Ngứa âm đạo vào ban đêm

Thời gian đêm luôn là điều kiện lí tưởng để các vi khuẩn, vi rút nảy sinh và phát tác đặc biệt là với vùng nhạy cảm của chị em phụ nữ. Nếu bạn cảm thấy ngứa ngáy kéo dài vào ban đêm rất có thể bạn đã nhiễm nấm. Cần theo dõi và có những biện pháp đúng đắn để bảo vệ cơ thể mình các bạn gái nhé!

Nỗi khổ khó nói của nhiều người

Bạn có biết rằng theo thống kê có đến 75% phụ nữ đã từng ít nhất một lần bị viêm âm đạo do nấm.

Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Ngứa kéo dài trên 3 ngày, chữa trị tại nhà vẫn không khỏi, thậm chí còn tiến triển nặng hơn.

Triệu chứng của bạn nói lên điều gì?

- Ngứa âm đạo có thể mặc quần quá chật, lâu dần tạo điều kiện thuận lợi gây ra những viêm nhiễm.

- Ngứa có thể là biểu hiện khó chịu của một loại viêm nhiễm, từ viêm âm đạo do vi trùng đến do nấm (còn gọi là Candida albicans hoặc Monilla) và do trùng roi âm đạo (Trichomonas vaginalis).

- Ngứa âm đạo còn có thể là dấu hiệu dị ứng (allergy) với chất hoá học trong xà phòng, chất khử mùi hoặc thuốc nhuộm, hoặc có thể là dấu hiệu teo tổ chức âm đạo ở phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh.

Cách điều trị

- Ngâm rửa bằng nước muối: Tuy là cách đưon giản nhưng lại có khả năng chữa được vài dạng viêm âm đạo.

Pha 1 muỗng muối vào một chậu nước ấm. Ngồi vào trong chậu 10-15 phút. Hai hoặc ba đêm liên tục ngâm rửa có thể giúp hết ngứa.

- Kiêng trong một thời gian: Đừng quan hệ tình dục cho đến khi hết ngứa.

- Dùng bao cao su ngừa thụ thai (condom): Bao cao su ngừa thụ thai giúp bảo vệ chống lại những bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD).

- Hãy hỏi bác sĩ: Bạn nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám và xác định loại viêm nhiễm gây ngứa cho bạn. Bác sĩ sẽ chỉ định bạn sử dụng thuốc chống nấm như biệt dược Vagistat, Nystatin hoặc Monistat.

- Cần sự trợ giúp điều trị các triệu chứng mãn kinh: Nếu bạn đang đến tuổi mãn kinh, hãy hỏi bác sĩ về cách điều trị ngứa do những thay đổi xảy ra ở âm đạo. Tuỳ theo từ bệnh trạng cụ thể của từng cá nhân, bác sĩ sẽ điều trị bằng Liệu pháp Nội tiết tố Thay thế (HRT) hoặc kem nội tiết tố (hormone) dùng bôi âm đạo.

- Không áp dụng cách thụt rửa âm đạo và bột: Thụt âm đạo không những không có tác dụng làm giảm ngứa hoặc viêm âm đạo, mà còn có thể gây nguy hiểm. Thụt âm đạo có thể đưa các tác nhân gây viêm lên qua cổ tử cung và gây viêm khung chậu.

Điều ngứa âm đạo do nấm

- Giảm lượng đường: Đường nuôi dưỡng nấm, do đó chị em không nên ăn các thức ăn giàu đường.

- Uống sinh tố nhóm C (vitaminC): Hãy uống 500 mg sinh tố nhóm C, 2 lần mỗi ngày. Bởi lẽ sinh tố nhóm C (ascorbic acid) làm tăng tính chua (toan acid) của âm đạo, tạo nên môi trường không thích hợp cho nấm phát triển.

- Quạt khô vùng âm đạo: Sau khi tắm, hãy quạt khô vùng âm đạo. Bởi lẽ nấm cần sự ẩm ướt để tồn tại. Hãy đặt máy sấy tóc (hair dryer) ở chế độ thấp nhất và đặt máy sấy cách âm đạo khoảng 15-20cm.

- Ngâm rửa: Một cách ngâm rửa nữa có tác dụng tốt để loại bỏ viêm nhiễm nấm. Một tháng 1 lần sau khi chu kỳ kinh nguyệt, hãy pha ba muỗng nhỏ Boric acid vào chậu nước có mực nước khoảng 15cm đủ để ngồi ngâm. Ngồi vào chậu nước ngâm trong 5-10 phút sẽ giúp tiêu diệt được nấm.

- Cung cấp Leactobacillus: Hàng ngày nên ăn một ly sữa chua, bởi lẽ trong sữa chua có chứa Leactobacillus hoạt tính có lợi sẽ làm giảm khả năng bị viêm nhiễm nấm.

- Tuy nhiên, rất có thể bạn bị viêm nhiễm nấm dai dẳng do cơ thể bị dị ứng với nấm Candida albican. Vì vậy khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để được làm thử nghiệm phản ứng trên da.

- Có kế hoạch dự phòng bệnh: Bất kỳ kích thích âm đạo nào cũng có thể mở đường cho viêm nhiễm nấm. Do đó bạn nên tránh đừng để âm đạo tiếp xúc với tác nhân gây kích thích gồm dầu thơm, giấy vệ sinh nhuộm màu, quần lót màu, chất khử mùi và chất bôi trơn trong khi quan hệ tình dục.

Để ngăn ngừa nấm phát triển, nên giặt quần áo bằng xà phòng không có mùi thơm, không dùng chất làm mềm sợi vải và mặc quần áo vải sợi rộng, đồ lót bằng sợi vải trắng và không mang tất liền quần.

Tìm hiểu nguyên nhân:

Nếu tự nhiên vùng kín bị ngứa râm ran hoặc vùng da âm đạo và xung quanh âm đạo bị ngứa ngáy khó chịu, bạn cần phải tức tốc đi khám nha.

1. Không hiểu sao em đã vệ sinh vùng kín khá sạch sẽ hàng ngày mà vùng da xung quanh âm đạo của em vẫn tự nhiên nhiều lúc giở chứng. Ở nhà thì còn đỡ, khi đi học thì em đến là khổ sở với những cơn ngứa ngáy. Em muốn biết nguyên nhân tại sao để còn mua thuốc về điều trị. Không tình trạng này kéo dài thì em chết mất (Hải Liên, HD)

Trả lời:

Hải Liên thân mến!

Có rất nhiều nguyên nhân khiến âm đạo và vùng da xung quanh âm đạo đột nhiên bị ngứa ngáy bạn ạ. Bạn có thể tự loại trừ cho mình những thủ phạm được điểm mặt sau nhé:

* Hoá chất kích thích: dung dịch vệ sinh tẩy rửa vùng kín, chất làm mềm vải, thuốc xịt, thuốc mỡ, chất tẩy rửa, dung dịch thụt rửa vùng kín, vòi tắm hương sen cũng có thể là thủ phạm gây nên ngứa ngáy vùng kín.

* Stress: có thể làm tăng ngứa âm đạo và làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng.

* Nhiễm nấm men âm đạo: với biểu hiện khí hư nhiều, màu trắng vón cục đặc sệt như pho mát. Nhiễm nấm men âm đạo có thể do nguyên nhân sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc ngừa thai, mang thai, kinh nguyệt, sử dụng bao cao su, XXX, bệnh tiểu đường và hệ thống miễn dịch bị suy yếu.

* Viêm âm đạo: khi bị viêm âm đạo, bạn sẽ xuất hiện cảm giác ngứa ngáy và có mùi. Viêm âm đạo là hiện tượng phổ biến khi XX đến tuổi dậy thì.

2. Em cũng rất hay bị ngứa âm đạo và đã đi khám rồi ạ. Bác sỹ nói rằng nguyên nhân là do em bị viêm âm đạo và đã cho thuốc điều trị. Tuy nhiên, em rất sợ tái phát và muốn biết cách tự chăm sóc âm đạo để ngăn ngừa những cơn ngứa ngáy? (Thu Trang, 18 tuổi)

Trả lời:

Chào bạn!

Có rất nhiều cách chăm sóc vùng kín để giúp ngăn ngừa và điều trị ngứa âm đạo, bạn có thể sử dụng những biện pháp đơn giản mà hiệu quả sau nhé:

* Tránh sử dụng băng vệ sinh kém chất lượng, hạn chế giấy vệ sinh thơm và tắm bằng xà phòng

* Tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày, chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh cô bé trong những ngày đèn đỏ.

* Không mặc quần áo khi ẩm ướt, đặc biệt là với những bộ quần áo tắm hoặc quần áo tập thể dục bạn phải thay càng sớm càng tốt sau khi luyện tập xong.

* Vệ sinh vùng kín bằng cách lau hay rửa từ trước ra sau sau khi đi tiểu hoặc khi tắm táp.

* Ăn sữa chua hàng ngày như một cách sử dụng thuốc kháng sinh để tăng sức đề kháng cho vùng kín.

* Giữ vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo. Vệ sinh bằng nước ấm sạch hàng ngày

* Giữ lượng đường trong máu dưới sự kiểm soát tốt nếu bạn có bệnh tiểu đường.

* Hãy thực hiện giảm cân nếu bạn đang “mèo ú”

* Tránh lao động và học tập quá sức; tránh cơ thể ra mồ hôi quá nhiều

* Tránh gãi khi bạn bị ngứa ngáy vùng kín vì nó sẽ chỉ làm cho vấn đề trở nên trầm trọng hơn.

* Tạm thời trì hoãn XXX cho đến khi các triệu chứng của bạn có biểu hiện khỏi hẳn.

* Sử dụng bao cao su để tránh lây lan bệnh qua đường XXX.

3. Là bạn gái, hầu như ai cũng bị ít nhất những cơn ngứa ngáy vùng kín hoành hành. Song bản thân mình rất muốn biết, với những cơn ngứa vùng kín như thế nào thì nên tìm đến một bác sỹ phụ khoa để thăm khám đây? (Yến Nhi, HCM)

Trả lời:

Chào bạn gái!

Đúng là những cơn ngứa vùng kín có khi là rất nghiêm trọng nhưng có khi nó chỉ là một biểu hiện của những cơn dị ứng tạm thời. Do đó, hãy đến bác sỹ thăm khám ngay nếu bạn có những biểu hiện như sau kèm theo những cơn ngứa ngáy này:

* Bạn bị sụt cân, mệt mỏi và đi tiểu thường xuyên mà không giải thích được nguyên nhân

* Bạn thấy đau ở vùng xương chậu hoặc đau bụng, sốt.

* Bạn thấy vết loét ở âm đạo hoặc âm hộ.

* Âm đạo chảy máu, sưng, hay khí hư ra nhiều bất thường

* Đối tác của bạn cũng có triệu chứng ngứa ngáy

* Triệu chứng của bạn ngày một xấu đi và kéo dài đã hơn 1 tuần

* Những cơn ngứa ngáy vẫn tái diễn bất chấp tự chăm sóc cẩn thận và đúng cách của bạn.

Những câu hỏi mà bác sỹ sẽ hỏi bạn để giúp chẩn đoán nguyên nhân gây ngứa vùng kín

* Bạn bắt đầu ngứa vùng kín từ khi nào?

* Trước đó, bạn đã bao giờ bị ngứa vùng kín chưa?

* Bạn đang ngứa trầm trọng phải không?

* Ngứa ngáy có làm bạn khó chịu và hạn chế các hoạt động của bạn?

* Bạn ngứa chính xác ở khu vực nào của vùng kín? Bên trong âm đạo hoặc trên âm hộ (bên ngoài)?

* Bạn có thường xuyên tắm hay vòi sen và thụt rửa sâu vùng kín không?

* Bạn có sử dụng xà phòng thơm, giấy vệ sinh màu, hoặc tắm xà phòng?

* Bạn có thường xuyên bơi lội hoặc chơi các môn thể thao dưới nước? Bạn có thay đổi quần áo của bạn ngay sau khi hoạt động thể dục thể thao?

* Bạn có mặc quần nhỏ bằng vải bông, cotton hay sợi tổng hợp?

* Đồ nhỏ của bạn có chật khít?

* Bạn có sinh hoạt tình dục? Bạn có sử dụng thuốc ngừa thai?

* Bạn đã làm bất cứ điều gì để bạn cảm thấy tốt hơn chưa?

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách:

Bởi đơn giản một điều, không phải chị em nào cũng biết âm đạo có chức năng tự làm sạch và đều biết cách vệ sinh "cô bé" đúng cách!

1. Bao lâu bạn nên thụt rửa âm đạo?

Có lẽ bạn không bao giờ nên thụt rửa âm đạo của mình cả. Thực tế, việc thụt rửa âm đạo có thể gây nhiễm trùng âm đạo và ảnh hưởng tới cơ chế tự làm sạch của âm đạo.

Bạn cứ hình dung, vệ sinh âm đạo khá giống với việc vệ sinh mũi. Bạn không cần phải rửa bên trong mũi của mình một cách thường xuyên. Việc thụt rửa sẽ khiến âm đạo có mùi hoặc ngứa ngáy.

Âm đạo nếu bị ẩm sẽ khiến nấm dễ xâm nhập (Ảnh minh họa)

Do đó, khi vùng kín có mùi, ngứa ngáy hoặc dịch xả âm đạo có màu bất thường bạn nên đến bác sĩ phụ khoa kiểm tra sớm mà không nên thụt rửa. Bởi vì thụt rửa là một trong những nguyên nhân chính gây nhiễm trùng vùng chậu. Thụt rửa đẩy vi khuẩn trở lại tử cung và gây ra bệnh viêm vùng chậu (PID).

Bạn cũng tránh thụt rửa sau chu kỳ nguyệt san hàng tháng vì hành động này của bạn có thể đẩy niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) vào bên trong. Điều này có thể gây ra màng trong dạ con.

2. Âm đạo "bị ốm"chỉ do mặc quần lót vào ban đêm?

Âm đạo nếu bị giữ ẩm liên tục và bí bách có thể là một môi trường tốt cho nấm men hoạt động. Vì thế, bạn không nên mặc quần lót vào ban đêm vì mặc quần lót vào ban đêm làm giảm lưu lượng không khí lưu thông vào âm đạo khiến âm đạo không thông thoáng.

3. Bạn nên mặc đồ lót bông và cả đồ lót có lót bông ở đáy?

Thực tế, tất cả đồ lót bông đều thông thoáng tốt hơn đồ lót có chất vải nylon. Tuy nhiên những chiếc quần lót có chứa lớp lót bông ở dưới đáy quần lại không tốt cho các chị em. Bởi vì lớp lót bông ở đáy quần lót thường có một lớp nylon bên ngoài đáy quần. Điều này cũng làm giảm lưu lượng khí vào âm đạo.

4. Mặc quần tất ống dài có gây hại cho âm đạo?

Quần tất ống dài ngay cả là với chất liệu bông hoặc cotton cũng có xu hướng khiến lưu lượng khí vào âm đạo hạn chế hơn. Điều này tạo điều kiện giúp nấm men và vi khuẩn phát triển.

Vì thế, bạn hãy thử mang tất ngắn để kết hợp với một chiếc váy dài hoặc đi tất đến quá đầu gối để thay thế sẽ khiến vùng kín lưu thông tốt hơn đấy!

Không nên vệ sinh bên trong âm đạo (Ảnh minh họa)

5. Có nên quan tâm đến khí hư?

Có một số dịch âm đạo tiết ra là hoàn toàn bình thường và chúng thường thay đổi lưu lượng chất nhờn theo chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Trong nửa chu kỳ đầu, khí hư thường giống như lòng trắng trứng và tiết ra với số lượng nhiều. Trong nửa chu kỳ thứ 2, khí hư thường dày hơn, dính và có màu trắng hoặc màu vàng. Nếu bạn đang áp dụng những biện pháp tránh thai, bạn có thể có khí hư tiết ra ít hơn.

Nói chung bạn nên để ý đến cô nàng khí hư hàng ngày. Mọi biểu hiện bất thường của cô nàng khí hư này đều có thể báo hiệu những bệnh tình của vùng kín và cơ thể.

6. Có nên rửa âm đạo bằng xà phòng?

Mỗi khi bạn tắm trong ngày, bạn không cần phải sử dụng xà phòng để loại bỏ và thanh toán hết các chất bẩn tiết ra ở âm đạo nhé.

Nếu bạn quen sử dụng xà phòng để vệ sinh "cô bé" thì bạn chỉ nên sử dụng xà phòng để vệ sinh phần bên ngoài của âm hộ là đủ.

Còn vùng âm đạo, bạn chỉ sử dụng duy nhất nước ấm vệ sinh thôi nhé. Bong bóng xà phòng cũng như các nước rửa phụ khoa khác có thể xâm nhập vào âm đạo và gây kích thích, dị ứng nghiêm trọng vùng kín của bạn đấy!