Cách chăm sóc em bé khi còn trong bụng mẹ cho con phát triển toàn diện

Bài trước, bạn đã biết 15 cách cơ bản chăm sóc thai nhi từ trong bụng để bé sinh ra khỏe mạnh và phát triển trí tuệ toàn diện. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu 15 cách tiếp theo.

Luôn đeo dây an toàn khi ngồi trong ô tô. Nếu bạn không, bạn có thể đẩy thai nhi vào nguy hiểm khi có những cú phanh gấp hoặc tai nạn. Dây an toàn được thiết kế phù hợp với tất cả mọi người, vì thế mà bạn không sợ gây áp lực, ảnh hưởng tới thai nhi.

Tập một vài bài thể dục nhẹ nhàng trong thai kì. Khi bạn hoạt động, sự lưu thông máu sẽ ở mức cao nhất, có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Các chức năng của các bộ phận trong cơ thể của bé sẽ nhận được sự hậu thuẫn vững chắc để thực hiện tốt nhiệm vụ của nó.

Có những liều probiotic hàng ngày. Probiotic là những vi khuẩn lành tính sống trong sữa chua và các loại thức uống khác. Chúng tốt cho cơ thể bạn đặc biệt là hệ tiêu hóa. Các nhà khoa học cũng nghĩ rằng, nó còn giảm sự phát triển bệnh eczema ở trẻ sơ sinh.

  Suy nghĩ thật tích cực. Những bà mẹ sắp sinh với những suy nghĩ thoáng, trong sáng, tích cực sẽ sinh ra những em bé khỏe mạnh hơn những phụ nữ hay u buồn, thất vọng. Nếu bạn có một ngày tồi tệ, hãy cố gắng đi tắm, thư giãn hoặc thở sâu để loại bỏ hết nỗi buồn ra khỏi tâm trí bạn.

Nên chăm sóc thai nhi từ trong bụng mẹ. (ảnh minh họa)

 Ăn rau xanh, thịt đỏ, trứng, hoa quả và bột mì. Chúng chứa nhiều sắt, nguyên tố thiết yếu cho sự cấu thành máu của thai nhi và sự phát triển của các cơ quan khác. Hãy ăn kèm với nước cam. Vitamin C kích thích sự hấp thu sắt gấp 4 lần.

  Suy nghĩ thật kĩ trước khi uống rượu trong thai kì. Bạn không nên uống rượu. Uống rượu làm giảm IQ và gây ra những rắc rối trong cách cư xử của bé.

  Chú ý tới đậu phộng. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bạn hoặc chồng bạn hoặc bất kì ai trong gia đình có bệnh hen suyễn, eczema hoặc dị ứng thì các sản phẩm từ đậu phộng có thể sẽ làm cho bạn bị dị ứng.

  Cấm hoàn toàn khói thuốc và hút thuốc. Khói thuốc bị hít thụ động trong thai kì sẽ chuyển 4000 hóa chất độc tới thai nhi, gây ra ung thư, nhẹ cân, thậm chí là tử vong. Bạn nên từ bỏ thuốc lá nếu là người nghiện thuốc, nên tránh xa khói thuốc nếu bạn thường xuyên hít phải.

Uống thật nhiều nước, khoảng 2,5 lít nước/ngày. Bạn cần nhiều nước để cung cấp cho dịch ối và sự tăng lên lượng máu trong cơ thể, cung cấp oxy và dinh dưỡng cho thai nhi.

  Trung thực với tiền sử bệnh tật của mình. Bạn nên nói với bác sĩ trước đây bạn đã nhiễm bệnh gì? Một số bà mẹ không thừa nhận mình bị nhiễm bệnh lây lan qua đường tình dục chẳng hạn. Nói ra tiền sử bệnh tật, bác sĩ sẽ biết để có cách chăm sóc sức khỏe cho bạn, giúp thai nhi tránh khỏi các nguy hiểm.

Không uống bất kì loại thuốc nào nếu không được chỉ định từ bác sĩ. (ảnh minh họa)

 Không uống bất kì loại thuốc nào nếu không được chỉ định từ bác sĩ. Một vài loại thuốc bao gồm cả aspirin liên quan tới sảy thai, chết lưu, dị tật thai nhi. Vì thế, cần phải hỏi bác sĩ cách chữa trị nếu bạn bị bệnh chứ không nên tự tiện mua thuốc về uống.

  Ăn nhiều thức ăn chứa vitamin E như các loại hạt, rau xanh, dầu thực vật. Vitamin E giúp cho bé giảm thiểu nguy cơ bị hen suyễn, eczema, dị ứng.

  Chú ý tới chất caffeine. Ở mức cao, caffeine liên quan tới việc sảy thai, sinh nhẹ cân. Không hấp thụ quá 300mg/ngày (khoảng 4 cốc cà phê hòa tan, 3 cốc cà phê đặc, 6 cốc trà).

Bổ sung vitamin tổng hợp. Thật khó khi hấp thu đủ dinh dưỡng cần thiết từ bữa ăn. Để cơ thể nhận đủ vitamin và khoáng chất, bạn nên bổ sung vitamin tổng hợp sau bữa ăn.

  Luôn liên hệ với bác sĩ, bà đỡ hoặc người chăm sóc sức khỏe cho bạn. Đừng sợ làm phiền họ vào lúc nửa đêm nếu cơ thể bạn có những dấu hiệu bất thường.

Ngay từ trong bụng mẹ, bé yêu hoàn toàn có thể cảm nhận được thế giới bên ngoài thông qua những âm thanh, tiếng động nơi người mẹ tiếp xúc. Cũng giống như tất cả chúng ta, có những âm thanh bé cảm thấy thích thú, vui vẻ mỗi khi nghe và cũng có những âm thanh làm bé cảm thấy bứt rứt khó chịu. Và tất nhiên, điều này có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất, tinh thần và trí tuệ của trẻ.

Dưới đây chúng tôi xin bật mí cho bạn những âm thanh mà bé không thích nghe. Mẹ bầu hãy cố gắng tránh xa những môi trường âm thanh này để cho bé yêu có cơ hội phát triển tốt nhất, bạn nhé!

 Tiếng máy móc ồn ào

Tiếng máy móc ồn ào như tiếng máy nổ, máy khoan trộn bê tông, cần cẩu, xe xúc hoặc tiếng còi xe inh ỏi.

Khoa học đã chỉ ra rằng: Tiếng ồn tác động đến tai, sau đó tác động đến hệ thần kinh trung ương, rồi đến hệ tim mạch, dạ dày và các cơ quan khác, sau đó mới đến cơ quan thích giác.

Tác động của tiếng ồn phụ thuộc vào tần số và cường độ âm, tần số lặp lại của tiếng ồn.

Tiếng ồn quá mức gây ra cảm giác mệt mỏi, suy nhược toàn thân, khó chịu như ù tai, sau đó là những thay đổi sinh lý như thay đổi nhịp tim, huyết áp; biến đổi tâm lý như gắt gỏng, cáu giận… Tiếng ồn làm ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng của người tiếp xúc.

Vì vậy, chắc chắn đây không phải là môi trường âm thanh thuận lợi cho mẹ bầu và thai nhi. Vì sức khỏe của con, mẹ bầu hãy cân nhắc thật kỹ mỗi khi đứng ở những nơi máy móc ồn ào nhé!

 Tiếng la hét, cãi lộn

Những âm thanh la hét, cãi lộn cũng làm bé cảm thấy inh tai và không muốn nghe chút nào, âm thanh đó có thể làm bé giật mình khi đang ngủ. Đặc biệt, nếu âm thanh đó được phát ra từ mẹ bầu thì càng làm bé cảm thấy mệt mỏi và khó chịu hơn nhiều lần. Thêm vào đó, khi người mẹ mang thai mà nổi giận sẽ dẫn đến tình trạng chất adrenosterol tăng lên rõ rệt. Sự phân tiết kích tố này sẽ ảnh hưởng đến sự phân hóa và sự liên hợp những tế bào trong các tổ chức phôi thai, đo đó sẽ làm cho các kết cấu của thai nhi khác thường và gây nên những khuyết tật về sinh lý.

Những âm thanh ồn ào, náo nhiệt

Ở những môi trường đông người, hỗn độn, ngột ngạt như vũ trường, nơi tụ tập đông người… có rất nhiều âm thanh được phát ra mà bé không biết phải định hướng theo một thứ âm thanh nào cả thì chắc chắn bé cũng sẽ cảm thấy khó chịu và chẳng muốn ở đó thêm chút nào nữa. Hơn nữa, môi trường ngột ngạt dễ làm bạn và bé cảm thấy mệt mỏi, suy nhược. Nếu không cần thiết, bạn nên từ chối những môi trường âm thanh như thế này khi còn mang bé trong bụng bạn nhé!

 Tiếng gào khóc, rên rỉ

Đây chắc chắn không phải là môi trường tốt cho bà bầu và thai nhi tiếp xúc bởi vì bạn và bé yêu rất dễ bị ảnh hưởng tâm lý bởi tiếng kêu khóc của người mà bạn tiếp xúc. Tuy nhiên có những hoàn cảnh buộc bạn phải tiếp xúc với môi trường âm thanh này, như bạn có thể phải đi viếng hoặc thăm hỏi một đám hiếu mà chắc chắn ở đó sẽ có tiếng kèn, trống, tiếng người khóc, gào… Bạn hãy cố gắng không để những âm thanh bi thương này ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của bản thân, hãy nghĩ đến những điều tích cực hơn như “người ra đi không có nghĩa là đã hết…”

Những bài hát và bản nhạc không phù hợp

Những bài hát hay bản nhạc có âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà có tác dụng kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi nhưng ngược lại những bản nhạc, khúc hát bi thương, buồn nản, não lòng hoặc những bản Rap, Rock lộn xộn thật sự là không phù hợp và làm cho chức năng não bộ của bé bị thay đổi không tích cực, tâm tính không ổn định. Vì vậy, lựa chọn bản nhạc, bài hát phù hợp cho bé cũng quan trọng như món ăn tinh thần của bé vậy.