1
Da bị nhờn và không được chăm sóc đúng cách sẽ làm bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho việc hình thành những nốt mụn xấu xí. Biết cách xử lý những vùng da nhờn này, bạn sẽ không còn e ngại mụn xuất hiện.
Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá
Căng thẳng: Mỗi người đều có rất nhiều mối bận tâm: công việc, gia đình, bạn bè... Từng đó mối quan hệ cũng đủ làm bạn gặp phải những căng thẳng và stress. Hậu quả là mụn trứng cá xuất hiện theo những căng thẳng đó. Vậy nên, muốn tránh mụn, hãy tránh căng thẳng và stress.
Thực phẩm: Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng chế độ ăn uống có một ảnh hưởng lớn đến tình trạng da của bạn. Thực phẩm có hàm lượng chất béo hoặc lượng đường cao có thể làm cho tình trạng da xấu đi. Thay vào đó, nên chọn các loại thực phẩm giàu protein, ít béo như cá, thịt gà nạc và rất nhiều loại rau lá xanh.
Sự mất cân bằng nội tiết: Phụ nữ phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng, nhất là vào chu kì kinh nguyệt hàng tháng càng làm cho sự mất cân bằng nội tiết trầm trọng hơn, dẫn đến mụn trứng cá. Trong trường hợp này, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng kem dưỡng da không nhờn để giữ ẩm cho da trong suốt cả ngày.
Ảnh hưởng môi trường: Mỗi ngày, bạn tiếp xúc với những ô nhiễm từ môi trường và gây hại cho da theo nhiều cách khác nhau. Tất nhiên cả ánh sáng mặt trời cũng có thể có tác động xấu lên da mặt bạn. Vì vậy, hãy nhớ 3 bước chăm sóc da cơ bản sau để giảm thiểu các ảnh hưởng môi trường trên da của bạn: làm sạch da - dưỡng ẩm và bảo vệ da
Bí kíp để da hết nhờn và mụn
Da bị nhờn và không được chăm sóc đúng cách sẽ làm bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho việc hình thành những nốt mụn xấu xí. Biết cách xử lý những vùng da nhờn này, bạn sẽ không còn e ngại mụn sẽ xuất hiện.
Nên:
- Da bị dầu rất dễ bị nổi mụn vì thế hãy rửa mặt thường xuyên 3-4 lần/ngày để da mặt luôn sạch sẽ. Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và "free oil" để giảm độ nhờn và da được sạch hơn. Rửa mặt bằng nước ấm cũng cách giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da.
- Mang khẩu trang khi ra ngoài đường: Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ dễ nổi mụn. Vì thế, đừng quên mang khẩu trang mỗi khi ra khỏi nhà nhé!
- Chọn mỹ phẩm phù hợp: Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu để làm giảm độ bóng nhờn trên da.
- Luôn thủ sẵn giấy thấm dầu: Khi đi ra ngoài, đừng quên mang theo giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu 2 hoặc 3 lần trong ngày để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.
- Kiểm soát stress: Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone và làm tăng lượng dầu được tiết ra. Vì thế, hãy tìm cách không chế stress nếu không muốn da bị mụn.
Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn.
Không nên:
- Không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm khi da nhờn. Dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Hơn thế nữa, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì dùng nhiều mỹ phẩm cũng dễ gây kích ứng cho da, khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.
- Không nặn mụn. Nếu không muốn mụn dày đặt hơn, đừng lấy tay sờ hoặc nặn mụn, nhưng đây chính là nguyên nhân làm cho mụn nhiều hơn và nếu không lấy mụn đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng cho da và làm cho da bị sẹo thâm. Tuyệt đối không nặn mụn, nếu mụn quá nhiều hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.
- Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Bạn nên nhớ rằng chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô ráp.
- Đừng bỏ sót vùng chữ T. Tại vùng này, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác, đây cũng là nơi có lỗ chân lông to nên dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô. Vì thế, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn, khi rửa mặt cần chú ý hơn vùng da này.
- Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.
Mặt nạ cho da nhờn:
- Trộn 2 thìa cà phê nước cốt chanh với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.
- Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.
Khoảng 30% thanh thiếu niên ở Việt Nam có làn da nhờn ít hoặc nhiều. Da nhờn không phải triệu chứng bệnh lý; trái lại, nhờn là yếu tố bảo vệ và nuôi dưỡng da. Tuy nhiên, một số người da nhờn thường nổi mụn trứng cá ở nhiều mức độ khác nhau. Thông thường khi đến tuổi trung niên hoặc khi lập gia đình, mụn sẽ giảm dần hoặc biến mất. Chuyên gia sẽ chia sẻ với bạn cách chăm sóc da nhờn và mụn hiệu quả và tương đối đơn giản.
Các loại xà phòng hoặc nước rửa mặt tẩy nhờn chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, sau đó chất nhờn sẽ tiếp tục tạo ra. Do đó, để làm mất hoặc giảm chất nhờn, bạn nên rửa mặt nhiều lần trong ngày với nước sạch, sau đó dùng khăn khô hoặc khăn giấy để lau.
Để chữa trị mụn trứng cá có kết quả, ngoài việc vệ sinh da theo hướng dẫn trên, bạn không nên sờ tay lên chỗ mụn và lạm dụng chất ngọt như sữa đặc, chocolate, xoài, sầu riêng… Không nên lo lắng, suy nghĩ hoặc thức khuya quá nhiều. Có thể bôi một trong các loại thuốc bôi mụn có chứa kẽm hay các chất kháng khuẩn vào ban đêm.
Buổi sáng bạn rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó bôi nước hoa hồng và kem dưỡng da ngày, rồi sau đó hẵng trang điểm. Buổi tối thì trước khi dùng sữa rửa mặt, bạn phải dùng kem tẩy trang để làm sạch phấn son và sau đó là dùng sữa rửa mặt, sau đó bạn bôi nước hoa hồng. Nước hoa hồng không những có tác dụng cần bằng lượng dầu trên da của bạn, nó còn có tác dụng giúp se khít lỗ chân lông của bạn để cho da của bạn sẽ mịn màng hơn. Và bước cuối cùng là bạn bôi kem dưỡng da đêm. Tuỳ theo điều kiện và da của bạn bạn có thể không cần sử dụng kem đêm nhưng kem dưỡng da ngày thì nhất thiết phải có.
Vấn đề của da mặt bạn là khi da mặt bạn càng nhờn và mụn thì bạn càng cần phải thận trọng khi chọn loại dưỡng da phù hợp, tất nhiên là những mỹ phẩm dành cho da mụn của bạn nếu thật sự tốt cho da bạn thì tương đối đắt. Mọi người có làn da bình thường có thể dùng loại kem dưỡng da nào cũng được, chỉ cần hợp với mình và da mặt đẹp lên là được, nhưng bạn thì phải có sự chọn lựa cẩn thận khi sử dụng sản phẩm, nếu không da sẽ càng nổi mụn và càng nhờn hơn.
Nhưng bạn cũng phải để ý khi ra nắng hay đi ngoài đường phải dùng kem chống nắng và che mặt để tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và khói bụi làm bít lỗ chân lông của bạn nhất là vào mùa hè.
Chăm sóc da nhờn
Chăm sóc da khô và mụn
Mặt nạ trị mụn
Để có làn da đẹp không bị mụn
Làm sạch mụn nhanh nhất
Tự chế sữa rửa mặt cho da mụn
Làm đẹp cho da nhờn, cẩm nang toàn tập
(st)
