Đăng nhập Đăng ký
Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho
1 9

Siro ho là một trong những biện pháp được nhiều người tin tưởng mỗi khi gặp những vấn đề hô hấp. Tuy vậy, các chuyên gia y khoa vẫn nghi ngờ hiệu quả thực sự của phương pháp này. Theo Hiệp hội Y khoa Quốc Gia Mỹ, ho là phản xạ tự nhiên giúp đẩy luồng hơi từ trong lồng ngực ra ngoài cơ thể. Khi không khí mặc két lại trong vùng mũi hoặc cổ họng, cơ quan thụ cảm sẽ phát hiện và gửi tín hiệu đến não bộ, nhờ hình thành một cơn ho để đẩy không khí ra ngoài nhằm loại bỏ tình trạng khó chịu này.

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 1.

Một cơn ho thường có vận tốc lên đến 22m/giây. Những loại thuốc ho và siro ho đều dựa trên nguyên tắc giãn mạch máu, giảm dịch nhầy trong khu vực mũi, giúp cải thiện hệ hô hấp của bạn. Quá trình này sẽ giúp bạn hô hấp dễ hơn, và từ đó không bắt não bộ tạo những tín hiệu để gây cơn ho nữa.

Trên thực tế, bằng chứng cho thấy siro ho có hiệu quả rất ít. Theo một nghiên cứu gần đây có tới 15 trong tổng số 19 nghiên cứu cho thấy siro ho không có hiệu quả gì. Tuy nhiên, một vài loại thực phẩm tự nhiên lại làm điều này tốt hơn siro. Chúng bao gồm:

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 2.

Mật ong

Một thìa mật ong có thể giúp bạn thoát khỏi những cơn đau họng, chữa ho khá hiệu quả. Một nghiên cứu công bố năm 2009 trên tạp chí Y khoa tai mũi họng của Anh cho biết, sử dụng một vài thìa mật ong kèm bột kiều mạch trước lúc ngủ có khả năng giảm thiểu những cơn ho vào buổi đêm, giúp quá trình ngủ không bị gián đoạn.

Theo Jacqueline Bromberg, bác sĩ kiêm nhà nghiên cứu y khoa tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), mật ong có tác dụng giảm sưng viêm cũng như những vấn đề hô hấp tương đương các loại thuốc kháng histamin phổ biến.

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 3.

Cam thảo

Những hoạt chất trong cam thảo cũng hoạt động tương tự như một số loại chất kháng sinh, có tác dụng giảm sưng đau, thu hẹp mao mạch và thậm chí giảm các hóa chất có khả năng gây ung thư cho cơ thể. Đây là biện pháp truyền thống giúp trị ho, hen suyễn và đau họng. Các chuyên gia y khoa Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan) cũng cho biết, loại chất này còn có thể được sử dụng như một loại thuốc tiêu diệt đờm hữu hiệu.

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 4.

Chocolate

Kết hợp chocolate với dừa sẽ mang lại cho bạn những tác động tuyệt vời trong việc phòng chống ho. Một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Sức khỏe hô hấp tại Anh năm 2012 đã cho thấy, theobromine trong chocolate có khả năng điều trị những cơn ho hiệu quả và đảm bảo chúng không quay lại.

Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm trợ lý giáo sư đồng thời là người đứng đầu nghiên cứu, công tác tại đại học Y California San Diego School cho hay, chất hóa học này đi kèm với alkaloid trong dầu dừa có khả năng ngăn chặn cơn ho hiệu quả hơn những loại thuốc ngừa ho thông thường như codeine. Hẳn nhiên, việc sử dụng những thành phần tự nhiên sẽ an toàn và tốt cho sức khỏe của bạn hơn việc dùng tới những chất hóa học nhân tạo.

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 5.

Rượu whiskey và rượu dừa

Rượu mạnh được các nhà khoa học cho rằng có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn và đánh bại sự phát triển của những loại vi khuẩn và vi sinh vật độc hại. Tuy rằng tác dụng thực tế của rượu đối với sức khỏe còn chưa rõ ràng, việc sử dụng loại chất này cần hết sức cẩn thận.

Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp) cho biết, bạn chỉ nên sử dụng loại chất này ở một liều lượng thấp để hạn chế những tác dụng tiêu cực tới hệ miễn dịch và tuần hoàn.

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 6.

Một vài loại hoa quả

Không ít loại quả có tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho dứt điểm. Một trong số chúng có thể kể đến như lê, dâu tây, khế hay quất. Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms giải thích, những loại quả này sở hữu tinh dầu có các chất chống viêm cao, có khả năng đẩy lùi vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể và do đó, giảm thiểu những cơn ho hữu hiệu.

Thực phẩm có khả năng đánh bật cơn ho mùa lạnh hiệu quả hơn siro ho - Ảnh 7.

(Nguồn: Medicaldaily)

4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Siro holà một trong những biện pháp được nhiều người tin tưởng mỗi khi gặp những vấn đề hô hấp.... Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms giải thích, những loại quả này sở hữu tinh dầu có các chấtchống viêmcao, có khả năng đẩy lùi vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể và do đó, giảm thiểu những cơn ho hữu hiệu.

Liên quan

1
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Chuẩn bị nguyên liệu:- Bạn bổ đôi cà chua bi....Chúc các bạn thành công và có mâm cơm đẹp mắt dịp Tết này! Nem rán, món ăn chẳng bao giờ vắng mặt trên mâm cơm ngày TếtTết này tự làm kẹo dừa đãi khách ăn chơiMẹ Việt chia sẻ cách làm lợn giả bò khô cực ''hot''.

2
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Gần đây trên mạng xã hội đang chia sẻ chóng mặt những hình ảnh được cho là của nữ sinh Ngoại Thương với ngoại hình xinh đẹp như hot girl cùng vóc dáng nóng bỏng không tì vết.... Hãy cùng xem thêm một vài hình ảnh khác của bà mẹ một con Ngọc Phương nhé:  Cận cảnh làn da đẹp không tì vết của cô  Cô có cuộc sống khá sang chảnh.

3
23 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Những ngày cuối tuần qua, showbiz Hàn rúng động bởi clip nhạy cảm được cho là của một nam diễn viên nổi tiếng điển trai.... Cư dân mạng vẫn quen gọi anh là "người đàn ông cơ bắp".

4
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Nếu bạn tự nhủ rằng năm vừa qua không phải một năm may mắn của mình và cảm thấy có phần thất vọng vì một năm không được như ý, vậy thì, có thể, bạn đã trải nghiệm giống như phần đông người yêu điện ảnh.... Doctor Strange (Phù thủy tối thượng) - 653 triệu đô la Mỹ (phim của Disney)Trailer phim “Zootopia” (Phi vụ động trời - 2016)Trailer phim “The Jungle Book” (Cậu bé rừng xanh - 2016)Bích NgọcTheoDeadline/Box Office Mojo.

5
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Để tạo nên những bộ váy lộng lẫy cần trải qua khá nhiều công đoạn, đặc biệt lànhững bộ đầm dạ hội cầu kỳ.... Một thời gian dài Thu Thảo trung thành với những kiểu váy tông màu pastel dịu mắt.

6
12 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Nguy cơ suy tĩnh mạch ở phụ nữSuy tĩnh mạch hiện đang là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, cứ 100 người thì có từ 25-60 người mắc bệnh (theo nghiên cứu của Present và VCP)....Bạn có thể tìm thêm nhiều thông tin thú vị để chăm sóc đôi chântại đây.

8
72 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

9
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

10
11 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm....Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

11
130 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

12
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Một nhà máy bia Thụy Điển vừa cho ra mắt sản phẩm bim bim khoai tây chiên giòn đắt nhất thế giới với giá 45,68 bảng Anh (1,250 triệu đồng)/hộp 5 miếng, tương đương gần 250 ngàn đồng/miếng.... Và đó là lí do khiến chúng tôi nỗ lực chế biến ra loại khoai tây chiên độc nhất trên thế giới.

13
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Là một cô nàng độc thân, khao khát tìm được một nửa yêu thương của mình, trong suy nghĩ của những cô gái này có rất nhiều điều thú vị.... Nhưng rồi lúc tự ti, họ lại tự hỏi, mình làm đẹp để làm gì khi mà chẳng có anh nào thèm ngắm? Tâm trạng bi quan của một cô nàng chờ mãi chưa tìm thấy người trong mộng Cách mà họ vượt qua những lời đàm tiếu chê bai "gái ế" là tự khẳng định, đó là lựa chọn của họ, không phải vì họ không thể, mà vì họ chưa muốn mà thôi Mỗi lần chia sẻ trên mạng xã hội, thứ nhiều nhất gắn bó với họ là: Đồ ăn Hậu quả là, mỗi ngày họ lại một béo lên Đến một lúc nào đó, họ tự điều chỉnh đối tượng của mình để đỡ cảm thấy mình thất bại Những cô nàng bất lực trong việc làm sao để tìm kiếm bạn trai Và sự thật thà đáng yêu.

14
450 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Mùa hè năm nay, ngoài rất nhiều lựa chọn màu sắc, kiểu dáng.

15
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả chúng ta đều sở hữuvóc dáng chuẩnkhông khiếm khuyết, vai không bị thõng xuống khi ngồi hoặc đi đứng....- Lặp lại động tác 6-12 lần và mỗi lần, cố gắng thực hiện với chuỗi chuyển động lớn hơn sau mỗi lần.

16
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Cua đồng chứa nhiều Kali và Prunes - những người mắc bệnh gout không nên sử dụng....- Người bị bệnh gout: Cua đồng chứa nhiều kali và prunes nên không tốt cho người bị bệnh gout.

17
4 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Bắt đầu từ chiều qua, các tỉnh khu vực Nam Trung Bộ, Tây Nguyên kéo xuống tới Nam Bộ bắt đầu có mưa diện rộng.... Tìm lại ký ức thời học trò ở con ngõ nhỏ Hà Nội được vẽ đầy hình bích họa rực rỡDãy phố mỗi cửa hàng rộng 1m2 tồn tại 40 năm giữa Hà NộiHà Nội: Hàng loạt cây xanh trên 1 tuyến phố chết khô.

18
3 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won vẫn luôn khiến khán giả yêu mến bởi sự vui vẻ, thoải mái dành cho nhau....Trấn Thành lau mồ hôi cho Hari Won khi cặp đôi tham gia sự kiệnChồng Hari luôn quan tâm cô từng li từng týBất cứ lúc nào đi cùng nhau, Trấn Thành cũng dắt tay Hari Won như thế nàyNgồi ăn lề đường, Trấn Thành cũng đút thức ăn cho vợCặp đôi thì thầm to nhỏ với nhau đầy tình tứDù hay "nói xấu" chồng nhưng có lẽ Hari Won là người biết rõ Trấn Thành như thế nàoKhông chỉ chăm sóc vợ, Trấn Thành còn luôn quan tâm đến các đồng nghiệpTrấn Thành chăm sóc mọi người, để ý từng chuyện nhỏ nhặtNgười chị Việt Hương được Trấn Thành bế trên sân khấuCuộc sống của Trấn Thành khi mỗi ngày được vợ đưa 2 triệu để tiêu“Mỗi ngày tôi đưa anh Thành 2 triệu để tiêu“, Hari thẳng thắn nói về việc mình quản lý tài sản của chồng.