1
Cách chữa rụng tóc bằng gừng đơn giản hiệu quả. Gừng không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc nhiều tác dụng: Chống ung thư, chữa viêm khớp, hạ cholesterol, chống nghẽn mạch máu, cường dương, trị rụng tóc, làm tan mỡ…
TÌM HIỂU CÔNG DỤNG CỦA GỪNG
Gừng là loại cây gia vị được trồng ở nhiều nước trong vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, tên khoa học là Zingiber officinale rose, họ gừng. Gừng có vị cay, tính ấm, kiện tì vị, ôn trung hạ khí, chống lạnh, giảm đau, trị đau bụng lạnh, thổ tả. Gừng tươi có công năng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn, giúp tiêu hóa, giải cảm hàn, làm gia vị, làm mứt, cất tinh dầu làm thuốc... Gừng khô có tác dụng ôn trung tán hàn, vỏ tiêu phù thũng...
Rất giàu dược tính
Trong đông y, gừng tươi gọi là sinh khương, gừng khô là can khương, gừng nướng là ổi khương, củ gừng đem lùi hoặc nướng thành than tồn tính gọi là thán khương. Phụ nữ trong thời kỳ hành kinh hoặc sau khi sinh đều cần gừng để điều hòa nhiệt độ cơ thể.
Sau khi sinh, phụ nữ nên cho chút gừng vào thức ăn để cơ thể không sợ lạnh, tốt cho đường tiêu hóa. Phụ nữ sinh xong thường mập lên; da bụng teo nhẽo, rạn nứt, chảy xệ; sự thay đổi nội tiết làm xuất hiện các vết nám, sạm và tăng sắc tố ở vùng da bụng. Những hiện tượng này trở thành nỗi buồn phiền của các bà mẹ trẻ. Nhiều người muốn giảm cân nhưng do phải bảo đảm dinh dưỡng cho con qua nguồn sữa mẹ nên rất khó khăn. May thay, chất gingerol trong tinh dầu gừng có tác dụng làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ, làm cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh.
Các kết quả nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy trong gừng có các chất chống ôxy hóa, ức chế hình thành những chất gây viêm. Gừng còn được xem có tác dụng điều hòa miễn dịch. Trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí Med. Hypotheis năm 1989, các nhà khoa học đã cho 18 người viêm khớp, 10 người đau cơ dùng gừng 3-30 tháng (liều 500-1.000 mg gừng khô). Kết quả, 75% người viêm khớp và 100% người đau cơ đã giảm đau, giảm sưng.
Ở một thí nghiệm khác, 7 người bị thấp khớp nặng không đáp ứng với nhiều loại thuốc. Tuy nhiên, khi dùng 5 g gừng tươi hoặc 100-1.000 mg gừng khô/ngày, bệnh của họ biến chuyển rõ rệt, giảm đau, giảm cứng khớp vào buổi sáng.
Gừng còn có tác dụng tráng dương, giúp tăng cường hoạt động cho người yếu sinh lý do tuổi tác. Một số phụ nữ tế nhị thường cho chồng ăn món ốc hương hấp lá gừng, chấm với nước mắm gừng để có được niềm vui trọn vẹn.
Các nhà nghiên cứu Đan Mạch cho người bệnh uống 5 g gừng tươi/ngày, kéo dài trong một tuần lễ và nhận thấy có tác dụng ngăn chặn cơ thể sản xuất ra dramacin, một chất gây kết dính tiểu cầu tạo thành cục máu đông làm nghẽn mạch. Do vậy, gừng hơn hẳn Aspirin dùng để phòng ngừa bệnh nghẽn mạch máu mà lại rẻ tiền và an toàn hơn.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy bệnh nhân sử dụng gừng thường xuyên trong một thời gian có thể giảm rõ rệt nồng độ cholesterol. Đặc biệt, gừng còn chống được ung thư. Gừng còn có đặc tính chống lại hàng loạt loại nấm, thậm chí với loại đã kháng nhiều liệu pháp. Do đó, cần bổ sung gừng vào chế độ ăn hằng ngày dưới dạng viên nang hay trà, hoặc sử dụng như một loại gia vị trong nấu nướng.
Một số bài thuốc thông dụng
- Cảm lạnh: 3-4 lát gừng tươi, thêm ít đường uống nóng, ngày dùng 3-4 lần. Nếu mồ hôi ra ít thì phối hợp với ma hoàng, quế chi.
- Cháo gừng giải cảm: Gừng tươi 5-10 g, gọt vỏ, thái chỉ; lá tía tô, hành hoa thái nhỏ; lòng trắng trứng gà 2-3 quả. Gạo vừa đủ, nấu thành cháo. Khi cháo chín đổ vào bát có chứa các thảo dược nói trên, khuấy đều, ăn nóng.
- Canh gừng giải cảm: Gừng tươi giã nhỏ hoặc thái chỉ 10-20 g, thịt gà 30-50 g, nấu canh gà trước, khi ăn cho gừng khuấy đều, đun sôi, ăn nóng. Canh gừng vốn là món ăn bài thuốc kinh nghiệm trong trị cảm cúm của người Ấn Độ và Trung Quốc. Ăn canh gừng nóng có tác dụng đào thải mồ hôi, làm hạ sốt, có thể nhanh chóng cắt cơn cảm cúm.
- Chè gừng giải cảm: Gừng tươi thái chỉ, thêm nước đun sôi 5-10 phút, thêm chút đường uống nóng, chia dùng nhiều lần trong ngày. Bài thuốc có tác dụng ra mồ hôi, giảm ho, giải cảm...
- Phụ nữ băng huyết: Can khương 8 g, tông bì 12 g, ô mai 12 g. Tất cả đốt thành tro, nghiền mịn, uống với nước.
- Trị gàu, rụng tóc: Thường xuyên gội đầu pha chút gừng có tác dụng trị gàu, giảm rụng tóc.
- Giải rượu: Uống nước gừng làm giảm triệu chứng đau, váng đầu do rượu.
- Chữa đầy bụng, chậm tiêu, buồn nôn: Gừng, hồng táo đun nước uống ngày 2 lần có tác dụng khai vị.
- Say tàu xe: Uống một chút rượu gừng sẽ thấy hiệu quả vượt trội hơn cả các loại thuốc chống say xe khác.
- Trị ốm nghén: Trong một nghiên cứu, những phụ nữ bị nghén khi mang thai đã sử dụng 1 g bột gừng trong vòng 4 ngày, kết quả đã giảm hẳn các triệu chứng nghén.
CÁCH CHỮA RỤNG TÓC BẰNG GỪNG
Mình ngày ngày ra tiệm gội, được các chị ngoài tiệm tư vấn đủ cách chống rụng, từ dùng dầu gội đầu dành cho tóc hư tổn, dễ gẫy, rụng, cho đến cách ủ, massage da đầu sao cho đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, chỉ thấy tóc mình ngày càng rụng nhiều hơn! Mỗi lần thu dọn nhà cửa là mỗi lần mình xót xa. Như ngày bé mang đổi kẹo ở quê, dễ mình được cả hộp kẹo.
Mọi chuyện chỉ thay đổi khi mẹ mình ở quê lên thăm con gái. Mẹ giật mình khi thấy tóc mình vương vãi khắp nhà. Rồi mẹ chép miệng, xưa sinh con xong mẹ cũng bị chang con bây giờ, thật là kinh khủng, không ngờ cái gen rụng tóc lại truyền cho con.
Rồi chiều ấy mẹ hì hục mua cả cân gừng, mẹ cạo sạch, ngâm rửa cẩn thận rồi giã nát vắt lấy nước. Chai tinh dầu gừng này mẹ bỏ vào tủ lạnh để mình dùng dần.
Tối đến, mẹ lấy mấy thìa tinh dầu gừng, vắt thêm vài giọt chanh rồi massage da đầu mình bằng hỗn hợp ấy. Xoa gừng vào cảm giác da đầu nóng lên, rất thích. Sau đó, mình xả sạch bằng nước.
Đặc biệt là thói quen thức đêm, càng khiến cho tóc cũng như cơ thể nhanh bị lão hóa. Mình nghe lời mẹ nói mà giật mình, đúng là mình không cất công chăm sóc cơ thể thì không thể mong tóc bóng đẹp, người khỏe mạnh được.Mẹ cũng nói thời nay con gái dùng nhiều hóa chất lên đầu quá, nào uốn, duỗi, nhuộm. Lượng hóa chất này khiến cho tóc yếu đi rất nhiều, da đầu thì bị hư tổn nặng.
Kiên trì làm theo cách của mẹ cả tháng qua, cộng với thói quen sống lành mạnh hơn, mình thấy tóc mình mềm mượt, và đỡ rụng hơn hẳn.
Cảm ơn mẹ mình rất nhiều, mẹo nhỏ mà giải quyết được vấn đề lớn. Qua vụ trị tóc rụng, mình yêu mẹ hơn. Tóc rụng báo hiệu một cơ thể suy nhược, cũng là hồi chuông cảnh tỉnh mình phải chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Ngày nay, khi công nghệ khoa học phát triển đã tiết kiệm rất nhiều thời gian cho việc chăm sóc tóc của phụ nữ hiện đại. Đã không còn thời kỳ phải nướng bồ kết, đun nước sôi rồi mới gội được đầu, hơn thế nữa việc tạo được các kiểu tóc và sở hữu những màu tóc phù hợp làm phụ nữ cũng trở nên quyến rũ hơn trước phái mạnh. Nhưng đồng hành với thời trang thì tóc của chúng ta ngày càng rụng nhiều hơn, còn chưa kể đến mỗi khi thay đổi nội tiết như sau sinh, hoặc sau mỗi lần ốm, tóc lại rụng thêm nhiều khiến phụ nữ chúng ta lo lắng.
Việc đầu tiên là chúng ta sẽ nhờ tới công cụ tìm kiếm cách để chữa rụng tóc và chúng ta bắt gặp hàng nghìn kết quả khác nhau, vậy là chúng ta lại tiếp tục lạc vào “mê cung”. Để giúp cho chúng ta không phải mất thời gian tìm kiếm, tôi xin cung cấp cho phụ nữ chúng ta bí quyêt chữa rụng tóc của Hy Lạp.
Chữa rụng tóc với gừng
Không ai là không biết công dụng của gừng, như chữa ho, làm ấm, và được xem như là 1 vị thuốc dân gian, nhưng ít ai ngờ tới chỉ cần kết hợp gừng với 1 số hỗn hợp khác sẽ trở thành bài thuốc chống rụng tóc hiệu nghiệm. Cách làm như sau:
- Bạn hãy bào nhỏ 2 lạng gừng, giã và vắt lấy nước
- Sử dụng 1 chén nhỏ nước cốt chanh
- 3 muỗng canh dầu hạt vừng
Hòa hỗn hợp trên lại với nhau và thoa đều lên da đầu sau đó để khoảng 15 – 20 phút và xả lại bằng nước sạch. Bạn hãy làm như vậy đều đặn 3 lần mỗi tuần, sau thời gian 1 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt từ mái tóc của mình.
Chữa rụng tóc kết hợp với massage
Vẫn hỗn hợp gừng, dầu hạt vừng và nước cốt chanh khi bạn thoa lên da đầu bạn sẽ massage da đầu nhẹ nhàng trong vòng 5 – 10 phút, sau đó xả lại bằng nước sạch. Việc massage da đầu thường xuyên như vậy sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn và nhiều hơn.
CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA RỤNG TÓC HIỆU QUẢ KHÁC
Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của chị em phụ nữ, mái tóc làm cho phụ nữ trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không có 1 ai là người Việt Nam mà không có 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.
Tuy nhiên, hiện nay do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng những thay đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ
1. Vỏ táo
Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ cung cấp các dưỡng chất, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của bạn, giúp bạn chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.
Hãy ăn mỗi ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, bạn chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc các loại nước rửa hoa quả để đảm bảo táo sạch.
2. Trà xanh
Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc sử dụng trà xanh hàng ngày như đồ uống, bạn có thể chọn các loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để chăm sóc tóc.
3. Lô hội
Lô hội có tác dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của bạn. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng sử dụng lô hội, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hiệu quả mà nó mang lại.
4. Nhân sâm
Loại củ thần kỳ của Á Đông có các sản phẩm dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng khả năng sản sinh tế bào mới, cung cấp cho da đầu độ ẩm thích hợp để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống các loại trà, nước uống từ sâm, chọn các loại sản phẩm chăm sóc tóc có tinh chất nhân sâm bạn nhé!
Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu
Việc rụng tóc có thể xảy ra do di truyền, thiếu chất dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh hay do thay đổi thời tiết. Để hạn chế tình trạng rụng tóc, điều đầu tiên và cũng là cách đơn giản nhất đó là bổ sung các chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là những thực phẩm rất giàu vitamin không những giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Dầu cá
Như bạn cũng biết cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để bổ sung thâm các axit béo omega 3 cho cơ thể, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn bổ sung dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả.
Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá bạn có thể thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hợp chất chóng viêm không những có tác dụng giảm sưng và đau các khớp trên cơ thể mà còn có giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp ngăn chặn viêm nang lông để hạn chế tình trạng chân tóc yếu dần và dẫn đến rụng tóc. Bổ sung dầu cá thường xuyên sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc hữu hiệu.
Dầu oliu
Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có tác dụng tăng cường lưu thông máu, cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng đến các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc hiệu quả. Cũng giống như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Lưu ý: Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả.
(ST)
