Toi muon co mot thuc don an kieng don gian ma hieu qua giup giam vonh hai nhanh chong toi van thuong xuye...

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:

Toi muon co mot thuc don an kieng don gian ma hieu qua giup giam vonh hai nhanh chong toi van thuong xuyen tap the duc buoi toi truoc bua an mot gio voi thoi gian 1tieng

hơn 1 tháng trước - Thích (10) - Trả lời

Bạn nên tập sau bữa ăn 1 tiếng thì tốt hơn,Thực đơn ăn kiêng đơn giản: ăn nhiều vào sáng, giảm vào trưa và giảm nữa vào tối,hạn chế tinh bôt, ăn khuya, hạn chế ăn sau 7g tối và thức khuya.chúc bạn thành công

hơn 1 tháng trước - Thích (13)

*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất

1

Hoai Bui @Hoaibui2395

Cá nục sốt cà chua cho bữa tối tròn vị

iCá nục sốt cà chua rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người già và trẻ nhỏ. Vì trong xương cá có rất nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Cách bảo quản

110 lượt xem

Like

Repost

2

Nhan Luu @Nhanluu1294

Cách chọn kèn Harmonica kinh nghiệm của dân chuyên nghiệp

iCách chọn kèm Harmonica kinh nghiệm của dân chuyên nghiệp. Bài viết này mình xin hướng dẫn về cách để tìm và mua một cây kèn harmonica ưng ý, vừa đảm bảo

1,757 lượt xem

Like

Repost

3

Hoai Bui @Hoaibui2395

Cách bố trí cầu thang trong nhà ống hợp lý nhất

iCách bố trí cầu thang trong nhà ống hợp lý nhất. Đóng góp vai trò quan trọng trong việc liên kết gữa các tầng, không gian nhà, cầu thang là 1 thành phần

14,644 lượt xem

Like

Repost

4

Quang Online @quangpham

Cách nấu canh cua rau mồng tơi cho mẹ bầu ngon ơi là ngon

iCách nấu canh cua rau mồng tơi cho mẹ bầu ngon ơi là ngon. Nguyên liệu cần có cho món ăn này + 500g cua đồng+ 1 quả mướp hương+ Một mớ rau mồng tơi+

400 lượt xem

Like

Repost

5

Nhan Luu @Nhanluu1294

Cá điêu hồng chiên xù cuốn bánh tráng

iCá điêu hồng chiên xù cuốn bánh tráng là món ngon dễ làm và ăn không biết ngán. Chiêu đãi cả nhà với công thức đơn giản dưới đây nhé! Chuyên

3,175 lượt xem

1 Like

Repost

6

Binh Nhi @seminoon

Hướng dẫn làm hoa sen bằng giấy nhún cực đẹp

iCùng tham khảo những hướng dẫn làm hoa sen bằng giấy nhún cực đẹp nhé. Sen giấy không chỉ dùng để trang trí trong nhà mà bạn còn có thể gắn lên hộp quà

6,388 lượt xem

Like

Repost

7

Hoai Bui @Hoaibui2395

Các món rau mùa hè ăn rất mát, cực dễ làm

iCác món rau mùa hè luôn được ưa chuộng vì tính chất ngọt mát và thanh nhiệt cơ thể. Mùa hè với những cơn nắng nóng dễ làm cơ thể chúng ta mất nước rất

2,735 lượt xem

Like

Repost

8

Nhan Luu @Nhanluu1294

Những kiểu hôn nóng bỏng nhất

iNhững kiểu hôn nóng bỏng nhất. Chàng thích kiểu hôn như thế nào: Nụ hôn sâu? Nụ hôn ngắn? Nụ hôn ướt át? Nụ hôn đơn giản? Hôn ngậm môi? Hôn trong lúc "lâm

1,301 lượt xem

Like

Repost

9

Nhan Luu @Nhanluu1294

Chữa sỏi thận bằng thuốc nam không hề khó

iBệnh sỏi thận là một trong những bệnh phổ biến hiện nay và thường có nguy cơ tái phát rất cao. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận như: uống ít

466 lượt xem

Like

Repost

10

Binh Nhi @seminoon

Cách làm bánh canh bột lọc ngon kiểu miền Trung

iBột lọc lấy từ củ sắn (khoai mì), chế biến thành nhiều món như bánh bột lọc, bánh canh, chè bột lọc... Ở các tỉnh Bắc Trung bộ như Huế, Quảng Trị, bột lọc

391 lượt xem

Like

Repost

11

Binh Nhi @seminoon

Danh sách 1.000 tên hay và đẹp cho bé trai và bé gái theo vần

44,468 lượt xem

Like

Repost

12

Binh Nhi @seminoon

Cách nấu canh bắp cải ngon nhất

iMón canh bắp cải này rất dễ thực hiện và vô cùng mới lạ với vị chua của me, vị đậm đà mềm thơm của sườn cùng màu sắc bắt mắt của cà rốt, cà

18,814 lượt xem

1 Like

Repost

Trang chủ | Quy chế mạng xã hội | Chính sách bảo mật thông tin

Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp cấp ngày 12/6/2015

Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Quỳnh Mai

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Vietnam Online Group

Trụ sở: Tầng 7, số 32 Phố Huế, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Văn phòng giao dịch: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

Email liên hệ: contact@phununet.com

Điện thoại: 04-3 224 7544

Mã số doanh nghiệp: 0101791319

Bộ sưu tập

Thanh lý