí, đôi khi còn có những vết xước nhỏ mà mắt thường không nhìn thấy) khiến bạn có nguy cơ lây bệnh nhiễm trùng hơn.

thời gian làm đẹp

12 giờ trưa: Thấm dầu cho da

Làn da cũng sản sinh ra dầu vào thời điểm giữa ngày như một phần trong quá trình bảo vệ da khỏi tia UV. Điều này đồng nghĩa với việc ngay cả khi bạn đã thoa một lớp trang điểm hoàn hảo lên mặt lúc 7 giờ sáng thì tới 12h trưa, nó trông sẽ khá bóng. Đây là thời điểm lý tưởng để sử dụng giấy thấm dầu nhằm hút bớt lượng dầu thừa và giữ cho làn da sạch mịn, không bị nhơ.

Thấm dầu cho da vào 12 giờ trưa cũng giúp lớp trang điểm của bạn trông tươi mới suốt cả buổi chiều.

5 giờ chiều: Massage da

Nghe có vẻ như một cách tốt để khởi đầu ngày mới, nhưng các chuyên gia cảnh báo mát-xa vào buổi sáng có thể khiến bạn có cảm giác như mình đang lê bước mệt mỏi qua phần còn lại của ngày.

Khoảng 5 giờ chiều là thời điểm lý tưởng – khi bạn khó có thể bị no bụng vì vừa dùng bữa – để bạn nằm lên bàn và thưởng thức các động tác mát-xa giúp bạn thư giãn tuyệt vời. Chưa kể, nó cũng giúp bạn có một khởi đầu tốt cho giấc ngủ ngon về đêm.

thời gian làm đẹp

7 giờ tối: Gội đầu và dưỡng tóc

Nếu bạn thường bắt đầu ngày mới bằng cách gội và làm khô tóc, bạn có thể đang làm hỏng mái tóc của mình. Chuyên gia tạo mẫu tóc khuyên rằng, nên gội đầu và dưỡng tóc vào buổi tối, khi bạn không phải vội vàng và có thời gian để tóc khô tự nhiên. Việc này sẽ giúp cải thiện sức khoẻ tóc và da đầu, đồng thời làm cho màu tóc bạn bền hơn.

Nhưng nếu bạn muốn tóc khô nhanh bằng cách dùng máy sấy tóc, hãy đảm bảo rằng tóc khô 100% trước khi bạn đi ngủ. Hơi ẩm còn lại trong tóc tạo môi trường ẩm ướt khiến vi khuẩn da đầu phát triển. Kết quả là da đầu bị ngứa hoặc bị gầu tấn công.

9 giờ tối: Rửa mặt và làm sạch da mặt

Hầu hết các chuyên gia về da đều sẽ gợi ý bạn rửa và làm sạch mặt 2 lần/ngày – một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.

Nhưng nếu bạn chỉ có thể làm một trong hai lần, hãy chọn làm sạch mặt vào buổi tối. Bởi vì nó rất quan trọng trong việc giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu và bất cứ loại cặn nào mà da bạn đã hấp thu trong ngày. Nhiều chuyên gia thậm chí còn khuyên chị em nên làm sạch mặt 2 lần trước khi lên giường đi ngủ – một lần để tẩy trang và rửa trôi chất bẩn và lần hai để làm thoáng lỗ chân lông, tránh mụn.

thời gian làm đẹp

(Nguồn: Dailymail)
10 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thời điểm trong ngày bạn tiến hành nhiều hoạt động làm đẹp khác nhau – và thứ tự thực hiện các hoạt động đó – có thể ảnh hưởng đáng kể tới độ hiệu quả.... Nhiều chuyên gia thậm chí còn khuyên chị em nên làm sạch mặt 2 lần trước khi lên giường đi ngủ – một lần để tẩy trang và rửa trôi chất bẩn và lần hai để làm thoáng lỗ chân lông, tránh mụn.

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.