1
Quan hệ tình dục là một loại vận động mạnh, đòi hỏi phải có sự nhịp nhàng giữa các hệ thống thần kinh, tuần hoàn, vận động, nội tiết và hệ thống sinh dục. Có thể nói sinh hoạt tình dục mạnh hơn liều thuốc bổ, và mạnh hơn tất cả các hình thái vận động khác.
Sinh hoạt tình dục giúp cho con người hoạt động nhịp nhàng giữa xương chậu, tứ chi, các khớp, cơ bắp và cột sống, giúp cho sự tuần hoàn máu và trao đổi oxy trong cơ thể được thuận lợi, phòng tránh được bệnh loãng xương. Đồng thời sinh hoạt tình dục đúng mức sẽ giúp cho cơ thể có nhiều tiết dịch ở các tuyến thận, tuyến giáp trạng, tuyến tụy, giúp làm chậm sự thoái hóa của các tế bào và tiến trình thoái hóa của cơ thể.
Có thể nói: Sinh hoạt tình dục là “liều thuốc bổ” kéo dài tuổi thọ của con người. Cao trào tình dục còn là “liều thuốc trị đau” của thiên nhiên ban cho con người. Sở dĩ nói như vậy là vì khi sinh hoạt tình dục ở vào thời điểm cao trào thì hệ thống thần kinh sẽ phóng ra một loại chất hóa học có hiệu quả chống đau nhức rõ rệt.
Nhất là ở những người đứng tuổi, quan hệ tình dục đúng mực có thể đề phòng được rất nhiều bệnh của tuổi già như bệnh huyết áp cao, bệnh tim, bệnh tiểu đường, viêm tiền liệt tuyến, sỏi thận, viêm gan mãn tính v.v… Đối với phụ nữ lớn tuổi, do tinh dịch của người đàn ông phóng ra, đã có tác dụng cân bằng chất hoocmôn, cho nên có thể phòng ngừa và giảm thiểu được bệnh ung thư vú. Đối với người có tuổi để bảo đảm được sự hài hòa thì ngoài việc có sức khỏe và tình cảm nồng thắm ra còn cần phải biết cách sinh hoạt tình dục điều độ. Nếu giải quyết được vấn đề này hợp lý, thì sinh hoạt tình dục của người già nhiều khi còn đạt chất lượng tốt hơn những người trẻ tuổi.
Sinh hoạt tình dục có lợi cho phụ nữ
Trong khi làm thí nghiệm sinh vật, các nhà khoa học nước ngoài đã phát hiện: tinh dịch của đàn ông có chứa một chất chống vi khuẩn. Đây là chất albumin có tác dụng đặc biệt, nó có thể ngăn cản vi khuẩn và không cho vi khuẩn phát triển. Vì thế, những phụ nữ quan hệ tình dục bình thường, do tinh dịch của người chồng phóng vào âm đạo theo quy luật, tinh dịch đó sẽ từ từ đi từ cổ tử cung vào buồng trứng, sẽ có tác dụng phòng ngừa và giảm thiểu viêm âm đạo, viêm màng tử cung, viêm buồng trứng v.v…
Vì thế đối với những phụ nữ đã có gia đình việc sinh hoạt tình dục bình thường chẳng những sẽ làm cho tinh thần thoải mái, mà còn lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nhiều chuyên gia nước ngoài cho rằng chị em phụ nữ nên biết cách hưởng thụ thú vui tình dục không nên hạn chế hoặc có thái độ bảo thủ, đặc biệt không nên tránh xa sinh hoạt tình dục.
Không nên tắm trước và sau khi sinh hoạt tình dục
Trong các phim ảnh thường có các cảnh sau đây: nhằm đảm bảo vệ sinh, trước khi quan hệ tình dục, người ta thường tắm cho sạch sẽ, thực ra cách làm như vậy là rất có hại, bởi lẽ khi tắm các mạch máu ở da đều căng lên, máu sẽ tích tụ và làm căng các mạch máu ở da. Nếu quan hệ tình dục lúc đó thì các cơ quan sẽ chứa đầy máu, như vậy cơ thể sẽ phải gấp rút điều động máu để bổ sung cho các mạch máu, làm cho sự phân bổ máu trong toàn cơ thể có sự thay đổi, sự tuần hoàn máu sẽ mất cân đối khiến việc cung cấp máu cho các cơ quan khác bị thiếu, dễ xảy ra tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh v.v… Thậm chí có người còn bị hạ đường huyết nghiêm trọng. Lý do là vì các chức năng thần kinh thực vật tạm thời bị rối loạn cho nên đã khống chế sự phân giải của đường. Nếu trường hợp này rơi vào người mắc bệnh tim lại càng nguy hại hơn, bởi vì “cuộc đại chiến” tranh giành máu sẽ dễ dẫn đến việc cơ tim không được cung cấp đủ máu, làm cho tim đau nhức hoặc xơ cứng cơ tim.
Cũng như vậy, sau khi sinh hoạt tình dục, không nên tắm ngay. Tại sao? Tại vì sinh hoạt tình dục là một vận động tiêu hao nhiều thể lực, trong khi sinh hoạt, máu trong cơ bắp và các khí quản tăng lên rõ rệt, tim đập mạnh. Sau khi sinh hoạt tuy lưu lượng máu và nhịp đập của tim có giảm đi, nhưng nó vẫn duy trì ở mức độ cao một thời gian dài. Vì thế nếu sinh hoạt tình dục xong đi tắm ngay sẽ làm cho lượng máu phải tăng lên ở lớp da và cơ bắp, dẫn đến việc cung cấp máu cho các cơ quan quan trọng khác bị thiếu.
Nếu lượng máu cung cấp cho tim và đại não bị thiếu sẽ ảnh hưởng ngay đến các chức năng sinh lý bình thường, sẽ xuất hiện tình trạng huyết áp thấp và thiếu máu não. Đặc biệt đối với nhưng người bị bệnh huyết áp cao, bệnh tim, bệnh thiếu máu, sau khi sinh hoạt tình dục nên tắm nước nóng ngay, nếu không rất có thể sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Bảy điều kiêng kỵ trong sinh hoạt tình dục
Cổ nhân đã có câu: “Việc chăn gối có thể giúp sinh con đẻ cái, làm thỏa mãn lòng người. Cũng ví như nước và lửa, người biết sử dụng thì có thể dưỡng sinh, người không biết sử dụng sẽ trở nên tai họa”. Vì thế, sinh hoạt tình dục cũng có những điều cần kiêng kỵ
Khi tinh thần không được thoải mái thì không nên quan hệ tình dục
Trong khi bực bội, không nên sinh hoạt tình dục, vì nếu sinh hoạt tình dục, con cái sau này sẽ dễ mắc bệnh mụn nhọt, chốc lở. Trong tác phẩm kinh điển về y học ở Trung Quốc có nói rõ: Việc trẻ em bị mụn nhọt có quan hệ mật thiết tới việc lo lắng của người mẹ khi mang thai.
Khi người mệt mỏi, không nên quan hệ tình dục
Khi người mệt mỏi, tinh thần không thoải mái tốt nhất không nên sinh hoạt tình dục, nếu không sẽ tổn hại đến sức khỏe, thậm chí không thể có thai. Nếu vẫn muốn, thì tốt nhất phải đợi đến 5 – 6 giờ sáng hôm sau, khi cả hai đều được nghỉ ngơi thoải mái thì hãy sinh hoạt tình dục.
Không nên sinh hoạt tình dục khi thời tiết thay đổi thất thường
Như có sấm chớp, mưa to gió lớn, lạnh quá, nóng quá v.v… Chỉ khi nào thời tiết mát mẻ mới có lợi cho sinh hoạt tình dục. Thời tiết thay đổi sẽ làm cho các chức năng trong cơ thể khó thích ứng, phá hoại sự cân đối giữa âm dương, khí huyết hỗn loạn, dễ gây bệnh cho con người. Sở dĩ có một số trẻ em khi sinh ra đã mắc bệnh bẩm sinh, một phần chính là do nguyên nhân thời tiết khi bà mẹ mang thai.
Sau khi uống rượu không nên sinh hoạt tình dục
Sau khi uống rượu, sinh hoạt tình dục ngay sẽ khó kiềm chế bản thân, sẽ ham muốn vô độ, dễ dẫn đến tổn hại thận, làm cho cơ thể sớm suy yếu.
Trong thời gian mắc bệnh hoặc sau khi ốm khỏi không nên sinh hoạt tình dục
Thời gian ốm và thời gian hồi phục sau khi bị ốm, âm dương không được điều hòa, khí huyết không đủ, nếu sinh hoạt tình dục tất nhiên sẽ làm cho bệnh tình nặng hơn, tổn hại đến sức khỏe. Nếu một người khỏe mạnh, khí huyết dồi dào, tinh thần sung mãn thì sinh hoạt tình dục sẽ không ảnh hưởng gì. Nhưng ở những người sức khỏe yếu, khả năng miễn dịch của cơ thể kém, nếu sinh hoạt tình dục sẽ dẫn đến hậu quả chóng mặt, thở gấp, đầu gối rã rời, xuất tinh sớm chẳng khác gì tuyết phủ thêm sương.
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, có thai, đẻ, đang cho con bú không nên sinh hoạt tình dục
Trong thời kì kinh nguyệt, nếu sinh hoạt tình dục sẽ mất vệ sinh, dễ dẫn đến các bệnh phụ khoa. Phụ nữ mới sinh đẻ, sức khỏe yếu kém nếu sinh hoạt tình dục sẽ tổn hao khí huyết, dễ sinh bệnh tật. Trong thời kỳ cho con bú nếu không biết kiềm chế tình dục sẽ dẫn đến thiếu sữa, chất lượng sữa thấp kém, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.
Không nên sinh hoạt tình dục quá mức
Không kiềm chế bản thân, chỉ nghĩ đến thú vui nhất thời, tất sẽ mang vạ vào thân. Nếu chẳng may mắc bệnh AIDS sẽ có hại cho xã hội, mang khổ vào thân.
