1
Hàm răng trắng là một trong những yếu tố làm nụ cười của bạn them khả ái. Nhưng một số người do không hiểu biết đã áp dụng phương pháp không đúng để làm trắng răng làm hỏng lớp men răng. Nó không những gây hậu quả về thẩm mỹ và còn làm răng dễ bị sâu.
Khi mới sinh, răng chưa mọc. Từ tháng 6 trở đi, răng sữa mới bắt đầu nhú lên. Trẻ em 24 tháng mới mọc răng hàm. Khi 7 – 8 tuổi, mọc 4 răng giữa. Tổng cộng con người có 20 cái răng sữa.
Lớp răng sữa sẽ rụng dần và thay bằng 32 răng theo thứ tự:
8 tuổi: 4 răng cửa bên mọc.
9 tuổi: 4 răng hàm đầu mọc.
11 – 12 tuổi: 4 răng nanh, 4 răng hàm thứ 2 mọc.
Trong 32 răng vĩnh viễn này, nếu nhổ bất kỳ cái răng nào, chúng không bao giờ mọc lại. 12 răng hàm sẽ mọc ở các tuổi:
4 răng hàm to mọc khi 6 tuổi
4 răng hàm nhỏ mọc vào lúc 12 – 14 tuổi
4 răng hàm nữa mọc khi 20 – 30 tuổi.
Răng khoẻ hay yếu còn tuỳ thuộc vào thể trạng, đặc điểm từng vùng và do di truyền.
Nguồn nước có thành phần flo và canxi thấp thì những nơi đó tỷ lệ bệnh sâu răng cao.
Sức khoẻ yếu, ăn uống không điều độ, lo âu cũng hay mắc các bệnh về răng và răng thường hay rụng sớm hơn so với tuổi.
Muốn có hàm răng đẹp, bạn phải biết rõ nguồn nước có đảm bảo với hàm răng của bạn hay không để bổ sung flo và canxi cho thích hợp.
Chăm sóc răng cũng đòi hỏi bạn phải làm theo các bước sau:
- Đánh răng ngay từ khi còn nhỏ và duy trì thói quen này. Đánh răng một ngày ít nhất 2 lần sau khi ăn và trước khi ngủ.
- Đánh răng đúng kỹ thuật.
- Chọn bàn chải mềm, lượng kem đánh răng vừa phải.
Khi chải răng, phải chà từ từ theo hướng từ mặt răng trong, ngoài, trên, dưới nhiều lần. Trong việc chăm sóc răng miệng, bạn nên nhớ một số điều nên và không nên sau:
· Nên:
- Ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ chất. Chú ý ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, flo, vitamin và khoáng chất trong tôm, cua, sò, rau quả.
- Hàng năm nên đi khám răng định kỳ.
- Phát hiện và chữa trị ngay các bệnh về răng miệng.
- Chỉ nhổ răng khi không còn biện pháp chữa trị nào khác.
· Không nên:
- Đánh răng không thường xuyên, khi có khi không.
- Ăn quá nhiều chất chua cũng hại đến men răng.
- Trước khi đi ngủ không nên ăn đồ ngọt mà không đánh răng.
- Không ăn thức ăn quá nóng hay quá lạnh.
- Không xỉa răng làm xước chân răng, tạo những kẽ hở ở nướu răng dễ bị viêm nhiễm lợi.
- Không nên dùng chung bàn chải đánh răng với người khác dù là người trong gia đình. Nếu răng của bạn quá vàng hay đen, bạn có thể chế thuốc để chà răng:
+ 20g bột than
+ 15g carbonate de chause
Trộn hai thứ này vào, đổ vào hộp lắc đều mỗi tuần chà từ 1 – 2 lần. Cách chà này không làm hỏng men răng. Nếu răng của bạn hơi vàng, bạn chỉ cần nhỏ 3 – 4 giọt lait de magnesia vào cốc nước trắng dùng để súc miệng.
· Phương pháp giữ gìn hàm răng đẹp:
- Không ăn những đồ quá cứng.
- Khi ăn những thứ chua, ngọt nên súc miệng ngay.
- Ngậm nước muối 5 phút và súc sạch miệng trước khi đi ngủ.
Nếu răng đau sinh ra hội chứng hôi miệng, các bạn nên xúc miệng bằng asepton hay neolbolhie hoặc nhai kẹo bạc hà, nước súc miệng.
