Chữa bệnh rụng tóc từng mảng nhanh khỏi

Chữa bệnh rụng tóc từng mảng nhanh khỏi. Rụng tóc từng mảng một hiện tượng thường gặp trong cuộc sống bên cạnh hiện tượng rụng tóc thông thường. Nếu như số lượng tóc và mảng da bong ra nhiều, to sẽ khiến cho bạn mất tự tin vào bản thân và khi giao tiếp. Để hạn chế hiện tượng này, bạn có thể dùng một trong những cách sau:

RỤNG TÓC NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

rụng tóc, nguyên nhân và cách điều trị

Trong khi các quý bà bị ám ảnh bởi trọng lượng, vóc dáng, vòng một, vòng hai… thì các quý ông lại bị ám ảnh bởi mái tóc của mình đặc biệt là chứng hói đầu. Ngày nay, rụng tóc đang là nỗi lo của nhiều người, không chỉ các quý ông ngoài 30 mà còn có rất nhiều các quý bà, quý cô bị rụng tóc. Điều trị bệnh rụng tóc không đơn giản vì có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Để chọn loại thuốc thích hợp, cần tìm ra yếu tố gây rụng tóc, chẳng hạn như dùng nhiều hóa chất, căng thẳng... Tương ứng với mỗi loại rụng tóc sẽ có một loại thuốc phù hợp.

rung-toc-noi-lo

Các nguyên nhân rụng tóc

- Rụng tóc do sử dụng dầu gội và dầu xả không phù hợp: Tùy thuộc tình trạng da đầu và cơ địa của mỗi người sẽ có một loại dầu gội đầu phù hợp. Một số người được tặng dầu gội đầu có xuất xứ từ nước ngoài do nghĩ là “hàng ngoại” hoặc “tiếc của” nên sử dụng. Sau khi dùng thấy tóc có hiện tượng rụng nhiều hơn khi chưa dùng loại dầu gội, dầu xả mới. Ngoài ra không phải ai cũng gội đầu đúng cách ví dụ bôi trực tiếp dầu xả lên da đầu hoặc dùng vòi tắm hoa sen gội đầu nhưng xả không kỹ, hóa chất tẩy rửa còn sót lại trên da đầu làm bít nang tóc, gây kích ứng da.

- Rụng tóc sau sinh, sau chấn thương lớn, mất máu, bệnh truyền nhiễm (sốt rét, tả, lỵ, thương hàn, sốt xuất huyết): Tóc rụng thưa đều toàn đầu, tóc khô xơ xác, cơ thể suy nhược.

- Rụng tóc do yếu tố cơ - lý - hóa: Tết tóc, bện tóc quá chặt, tóc bị căng kéo, uốn tóc bằng lược nóng, hóa chất gây gãy, rụng, biến dạng.

- Rụng tóc Pelade: Trên đầu có các đám rụng tóc hình tròn kích thước vài cm, da nhẵn như sẹo, tóc rụng nhẵn hoặc chỉ còn lại chấm đen, có một số sợi ngắn đen, mập “hình dùi cui” và một số sợi tóc như lông tơ, có khi rụng nhẵn toàn bộ da đầu (Alopecia totalis). Nguyên nhân là rối loạn miễn dịch tại vùng rụng tóc.

- Rụng tóc liên quan androgen: Còn gọi là chứng hói tiến triển, đầu tiên rụng tóc vùng trán tạo thành hình chữ M, sau rụng thưa đều vùng trán đỉnh, dần dần tóc rụng nhẵn vùng đó thành chứng hói đầu, nhưng vành tóc phía bên và sau gáy vẫn mọc tốt, lông mày, lông mi, râu cằm vẫn mọc, loại này điều trị còn khó khăn. Một phương pháp được coi là khả quan nhất hiện nay là cấy tóc (hair transplantation)

- Rụng tóc anagen: Rụng tóc lan tỏa chủ yếu do thuốc, nhiễm độc, hóa trị liệu (chẳng hạn như các thuốc chống đông máu, chống u, chống động kinh, Parkinson, tránh thai, thuốc làm giảm cholesterol máu).

- Rụng tóc do nấm tóc: Nấm tóc gặp ở trẻ em và cả ở người lớn thường do chủng trichophyton, microsporum. Bệnh lây từ người sang người do dùng chung mũ, lược hay lây từ các súc vật (chó, mèo...) sang người. Trên da đầu có đám mảng viêm đỏ giới hạn rõ hoặc không, có vảy trắng, có khi vảy trắng bao quanh chân tóc (dấu hiệu đi bít tất). Tóc bị phạt gãy còn lại mẩu ngắn cách da đầu 1-3 mm đến 1-2 cm, có khi chỉ còn lại chấm đen. Riêng loại nấm thể thâm nhiễm mưng mủ (kerion de celse) là đám kích thước vài cm, có nhiều áp-xe nhỏ có mủ, vảy tiết, tóc bị gãy rụng, xét nghiệm nấm dương tính.

- Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng, thiếu máu: Như các bạn đã biết cơ thể của chúng ta cần hấp thụ và chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi cơ thể. Một số người do ăn kiêng hoặc rối loạn một số chức năng trong cơ thể dẫn đến thiếu chất, chu kỳ phát triển của sợi tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường và gây rụng tóc.

- Rụng tóc do da đầu yếu: Do thường xuyên tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm, khói, bụi, kết hợp với sự tiết mồ hôi da đầu nếu không gội đầu sạch dẫn đến việc da đầu bị viêm, thậm chí nổi mụn, mẩn ngứa. Nhiều người không chịu được gãi mạnh làm trầy xước da đầu càng làm tình trạng bệnh thêm nặng.

- Rụng tóc do bị ô nhiễm nguồn nước: Sử dụng nước không sạch, nước chứa nhiều phèn hoặc nước cứng (nước chứa nồng độ Ca, Mg) cao hơn mức bình thường làm tăng nguy cơ gây rụng tóc. Vấn đề này thường gặp đối với một số người trước đây ở nhà không bị rụng tóc, khi đến sinh sống ở nơi ở mới tự dưng thấy bị rụng tóc.

- Rụng tóc do căng thẳng, stress kéo dài: Căng thẳng sẽ làm rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc. Ngoài ra việc ngủ không đủ giấc cũng là tác nhân gây rụng tóc do cơ thể cần có thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục và tái tạo, tuần hoàn máu để nuôi dưỡng tóc.

- Rụng tóc do tật nhổ tóc (trichotillomania): Là tật của một số người, cả trẻ em và người lớn, có yếu tố tâm thần kinh. Những người này có một cảm giác khó chịu không cưỡng lại được dẫn đến nhổ tóc, thường nhổ vào đêm lúc chưa ngủ được, lúc xem tivi hay khi cáu kỉnh, căng thẳng. Họ thường nhổ vùng đỉnh, phía trước và hai bên thái dương, khám thấy tóc không đều, chỗ thưa chỗ mọc tốt (do nhổ không thể đều các vùng), da đầu bình thường. Một số trường hợp này còn bị viêm nhiễm thứ phát.

Các kiểu rụng tóc:
Rụng tóc chia làm 2 dạng: rụng tóc sinh lý bình thường và rụng tóc bệnh lý. Chu kỳ sống bình thường của tóc (mọc, ngừng mọc, rụng) khoảng hơn 1.000 ngày, nếu mỗi ngày tóc rụng khoảng dưới 100 sợi là bình thường. Trường hợp tóc rụng nhiều hơn, tức là đã có vấn đề, có thể thuộc dạng rụng tóc bệnh lý, cần phải khẩn trương chữa trị.
Rụng tóc bệnh lý có thể chia làm 3 loại: rụng tóc lan tỏa (Diffuse hair loss), hói đầu (Baldness), và rụng tóc từng mảng (Bald Patches). Rụng tóc lan tỏa (tóc rụng thưa đều khắp da đầu) là dạng thường gặp nhất, bao gồm các nguyên nhân như ảnh hưởng sau khi sinh, sau khi bị sốt cao, sau khi uống thuốc trị ung thư, khi đến tuổi mãn kinh, bị stress nặng kéo dài... Khác với rụng tóc lan tỏa, hói đầu chủ yếu do nguyên nhân di truyền, do nội tiết tố... Hói đầu diễn ra cả ở nam lẫn nữ, tuy nhiên nam giới chiếm tỷ lệ cao hơn và dạng hói cũng khác nữ. Dạng rụng tóc từng mảng thường chỉ xảy ra ở một vài vùng riêng lẻ trên da đầu và nguyên nhân chưa được biết chính xác và kiểu rụng tóc này cũng hiếm gặp, khó điều trị.

Rụng tóc như thế nào là bình thường và như thế nào thì cần phải điều trị?
Thông thường tóc rụng từ 40 – 100 sợi một ngày là bình thường. Bạn chỉ cần tiến hành điều trị khi nhận thấy tóc xuất hiện một trong các dấu hiệu sau:
- Tóc rụng nhiều cả khi ướt lẫn khô
- Tóc trở nên mỏng hơn, thưa hơn
- Tóc rụng khi bạn đưa tay vuốt nhẹ
- Tóc rụng khi bạn tháo nón bảo hiểm ra khỏi đầu
- Tóc rụng khi bạn dùng lược chải đầu
- Tóc rụng khi bạn gội đầu
- Tóc rụng khi vương trên gối khi bạn ngủ dậy
- Tóc rụng trên 100 sợi một ngày
- Tóc thưa thớt, chân tóc cách xa nhau & có thể thấy rõ da đầu (nữ)
- Tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (nam)

Khi gặp một trong những trường hợp này, nếu không tiến hành điều trị ngay lập tức sẽ rất khó trong việc điều trị về sau. Một số trường hợp rụng tóc để lâu sẽ dẫn đế́n nang tóc thoái hóa, gây ra rụng tóc vĩnh viễn.

Làm thế nào để hạn chế rụng tóc?
Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học cho dù loại dầu gội đầu nào cũng nên tránh để tiếp xúc với da đầu, do vậy, phải rửa sạch sau khi gội đầu bởi vì bụi bẩn hoăc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.

Chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Cần lưu ý hướng chải đầu phải chải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc. Tóc đỉnh đầu và tóc phía sau nên cúi đầu thấp chải từ chân tóc, như thế không làm hư tóc, lại kích thích da đầu làm tóc mọc nhanh và mịn. Trong khi gội đầu nên massage tóc để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.

Không nên nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc quá nhiều lần vì dễ làm cho tóc dòn, dễ gãy và làm tăng gánh nặng cho tóc. Thuốc uốn tóc có tính kiềm rất mạnh do đó dễ làm đóng vón chất protein, làm tóc mất đi sự óng mượt, hơn nữa trong khi uốn tóc ở nhiệt độ cao quá làm tế bào tầng dễ bị phá hủy khiến tóc dễ rụng và bị cháy, chuyển từ đen thành vàng, từ dày sang thưa, dòn, dễ gãy.

Trong chế độ ăn uống, cần uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng do nước chiếm 15 – 20% trọng lượng của tóc, làm cho tóc mềm, mịn, đồng thời phải bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5, H, lipid rất cần cho da và tóc.

Tránh stress, loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt cũng góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.

Cho dù cố gắng thực hiện chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ nhưng chúng ta không thể kiểm soát hoàn toàn tất cả các yếu tố gây hại lên tóc và da đầu. Khi mọi cố gắng không còn hiệu quả nữa thì đó chính là lúc chúng ta phải lựa chọn sản phẩm đặc trị để chăm sóc cho tóc và da đầu.

Việc điều trị kịp thời khi mới bị rụng tóc sẽ giúp ngăn ngừa chứng hói đầu, gây mất thẩm mỹ và tự tin cho chúng ta. Đồng thời giúp bạn ít tốn kém hơn trong việc điều trị.

CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA RỤNG TÓC TỪNG MẢNG HIỆU QUẢ

Hồng sâm 20g, hoàng kỳ 50g, bạch thược 30g, bạch truật 45g, cam thảo 20g, cùi nhãn 30g, táo tàu đỏ 20 quả. Tất cả nguyên liệu trên nghiêng thành bột, cho 500mg mật ong, nặn thành viên, mỗi viên 10g, mỗi lần uống một viên, ngày 3 lần.

Nếu tóc chuyển màu vàng, rụng tóc từng mảng, có thể dùng hạt bưởi 25g, ngâm với nước trong khoảng 24giờ, mỗi ngày bôi lên tóc 2 – 3 lần sẽ kích thích mọc tóc.

Gừng thái lát, sau đó xoa vào phần da đầu bị rụng tóc, mỗi ngày làm 2 – 3 lần có thể kích thích mọc tóc.

Điều trị và phòng ngừa rụng tóc từng mảng

Hình ảnh minh họa.

Mỗi buổi sáng chải đầu 100 cái không những có thể kích thích nang nông mà còn lưu thông khí giữa các khe tóc. Chân tóc rất dễ ra mồ hôi, vì vậy thường xuyên chải, gội đầu có thể ngăn ngừa rụng tóc và gàu.

Thường xuyên thay đổi ngôi tóc. Nếu giữ mãi ở một vị trí thì vị trí đó sẽ chịu tác động của ánh nắng mặt trời khiến tóc khô lại và thưa dần.

Những người thiếu chất dinh dưỡng hoặc canxi, tóc thường yếu và thưa. Vì vậy, cần ăn nhiều rong biển, phomat, sữa, xà lách, đồng thời thường xuyên massage da đầu sẽ kích thích da đầu, tăng cường tuần hoàn máu.

Những người tóc thưa nên massage đầu để kích thích tuần hoàn máu. Massage có thể kích thích trao đổi chất, kích thích mọc tóc. Phương pháp massage là dùng ngón tay vò hoặc kéo căng tóc. Trước khi massage, bôi chút dầu dưỡng tóc vào da dầu sẽ càng làm tăng hiệu quả hơn.

Áp lực tinh thần và tâm trạng không ổn định cũng có thể gây rụng tóc. Áp lực càng nhiều thì tốc độ rụng tóc càng nhanh. Vì vậy, cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

Điều trị và phòng ngừa rụng tóc từng mảng

Hình ảnh minh họa.

Không nên dùng lược nilon. Dùng lược nilon chải tóc rất dễ dinh ra tĩnh điện, gây kích thích không tốt cho tóc. Tốt nhất nên dùng lược gỗ hoặc loại lược sừng trâu, bò, vừa có thể massage da đầu, tăng độ bóng của tóc lại còn kích thích tuần hoàn máu.

Cai thuốc lá. Hút thuốc lá sẽ làm cho mao mạch ở da đầu co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Hạn chế uống rượu.

Ăn nhiều rau để phòng ngừa táo bón. Thường xuyên ăn ngũ cốc hoa quả. Ăn ít rau không những có thể gây ra táo bón mà còn ảnh hưởng đến chất tóc. Ngoài ra, bệnh trĩ còn làm gia tăng tốc độ rụng tóc.

Thuốc trị bệnh rụng tóc từng mảng

Bệnh rụng tóc từng vùng (Pelade), đặc trưng là những đám tóc rụng hình tròn, hình oval ở da đầu hoặc rụng lông ở những nơi khác như râu, lông mày... được xếp vào nhóm bệnh tự miễn và có tỉ lệ mắc bệnh khá cao, khoảng 1,7% dân số trong đời có bị rụng tóc vùng. Bệnh gặp cả ở hai giới, mọi lứa tuổi nhưng chủ yếu ở người trẻ tuổi khoảng từ 15 - 45 tuổi, rất hiếm gặp ở người già và hầu như không gặp ở trẻ nhỏ. Vậy có cách nào để trị bệnh này?

Sự thiếu vitamin, khoáng chất và hormon làm ảnh hưởng đến việc rụng tóc

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc như yếu tố nuôi dưỡng, thần kinh, mạch máu, hormon. Sự nuôi dưỡng kém sẽ dẫn đến rụng tóc rất nhanh, dẫn đến sự mất sắc tố của tóc và lông, sự tổng hợp các protein và ADN ở nang lông bị chậm lại. Các acid amin chứa lưu huỳnh như cysteine, cystine, methionine rất cần thiết cho sự sinh trưởng của tóc. Khi bị rụng tóc vùng, người ta thấy có sự rối loạn chuyển hóa đồng và kẽm, kẽm trong huyết thanh bệnh nhân giảm rõ rệt. Một số vitamin cũng rất cần thiết cho sự sinh trưởng của tóc gồm vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B nhất là B 5 (acid pantothenic), biotin (vitamin H).

Yếu tố thần kinh được nhấn mạnh bởi những quan sát lâm sàng có rụng tóc đi kèm với rối loạn thần kinh trung ương hoặc hệ thần kinh thực vật hoặc sốc thần kinh và các tổn thương thần kinh khác như bệnh nhân bị stress tâm lý nặng có thể rụng tóc nhanh chóng trong một thời gian ngắn.

Sự cung cấp máu được coi như một yếu tố quan trọng trong việc điều trị những thể khác nhau của rụng tóc vùng. Tóc sẽ không mọc nếu không có sự cung cấp máu đầy đủ cho chuyển hóa cơ bản ở nang lông ngược lại không có nghĩa là tóc sẽ mọc dầy hơn trong những vùng da có mạch máu nhiều hơn.

Hình ảnh rụng tóc vùng.

Hệ thống nội tiết giữ một phần quan trọng trong sự phát triển, phân bố, tạo sắc tố của tóc ở người. Khi mang thai do sự tăng tiết của tuyến yên, tuyến thượng thận, buồng trứng, thể vàng, rau thai dẫn đến tăng sự sinh trưởng của lông. Trong cả hai giới, tuổi già kéo theo sự rụng tóc và lông lan tỏa và đôi khi được thay thế bởi lông tơ. Sự tăng hormon androgen có thể gây bạc tóc và rụng tóc kiểu nội tiết tố nam (androgenetic). Hormon nam cơ bản ảnh hưởng đến tóc và lông là testosterone.

Các progesterone và progestatif cũng có ảnh hưởng đến lông và tóc vì người ta thấy trong quá trình mang thai có tăng mọc tóc. Các hormon tuyến giáp cũng có tác dụng lên chuyển hóa của nang lông. Điều này được thể hiện rõ trong các trường hợp thiểu năng tuyến giáp hoặc cắt bỏ tuyến giáp thì tóc, lông mày, lông nách, lông mu mọc thưa, khô và gãy. Một số tác giả coi các ổ nhiễm khuẩn đặc biệt ở răng, amidan, tai như một yếu tố ngòi nổ cho rụng tóc vùng.

Bệnh rụng tóc vùng có một số lượng lớn nang tóc thoái hóa được tìm thấy ở vùng trung tâm và vùng này lan rộng theo hướng ly tâm, tóc thoái triển rất nhanh từ pha phát triển sang pha quá độ, tiếp đó đến pha ngừng. Ở giai đoạn đầu có thâm nhiễm lympho, tổ chức bào xung quanh nang lông nhú bì, lympho T chiếm 90%. Các tổn thương cũ mất đi hành tóc chỉ còn dưới dạng xơ cứng trung bì thâm nhiễm các đại thực bào hắc tố và bao xung quanh bởi chất hyalin, các tế bào sắc tố và hạt sắc tố ra khỏi hành tóc và di cư đến nhú bì. Trong trường hợp bệnh kéo dài số lượng của nang lông có thể giảm và hoạt động của tuyến bã giảm xuống.

Điều trị như thế nào?

Mục đích điều trị là kích thích miễn dịch, điều hòa miễn dịch tại chỗ và toàn thân, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa các yếu tố khởi động bệnh (bổ sung các yếu tố vi lượng, chống ổ nhiễm khuẩn, tránh stress...). Cụ thể:

Điều trị tại chỗ bằng cách gây sung huyết da

Làm sung huyết bởi kích thích tại chỗ, được hay dùng để điều trị Pelade khu trú là acid acetic trong dung dịch hoffmann, dầu cade trong vaseline, tuyết carbonic, anthraline 0,1%; 0,25%; 0,5%, 1% dưới dạng kem bôi 1 lần/ngày cho tới khi đạt được triệu chứng viêm da sẽ cho kết quả tốt trong điều trị Pelade nặng.

Corticoid liệu pháp

Corticoid đường toàn thân liều cao làm mọc tóc, nhưng sự mọc tóc này có nguy cơ rụng lại và rụng nhanh khi giảm liều và thuốc có rất nhiều tác dụng phụ toàn thân trong trường hợp sử dụng kéo dài. Nó chỉ được chỉ định trong các trường hợp ngoại lệ (sự thất bại của các phương pháp điều trị khác, ảnh hưởng tâm lý nặng nề). Do đó, thuốc ít được chỉ định.

Corticoid tại chỗ rồi băng kín hoặc bôi 2 lần/ngày. Kết quả thường thất bại trong những trường hợp lan rộng.

Tiêm dưới tổn thương triamcinolone acetonide có thể có hiệu quả trong những trường hợp khu trú. Điều trị bằng phương pháp này cần phải nhắc lại hằng tháng vì vậy có những tác dụng phụ không tránh khỏi (teo trung, thượng bì) và có nguy cơ bị mù trong những ca tiêm ở vùng thái dương và trán.

Liệu pháp miễn dịch

Dùng thuốc tại chỗ dinitrochlorobenzene với mục đích gây viêm da tiếp xúc, kích thích miễn dịch tại chỗ mặc dù có hiệu quả và tiện lợi nhưng cần thận trọng vì có thể gây ung thư mạnh. Squaric acid dibutylester tùy theo tuổi áp 3-4 lần/tuần cho đến ban đỏ rõ nhưng không gây phỏng nước…

Nickel sulfate 0,1-1% trong dầu; Diphencyprone, diphenylcyclopronanone (DPCN).

Dùng đường toàn thân: Cyclosporine A: Là một chất ức chế miễn dịch (ức chế TCD4) nếu dùng dạng bôi tại chỗ (dung dịch dầu 5% 2 lần / ngày trong 6 tháng) hiệu quả không tốt trong thực nghiệm cũng như trong nghiên cứu lâm sàng, nếu dạng uống phải dùng liều cao.

Món ăn bài thuốc chữa rụng tóc từng mảng

Chứng rụng tóc do huyết nhiệt sinh phong

Biểu hiện: Đột nhiên rụng tóc từng mảng hoặc số lượng tóc rụng ngày càng tăng; da đầu bóng loáng và ngứa, đầu nhiều gầu, miệng khát tâm phiền, môi khô lưỡi đỏ, đại tiện táo kết, tiểu tiện vàng sẻn, mạch huyền sác,

Phép chữa: Tư âm dưỡng huyết trừ phong.

Món ăn bài thuốc: Người bị chứng rụng tóc thuộc thể huyết nhiệt sinh phong tùy theo điều kiện chọn một trong số các món ăn bài thuốc:

Món ăn bài thuốc 1

Nước cốt ngó sen: Dùng ngó sen tươi 500g, đường trắng lượng thích hợp. Ngó sen rửa sạch, thái nhỏ, dùng vải gạc bọc lại, vắt lấy nước cốt, thêm đường trắng vào hòa đều là được. Chia ra 2 lần uống trong ngày.

Món ăn bài thuốc 2

Nước cốt sinh địa: Dùng củ sinh địa tươi 50g, rửa sạch, thái thành sợi nhỏ, dùng vải gạc bọc lại vắt lấy nước cốt, chia ra uống nhiều lần trong ngày.

Món ăn bài thuốc 3

Bột ngẫu mao căn ẩm: Dùng bột tề (củ mã thầy) tươi, ngẫu tiết (ngó sen) tươi, mao căn (rễ cỏ tranh) tươi. Mã thầy gọt bỏ vỏ, ngó sen và mao căn rửa sạch, cùng cho vào nồi, thêm lượng nước thích hợp, đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa khoảng 20 phút, chắt lấy nước, uống thay trà trong ngày.

2. Chứng rụng tóc do can thận suy hư

Biểu hiện: Tóc không sáng mượt, lượng tóc rụng ngày càng nhiều, sợi tóc nhỏ, dễ gãy, khô vàng, vùng đỉnh đầu có xu hướng hói dần; Kèm theo lưng gối đau mỏi, hai mắt khô sáp, váng đầu hoa mắt, chất lưỡi nhợt, mạch tế nhược.

Phép chữa: Bổ khí dưỡng huyết, tư dưỡng can thận

Món ăn bài thuốc: Người bị chứng rụng tóc thuộc thể “can thận suy hư” tùy theo điều kiện có thể chọn một trong số các món ăn bài thuốc:

Món ăn bài thuốc 4

Cháo hà thủ ô: Dùng hà thủ ô 30g, gạo tẻ 100g, hồng táo 3 trái, đường phèn lượng thích hợp. Hà thủ ô dùng nồi đất sắc lấy nước đặc, bỏ bã, cho gạo tẻ, hồng táo, đường phèn vào, nấu to lửa cho sôi, sau nấu nhỏ lửa cho đến khi cháo chín. Ăn hết một lần, hoặc chia ra ăn trong ngày.

Món ăn bài thuốc 5

Thịt thỏ hầm vừng đen: Vừng đen 30g, thỏ 1 con, gừng 20g, hành 20g, hoa tiêu 5g, dầu vừng 3g, mì chính 3g, muối lượng thích hợp. Vừng vo sạch, sao thơm, để riêng. Thỏ làm sạch lông, bỏ móng và nội tạng, rửa sạch, cho vào nồi nước sôi, vớt hết váng và bọt nổi lên, sau đó cho gừng, hành, hoa tiêu, muối vào hầm đến khi thỏ chín; vớt ra đĩa, thái miếng vuông nhỏ cỡ 2cm, tưới dầu vừng trộn mì chính lên, cuối cùng rắc vừng đen lên là được. Dùng làm món ăn trong bữa cơm.

Món ăn bài thuốc 6

Gà mái hấp kỷ tử: Dùng câu kỷ tử 15g, gà mái 1 con (khoảng 1500g), rượu trắng nhẹ độ, hồ tiêu bột, gừng, hành, mì chính, muối lượng thích hợp. Kỷ tử, gừng và hành rửa sạch, gừng thái lát, hành thái thành đoạn ngắn, để riêng. Gà mái cắt tiết, làm sạch lông, bỏ nội tạng và móng, rửa sạch; chần nước sôi, vớt ra rửa sạch bằng nước lạnh, lau khô. Cho kỷ tử vào bụng gà, rải gừng và hành lên trên, tưới thêm chút nước trắng, rắc muối và hồ tiêu bột lên, lại tưới chút rượu trắng lên, dùng khăn giấy ẩm bịt kín lại, đặt lên lồng hấp, hấp khoảng 2 giờ cho chín kĩ, thêm mì chính, gia vị vào là được. Dùng làm thức ăn trong bữa cơm.

3. Chứng rụng tóc do khí huyết lưỡng hư

Biểu hiện: Loại hình này thường gặp sau khi mắc bệnh nặng, khí và huyết đều bị hư tổn (khí huyết lưỡng hư) dẫn tới tình trạng tóc khô vàng và rụng nhiều, tóc trên đầu thưa thớt, sắc diện không tươi, thở ngắn, ngại nói, môi lưỡi nhợt nhạt, rêu lưỡi mỏng, mạch tế nhược.

Phép chữa: Bổ khí dưỡng huyết.

Món ăn bài thuốc: Người bị chứng rụng tóc thuộc thể khí huyết lưỡng hư tùy theo điều kiện chọn một trong số các món ăn bài thuốc:

Món ăn bài thuốc 7

Cháo long nhãn: Long nhãn nhục (cùi nhãn) 15g, hồng táo 5 trái, gạo tẻ 50g, cùng nấu cháo; Cháo chín thêm đường trắng lượng thích hợp vào; ăn hết 1 lần hoặc chia ra ăn trong ngày.

Món ăn bài thuốc 8

Sữa bò pha đường: Dùng sữa bò 250g, đường kính trắng lượng thích hợp. Sữa bò đun sôi, hòa đường trắng vào trộn đều, đun sôi lại là được. Uống ngày 1 lần, uống khi sữa còn nóng.

Món ăn bài thuốc 9

Cao long nhãn hồng táo: Long nhãn nhục 250g, hồng táo 250g. Hai thứ rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước, nấu đến khi gần chín thì cho thêm 2 thìa canh nước cốt gừng tươi, 250g mật ong vào, đun đến khi sôi lại, để nguội, cho vào lọ nút kín dùng dần. Ngày dùng 2 lần; Mỗi lần 25-50ml.

Món ăn bài thuốc, rụng tóc, bài thuốc, món ăn

Rụng tóc nỗi lo của nhiều người

4. Chứng rụng tóc do khí trệ huyết ứ

Khí trệ huyết ứ, huyết dịch ứ đọng, khí không đưa được huyết đến nuôi chân tóc, rụng tóc nhiều do thiếu chất dinh dưỡng.

Biểu hiện: Một phần hoặc toàn bộ tóc trên đầu rụng sạch, lâu ngày không thấy tóc mọc lên; Kèm theo đau đầu, sắc diện đen xạm, môi lưỡi tím tái, lưỡi có điểm ứ huyết, mạch trầm sáp.

Phép chữa: Hành khí hoạt huyết.

Món ăn bài thuốc: Người bị chứng rụng tóc thuộc thể “khí trệ huyết ứ” tùy theo điều kiện chọn một trong số các món ăn bài thuốc dưới đây:

Món ăn bài thuốc 10

Hắc đậu hồng hoa ẩm: Hắc đậu (đỗ đen) 30g, hồng đường (đường đỏ) 30g, hồng hoa 6g. Ba thứ cùng cho vào nồi, thêm lượng nước thích hợp, nấu sôi khoảng 30-40 phút là được. Chắt lấy nước, dùng uống thay nước trà trong ngày.

Món ăn bài thuốc 11

Đầu cá hầm: Dùng đầu cá 200g, xuyên khung, bạch chỉ, mỗi thứ 15g, gừng, hành, muối, rượu trắng lượng thích hợp. Bạch chỉ, xuyên khung rửa sạch, thái lát; Đầu cá bỏ mang, rửa sạch, cùng các vị thuốc cho vào nồi, thêm gừng, hành, muối, rượu trắng, nước lượng thích hợp, đặt nồi lên bếp nấu to lửa cho sôi, sau đó dùng lửa nhỏ hầm cho chín nhừ là được. Dùng làm thức ăn trong bữa ăn; khi ăn có thể thêm một chút mì chính.

Món ăn bài thuốc 12

Canh tam thất ngó sen trứng gà: Nước cốt ngó sen 400ml, tam thất bột 5g, trứng gà 1 quả, dầu, muối lượng thích hợp. Trước tiên thêm chút nước sạch vào nước cốt ngó sen đun, đun sôi. Cho bột tam thất và đập trứng gà vào, thêm dầu, muối, đun sôi lại là được. Chia 2 lần ăn hết trong ngày.

Giảm rụng tóc hiệu quả bằng trái cây

Thứ hai 25/03/2013 10:35

Đa số chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn rau quả tươi. Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm rau quả tươi, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da và tóc.

Các loại trái cây điều trị bệnh rụng tóc

Cam. Là một loại nước uống phổ biến và tốt cho sức khỏe do có hàm lượng vitamin C cao. Bạn còn có thể sử dụng nước hoặc chiết xuất từ cam thoa lên tóc nhằm thúc đẩy tăng trưởng tóc và trị rụng tóc.

Bạn có thể sử dụng nước hoặc chiết xuất từ cam thoa lên tóc nhằm thúc đẩy tăng trưởng tóc và trị rụng tóc.

Bưởi. Cũng như cam, loại trái có múi này là một nguồn cung cấp vitamin C đáng kể. Vitamin C là một chất chống ô xy hóa có khả năng thúc đẩy sự lưu thông máu, qua đó làm giảm rụng tóc một cách tự nhiên.

Chanh. Đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tóc. Bạn có thể dùng chanh để trị rụng tóc, gàu, da đầu khô và ngứa một cách tự nhiên. Hãy thêm vài giọt mật ong và nước chanh nếu bạn cần trị gàu; trộn đều và bôi lên tóc để có kết quả tốt nhất.

Quả mọng. Chứa những hóa chất tự nhiên có tên gọi flavanoid vốn tăng cường sự lưu thông máu trong da đầu và vì thế giúp giảm rụng tóc.

Anh đào. Cũng như quả mọng, quả anh đào chứa nhiều chất flavonoid có tác dụng ngăn rụng tóc hiệu quả.

Mận. Để có mái tóc khỏe, bạn nên ăn mận. Bạn có thể thêm “thịt” mận vào mặt nạ dưỡng tóc để làm giảm nguy cơ rụng tóc.

Chuối. Thịt chuối nghiền nếu được bôi lên tóc và da đầu có thể chữa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc bóng khỏe.

Ổi. Chứa nhiều vitamin A vốn có khả năng thúc đẩy tăng trưởng tóc và cải thiện chức năng của các màng nhầy.

Đu đủ. Chiết xuất từ quả đu đủ là chất tẩy tự nhiên đối với da và tóc. Nếu được trộn chung với sữa và mật ong, nó không chỉ giúp trị các vấn đề liên quan đến da đầu mà còn giảm tóc rụng một cách tự nhiên.

Quả đào. Loại quả này thường được dùng để trị các vấn đề về da đầu. Nếu da đầu bạn không sạch sẽ, có thể dẫn đến rụng tóc. Vì thế một mặt nạ dưỡng tóc bằng quả đào được làm “tại gia” có thể đem lại kết quả mà bạn mong muốn.

Cách chữa rụng tóc nhiều
Hành tây chữa rụng tóc cực kì hiệu nghiệm
Rụng tóc và thuốc điều trị
Cách chữa rụng tóc hiệu quả nhất -
Cách chữa rụng tóc cho nam hiệu quả nhất
Cách chữa rụng tóc từng mảng hiệu quả
Cách chữa rụng tóc bằng gừng đơn giản,
Mẹo hay chữa rụng tóc

(ST)